Глицин для сна - как принимать, инструкция

Хорошее самочувствие, бодрость и здоровье тела – залог любого успешного человека. Но в городской среде не так просто всегда быть в тонусе. Многие люди страдают от бессонницы, которая отнимает силы и не дает уверенно двигаться вперед. Причинами нарушения сна обычно становятся сбои в работе нервной системы и стрессы. Но даже в домашних условиях можно восстановить свое здоровье. Достаточно использовать Глицин для сна, и вы быстро забудете о бессоннице.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Что такое Глицин: общие сведения

Глицин — это успокоительный препарат, который помогает привести в норму работу нервной системы, избавиться от бессонницы и эмоциональной нагрузки, а также улучшает умственную активность. Его основным компонентом является одноименная аминокислота. А отдельным преимуществом считается натуральное происхождение препарата, что делает Глицин безопасным для здоровья.

Лекарственное средство относится к аминоуксусным кислотам и обладает сильными ноотропными свойствами. От бессонницы Глицин помогает благодаря своему успокаивающему эффекту.

Состав

Кроме главного активного компонента, аминокислоты глицин, в состав средства также включены вспомогательные вещества:

Водорастворимая метилцеллюлоза;
Стеарат магния.

Масса активного вещества в таблетках равна 100 мг., дополнительных компонентов в ней содержится 2мг. Некоторые производители выпускают Глицин с другой дозировкой, где содержание активной аминокислоты достигает 300 мг. В аптеках вы также можете приобрести новый вид лекарства – Глицин Форте, в составе которого есть главные витамины группы В. Принимая такой Глицин на ночь, вы не только добьётесь успокоительного эффекта, но и значительно повысите скорость мышления и улучшите тонус тела.

Форма выпуска

Лекарство продается в виде таблеток белого цвета, расфасованных в блистеры. Упаковка представляет собой обычную картонную пачку, в которой содержится 50 таблеток.

Вкус у препарата легкий и сладковатый, с нотками металла. Как снотворное Глицин можно приобрести в любой аптеке. Для покупки вам не понадобится рецепт врача.

Фармакологическое действие

Благотворное воздействие на работу ЦНС лекарство оказывает благодаря тому, что улучшает метаболические процессы в головном мозгу. Аминокислота глицин – это нейромедиатор, участвующий в передаче импульсов между нейронами мозга. При приеме препарата начинает регулироваться работа глутаматных рецепторов, из-за чего восстанавливается обмен веществ, активизируются процессы защитного торможения в центральной нервной системе.

Быстрое воздействие на организм Глицина связано с тем, что он способен проникнуть в большую часть тканей и жидкостей организма. К отдельным преимуществам препарата относят быстрый распад. В результате Глицин не накапливается в тканях, а превращается в воду и углекислый газ.

Как помочь наладить сон

Глицин — отличное средство от бессонницы, продающееся в аптеке и при этом не являющееся серьезным лекарством. Он действует вполне понятно и ожидаемо — восполняет отсутствие нужной кислоты, участвующей в биохимических процессах мозга. Можно остановится на её приеме и попробовать забыть о проблеме, а можно воспользоваться несколькими рекомендациями по изменению своего образа жизни и своих привычек и забыть о проблеме навсегда.

Прежде всего необходимо ложится и просыпаться в одно и тоже время. Это создает биологические часы, следование которым помогает организму легче просыпаться и засыпать;
Необходимо взять за привычку проветривать спальную комнату перед сном;
Стоит позаботится о том, чтобы постель и подушка были удобными, а так же не присутствовало раздражающего света и шума, звуков;
Исключить плотный и жирный ужин. Острое, кислое так же нежелательно на ужин;
Кофеиносодержащие напитки после 18:00 стоит так же исключить;
Отказаться от ночного перекуса. Он будит организм ночью для переваривания пищи;
Излишняя жидкость перед сном нежелательна. Она часто способствует пробуждениям среди ночи и походу в туалет;

Чем полезен препарат

Принимая Глицин перед сном, вы не только избавитесь от бессонницы, но и почувствуете другие эффекты от данного метаболического средства. Препарат воздействует на организм следующим образом:

Помогает избавиться от раздражительности, депрессии и улучшает настроение.
Активизирует интеллектуальные способности, повышает работоспособность головного мозга.
Помогает снизить эмоциональную нагрузку после стресса.
Снижает конфликтность и агрессивность.
Является помощником при восстановлении здоровья после инсульта либо травм головного мозга.
Сдерживает негативное воздействие на ЦНС психотропных средств, а также токсическое влияние этилового спирта и других сильнодействующих лекарств.
Является профилактическим препаратом от вегето-сосудистых расстройств и других заболеваний, связанных с венами и сосудами.
Снижает влечение к вредным привычкам.
Снижает вероятность появления расстройств головного мозга.
Положительно влияет на зрение и тонус мышц.

Стоит ли применять Глицин перед сном

Глицин перед сном следует принимать, если с отдыхом есть проблемы: невозможность заснуть сразу даже при сильной усталости, пробуждения среди ночи без видимой причины. Препарат представляет собой алифатическую аминокислоту, обладающую несколькими типами влияния на организм:

Торможение синтеза веществ, вызывающих перевозбуждение, а также регулирование работы нервных клеток. Это значит, препарат успокаивает, снимает эмоциональное и физическое напряжение.
Замедление передачи импульсов мышцам. Они тоже расслабляются, что необходимо для успокоения нервов и быстрого засыпания, ведь одним из мешающих равновесию факторов является мускульный тонус.
Восстановление кровоснабжения мозга. Препарат снимает спазм не только мышечных волокон, но и сосудов. Нормальный кровоток обеспечивает снабжение клеток мозга кислородом, значит, избавляет от головной боли.

Показания

Препарат поможет при следующих проблемах:

от бессонницы, прерывистого неглубокого сна;
при беспричинной тревожности;
при неврозах;
от подавленности, эмоционального выгорания;
при вспышках раздражительности, повышенной конфликтности;
при агрессивности, нестабильном психологическом состоянии, вызванными алкогольным опьянением или, напротив, вынужденным воздержанием от спиртного;
при снижении работоспособности, ухудшении памяти;
от вегето-сосудистых проявлений;
при девиантном поведении детей и подростков;
от некоторых последствий ишемического инсульта и черепно-мозговой травмы.

Глицин также улучшает восприимчивость к принимаемым нейролептикам, антидепрессантам, снотворным препаратам и противосудорожным средствам, так как

уменьшает побочные проявления от них. На фоне его приема крепнет память, активизируются мыслительные центры мозга.

Противопоказания

Препарат противопоказан при непереносимости одной из составляющих, но это бывает нечасто. Ухудшить самочувствие Глицин может при пониженном давлении. Гипотоникам он не противопоказан категорически, но при приеме нужно контролировать показатель. Беременные, кормящие и больные сахарным диабетом должны согласовывать прием Глицина с лечащим врачом.

А здесь подробнее о правилах применения Глицина для грудничков.

Влияние на сновидения

Глицин не провоцирует кошмары во время сна, но делает сновидения более яркими и запоминающимися. Это происходит от того, что компоненты препарата воздействуют на рецепторы дофаминовых и серотониновых клеток. Организм продуцирует больше «гормонов удовольствия». Это отражается на нервной системе и головном мозге таким образом, что в нем в период сна возникают целые сюжеты.

Как действует на фазы сна и бодрствование

Глицин влияет на сон так, что восстанавливается последовательность и продолжительность глубокой и поверхностной фаз. На фоне его приема легче заснуть, прекращаются беспричинные пробуждения. А фаза глубокого сна составляет 70% отведенного на ночной отдых времени. Это позволяет организму восстановиться, избавляет от дневной вялости, желания прилечь.

В каких случаях назначают Глицин

Препарат назначается врачами в качестве самостоятельного средства, а также в составе с другими таблетками, в зависимости от состояния здоровья пациента. Среди показаний к применению Глицина стоит обратить внимание на следующие:

Сильные нагрузки и стрессы.
Снижение мыслительной деятельности и мозговой активности.
Бессонница.
Раздражительность, депрессия, повышенная агрессивность.
Наличие сосудистых заболеваний, появившихся после стрессов.
При интоксикации организма алкоголем или другими вредными веществами.
После черепно-мозговых травм и инсультов.

Препарат часто прописывают детям подросткового и школьного возраста, если у них наблюдаются изменения в настроении или плохая успеваемость. Его также рекомендуют людям, состояние которых сильно зависит от погодных условий.

Глицин при ВСД

Обратите внимание, что Глицин не только улучшает сон, но и помогает справиться с вегето-сосудистой дистонией, которая часто сопровождает бессонницу. Данный синдром диагностируется у огромного количества людей и считается одним из самых распространенных.

Обычно ВСД сопровождается учащенным сердцебиением, головными болями, гипертоническими кризами, неприятными ощущениями в желудке. Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо принимать метаболическое средство 3 раза в день: утром, в дневное и вечернее время. Длится лечение не меньше трех недель.

Чем можно заменить препарат

Вместо Глицина при стрессе и нарушениях сна помогут следующие средства:

Фенибут. Это препарат на основе аминофенилмасляной кислоты, тоже благотворно влияющей на обменные процессы, улучшающей кровоснабжение мозга и работу сосудов. Поэтому Фенибут помогает снизить тревожность, раздражительность, быстрее уснуть ночью и бодрее ощущать себя днем. Стоимость упаковки из 10 таблеток – 60-70 р.
Ново-Пассит. Основу препарат составляют успокоительные травы: валериана, пустырник, мелисса, корневища синюхи, а также витамин C. Поэтому он облегчает стрессовое состояние, расслабляет нервную систему, справляется с бессонницей. Цена 60 таблеток – от 700 р., так как Ново-Пассит производится в Израиле.
Тенотен. Средство снимает стресс, улучшает память и работу мозга в целом, восстанавливает нервную систему. Но его не прописывают пациентам до 18 лет, если это не специальный детский Тенотен. И для улучшения сна препарат тоже не назначают. Цена – от 250 р. за 20 таблеток.
Персен. Это еще одно растительное средство, в его составе валериана, мелисса и мята перечная. Поэтому оно показано при раздражительности, беспокойстве, бессоннице, а также для снятия спазмов, вызванных нервным напряжением. Стоимость – от 270 р. за упаковку из 40 таблеток.
Реслип. Главное действующее вещество средства – доксиламина сукцинат, поэтому оно оказывает седативный эффект, облегчает засыпание, благотворно влияет на качество сна. Как снотворное его и используют. Цена препарата – от 140 р. за 10 таблеток.

Как принимать Глицин от бессонницы: дозировка

Независимо от курса лечения, таблетки принимаются с помощью рассасывания под языком. Грудничкам, которые еще неспособны самостоятельно принимать препарат, рекомендуется сделать из таблетки порошок и нанести его на соску.

Глицин для сна взрослым

Прописывается несколькими способами. При назначении препарата также учитываются наличие других заболеваний. При непродолжительных нарушениях достаточно употреблять одну таблетку за двадцать минут до сна. Продолжайте курс, пока бессонница не пройдет.

Если проблемы со сном вас беспокоят длительное время, тогда рекомендуем попробовать следующий курс:

Две недели рассасывайте Глицин по половине таблетки с утра, в дневное время и вечером.
Следующие 9 дней принимайте средство по 0,5 грамм в сутки.

Обратите внимание. Эффект от средства зависит от личной переносимости. Некоторым взрослым необходимо принимать 2 таблетки Глицина на ночь, чтобы достичь положительного эффекта. Если от одной таблетки вам не захотелось спать, тогда стоит увеличить дозировку.

Глицин для сна детям

Детям, возрастом более 3 лет, средство назначается по одной таблетке два-три раза в день, в зависимости от состояния здоровья и наличия других осложнений. Продолжительность курса длится от двух недель до месяца, на усмотрение врача.

Малышам, которым меньше трех лет, необходимо принимать по половине таблетки в течение одной или двух недель.

Видео по теме

Глицин перед сном принимают за 20 минут до укладывания в постель, тогда бессонница отступит, а отдых будет полноценным, без пробуждений и кошмаров. Взрослые принимают 1 таблетку, кладя ее под язык или верхнюю губу, детям до 3 лет дают половину этой дозы.

Если бессонница возникает из-за стресса, вегето-сосудистых проявлений, невроза, подавленности, препарат стоит пропить курсом, то есть в течение 15-30 дней по 3-6 таблеток в сутки. Нельзя самостоятельно давать средство грудным детям, принимать беременным и кормящим. С осторожностью его должны использовать гипотоники и аллергики. Заменить Глицин можно Ново-Пасситом, Тенотеном, Фенибутом, Персеном.

Побочные эффекты и противопоказания

Серьезных побочных действий при передозировке препарат не вызывает. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции, тошнота или головокружение. А к основным противопоказаниям относятся следующие:

Чувствительность к компонентам лекарства.
Пониженное артериальное давление.

Если у вас есть предрасположенность к артериальной гипотензии, согласуйте дозировку с врачом. А в случае приема препарата наблюдайте за кровяным давлением.

Обратите внимание. Глицин относится к препаратам, которые не вызывают зависимость. Его можно употреблять даже при незначительном нарушении сна.

Будь здоров!

Глицин — это простейшая алифатическая (т.е. не образующая ароматических связей) аминокислота, участвующая в биосинтезе белков. Также глицин называют аминоуксусной кислотой, под таким названием она значится в составе медицинского препарата «Глицин». Глицин – это аминокислота, которая может вырабатываться организмом самостоятельно. Прописывают препарат в качестве легкого успокоительного средства и для улучшения работы мозга.

Эта аминокислота входит в состав вещества, используемого при проявке фотографий. «Глицин» в переводе с греческого означает «сладкий», аминокислота на вкус сладковатая, поэтому производят в пищевой промышленности в качестве вкусовой добавки E640.

Глицин – вещество, обладающее успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами. Также оно способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. В настоящее время глицин входит не только в состав медицинских препаратов седативного действия, но и различных БАДов.

Роль глицина

Глицин нужен организму в разных ситуациях:

трудящемуся населению в качестве антидепрессанта, успокоительного и снотворного;
студентам – для улучшения успеваемости и усвояемости знаний, особенно в период сессии, когда головной мозг работает на переделе;
подросткам с девиантным поведением – успокоить и гармонизировать;
маленьким детям – наладить сон и справится с гиперактивностью;
пожилым – улучшить память и отсрочить наступление склероза.

Функции

Глицин действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает, подобное действие оказывает таурин (сульфокислота, образуемая из аминокислоты). Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности.

Препарат действует следующим образом:

активизирует обменные процессы головного мозга;
принимает участие в передаче нервных импульсов;
блокирует выработку гормонов стресса: адреналина, норадреналина;
избавляется от токсинов, которые разрушают клетки головного мозга;
снимает последствия стрессов на нервную систему;
помогает ускорить восстановление после инсультов;
уменьшает последствия алкоголизма и наркомании на ЦНС.

Глицин является необходимой для организма человека аминокислотой, наряду с такими аминокислотами, как лизин, триптофан, глютамин.

Применение

Показания к применению

В состав лекарственного препарата «Глицин» входит аминоуксусная кислота (т.е. сам глицин) и вспомогательные вещества: стеарат магния и водорастворимая метилцеллюлоза.

Глицин прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с патологиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон. Глицин показан при различных расстройствах нервной системы (стресс, депрессия, тревожность, повышенная возбудимость) и нарушениях мозговой деятельности. Людям пожилого возраста препарат необходимо использовать при таких расстройствах памяти, как склероз и амнезия (при таких нарушениях можно использовать и кверцетин). Он улучшает мозговое кровообращение, что в свою очередь ведет к эффективному усвоению глюкозы (топливо для мозга) и активизирует память.

Глицин – препарат пролонгированного действия, т.е. его следует принимать продолжительными курсами. Глицин хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Разлагается в печени на воду и углекислый газ и выводится из организма.

Свойства глицина

Поскольку аминоуксусная кислота присутствует в организме человека и легко усваивается, препарат глицин обладает массой полезных свойств, причем действует он мягко и не вызывает привыкания:

успокаивающее;
противотревожное (транквилизирующее);
антидепрессивное, улучшает настроение;
антитоксические (при алкоголизме и наркомании);
метаболические (ускоряют и качественно улучшают обменные процессы в спинном и головном мозге), ускоряет восстановительные процессы после инсультов и черепно-мозговых травм;
улучшение работоспособности мозга и активизация умственной деятельности.

Глицин при ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Вегето-сосудистой дистонией, страдает около 80% людей, как заболевание её не классифицируют – это комплексное расстройство вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование органов, желез, кровеносных, лимфатических сосудов. Выделяют несколько типов вегето-сосудистой дистонии, в зависимости, от поражаемых органов, но чаще всего страдает сердечно-сосудистая система. Глицин успешно действует в случаях расстройств мозговой деятельности, он улучшает мозговое кровообращение и улучшает работоспособность головного мозга, снимает нервное напряжение.
Глицин для памяти. Глицин создает благоприятные условия для эффективной работы нейронов, тормозя гиперактивность и успокаивая, таким образом, улучшая концентрацию и память. Но за один прием препарата, память улучшить невозможно, глицин начинает действовать через некоторое время после начала приема лекарства.
Глицин для сна. Повышенная нервная возбудимость, постоянные стрессовые ситуации, чрезмерная физическая активность и усталость приводят к нарушениям сна. Глицин помогает успокоить нервную систему и наладить сон. Его необходимо употреблять за 20 минут до сна по 100 мг (1 таблетка).

Взаимодействие глицина

Взаимодействие глицина с другими веществами достаточно хорошо изучено. В частности, аминоуксусная кислота соединяется с цинком и магнием, что способствует быстрому усвоению этих веществ.

В медицине, глицин взаимодействует с антидепрессантами, противосудорожными препаратами, нейтрализуя их токсичность. Не рекомендуется использовать это вещество с транквилизаторами и снотворными, потому что он только усилит их эффект.

Формы глицина

Глицин в порошке. Глицин в порошке – обычный глицин, только самому нужно мерить дозировку. Выпускается в пластиковых баночках. Такой порошок может быть чистым или обогащен, например, витамином B1 и т.д. Принимать такой порошок нужно по 1 дозе 3 раза в день. Отмеренное содержимое нужно высыпать под язык и держать до полного растворения, водой запивать не нужно. Курс приема — месяц.
Глицин: таблетки. Глицин в таблетках – наиболее удобная и чаще встречаемая форма препарата в России. Они маленькие, круглые, белого цвета, выпускаются в блистерах по 50 штук. В 1 таблетке содержится 100 мг вещества – разовая доза препарата. За рубежом глицин встречается в таблетках и в капсулах в большей дозировке.

Глицин: магний B6. Магний B6 можно назвать аналогом глицина. Магний B6 необходим организму человека, поскольку он восполняет недостаток магния в организме. Магний отвечает за нормальное функционирование сердечно-сосудистой, нервной системы. Препараты, содержащие комплекс магний + B6, назначают при нарушениях сна, повышенной возбудимости, состоянии умственного, физического переутомления, спазмов мышц.

Глицин: аргинин. Глицин очень часто употребляется совместно с аргинином. Глицин является источником такого вещества, как креатин, который участвует в энергетическом обмене в мышечных тканях. У аргинина схожие функции: он участвует в азотном и энергетическом обмене и способствует росту мышечной ткани.

Способ применения

Инструкция по применению «Глицина» развернутая и содержательная. В ней описаны и свойства, и действие препарата, а также дозы по приему лекарства. Если лечащий врач не назначил конкретную дозировку. Можно смело обращаться к инструкции и следовать её рекомендациям.

Способ применения для здорового взрослого человека – 300-400 мг в день, для подростков – до 300 мг, для детей – не более 100. Взрослым и подросткам продолжительность курса глицина ограничивается месяцем, детям двумя неделями.

Основной способ приема глицина – положить таблетку под язык и медленно её рассосать. Слизистые оболочки обладают хорошей способностью впитывать лекарственные препараты. При таком способе препарат быстро растворится и отправится по назначению. Лекарство попадает на слизистую и в ЖКТ, а дальше в ЦНС и в головной мозг.

Можно ли принимать глицин постоянно?

Глицин не накапливается в организме, поэтому постоянное его применение возможно, но нежелательно, необходимо делать перерывы между приемами препарат хотя бы в течение месяца.

Передозировка

Хотя глицин считается безвредным препаратом, чрезмерное его употребление может привести к передозировке.

Признаки передозировки:

Резкое снижение артериального давления, потемнение в глазах, головокружение, слабость.
Повышенная сонливость.
Апатия.
Неспособность сосредоточится на определенном действии.
Нарушение функций печени, почек.

Противопоказания

Глицин не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости веществ, входящих в состав препарата. Это происходит потому, что глицин – естественная для организма человека аминокислота.

Глицин от бессонницы: отзывы

Мария, 40 лет. Недавно на собственном опыте довелось проверить, помогает ли Глицин от бессонницы. В моем случае средство оказалось довольно действующим, но не сразу. Я принимала дозировку по 2 таблетки перед сном. Примерно через 1,5 недели бессонница стала проходить, улучшилось настроение. А еще стало легче просыпаться с утра.
Александр, 32 года. Глицин моей дочке назначил врач. В 10 лет у нее начался переходный период, стало часто меняться настроение, и в какой-то момент ребенок не выдержал нагрузок в школе. Препарат прописали в качестве успокоительного, но мы с женой заметили, что Глицин также помогает уснуть.
Анна, 27 лет. Из-за сильных стрессов на работе у меня уже года 3 нет нормального сна. Вот недавно открыла для себя отличный препарат. Рекомендую! Глицин действительно помогает уснуть.
Валентина, 51 год. Меня беспокоила не столько бессонница, сколько слишком чуткий сон. Почитала отзывы и решила попробовать Глицин. Сначала долго не могла определиться с тем, сколько таблеток Глицина нужно выпить, чтобы уснуть крепко. Решила начать с одной, и этого оказалось достаточно. Буквально за неделю заметила улучшение.

Источник

Кому можно пить Глицин

Инструкция гласит, что лекарственное средство можно принимать всем, даже ребенку, достигшему трехлетнего возраста. Достаточно дать малышу 50 мг препарата, и он будет спокойно себя вести и уснет через 20-35 минут.

Запрещается пить Глицин от бессонницы только будущим и кормящим мамочкам, поскольку специалисты не проводили тестирование на этой группе потребителей.

Препарат не рекомендуется использовать в качестве самолечения, его должен назначать только квалифицированный врач.

Как давать глицин детям?

Можно ли глицин детям? Глицин – это аминокислота, которая присутствует в организме человека, ее недостаток может отрицательно сказаться на нем. Период активного роста у детей сопровождается с различными расстройствами нервной системы, у многих наблюдается повышенная возбудимость и гиперактивность. В таких случаях врачи рекомендуют давать детям глицин в качестве успокоительного средства.

Глицин детям до года и старше рекомендуют при гиперактивности и нарушениях сна, он успокаивает и нормализует нервные процессы в организме ребенка и способствует ускорению развития ребенка.

В силу возрастных особенностей и неспособности к некоторым действиям принимать глицин по правилам ребенок не может, поэтому его рекомендуется добавлять пищу: смесь, молоко, прикорм.

Что поможет от бессонницы если не помогает глицин

Глицин – успокаивающее лекарственное средство, которое помогает справиться с бессонницей, успокоить нервы. Специалисты рекомендуют прием также после чрезмерного употребления алкоголя, после пережитого инсульта. Важно изучить инструкцию и научиться грамотно принимать медикамент.

Описание препарата

Глицин от бессонницы – это абсолютно безопасный успокоительный препарат. Лекарство помогает отрегулировать метаболизм в организме, налаживает все интеллектуальные способности. При бессоннице является результативным средством, так как улучшает качество сновидений, облегчает процесс погружения в сон.

Также Глицин оказывает такие действия:

является профилактикой проблем со сном;
содействует уменьшению болезней, затрагивающих вены и сосуды;
борется с депрессивностью и раздражительностью;
нормализует зрение;
понижает любовь к спиртному;
усиливает мыслительные способности;
устраняет мышечную дистрофию.

При грамотно рассчитанной дозировке средство оказывает только благоприятное воздействие.

Форма выпуска и состав

Глицин от бессонницы – таблетки, выпускающиеся в коробке по 50 штук. Действующей составляющей является глицин. Дополнительные составляющие:

стеарат кальция;
повидон;
воск монтановый гликолевый.

Таблетки имеют легкий сладковато-металлический привкус. Купить препарат возможно без рецепта в любом аптечном киоске.

Производители

Производители препарата:

Вертекс (Россия);
Татхимфармпрепараты (Россия);
БИОТИКИ МНПК (Россия);
ОЗОН;
КАНОНФАРМА ПРОДАКШН (Россия);
Эвалар (Россия);
Фармгрупп (Россия).

Показания к применению

Терапия препаратом назначается только врачом, в зависимости от недуга и состояния человека. Пить при:

при частых ссорах;
во время конфликтов;
перед сдачей экзаменов, сессией;
постоянные стрессы.

Перечисленные проблемы и другие оказывают негативное воздействие на организм, приводят к опустошению энергетического резерва.

Важно! Все указанные состояния очень часто относятся к грудничкам, которые пытаются познать мир.

Противопоказания и особые указания

Глицин противопоказан только при гиперчувствительности к составляющим средства. Также не принимать пациентам, у которых в прошлом наблюдалась аллергическая реакция на одно из веществ.

Алкоголь и Глицин не совместимы. Прием спиртных напитков в период терапии может нанести существенный вред. Это может оказать пагубное воздействие не только на нервную систему, но и печень. Также этанол угнетает воздействие препарата на организм.

Внимание! Глицин при бессоннице разрешается пить даже во время ГВ, тем самым доставляя небольшое количество аминокислоты малышу.

Побочные действия

При приеме Глицина существует вероятность развития аллергической реакции, которая проявляется в виде гиперемии дермы, зуда, высыпаний, аллергического ринита, одышки. Не исключают опасных проявлений аллергии:

отек Квинке;
отек гортани;
анафилактический шок;
диарея;
рвота;
бледность и синюшность эпидермиса;
резкое сужение бронхов и гортани, что приводит к затруднению дыхания.

При появлении серьезных реакций вызывать скорую помощь.

Польза и вред от использования

Рассматривая преимущества и недостатки, плюсов гораздо больше у препарата. Глицин оказывает мягкое воздействие, не вызывает привыкания. Препарат улучшает качество сна, сокращает количество пробуждений, позволяет хорошо выспаться до утра. Также медикамент подавляет возникновение негативного влияния психотропных препаратов.

К негативным моментам можно отнести возможность проявления побочных реакций. При неправильно рассчитанной дозе возможно появление симптомов передозировки.

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки Глицина предназначены для рассасывания. Стандартная дозировка – 3 г – это по 1 таблетке трижды в сутки. Такая схема терапии показана взрослым и пожилым:

при частых пробуждениях во время ночного сна;
для повышения интеллектуальных способностей;
при сильных патологиях нервной системы;
при нарушении сна;
для успокоения.

Если больного настигла бессонница, то пить таким образом:

в первые 14 суток терапии рассасывать по половине таблетки трижды в сутки;
далее в течение 9 суток пить по 0,5 г в день.

После перенесенного инсульта схема такова:

в первые часы принять 10 мг;
в течение 5 суток по 10 г, а для облегчения состояния трижды в сутки пить по 2 таблетки.

Женщинам при климактерическом синдроме принимать по 1 грамму, спустя небольшой период времени еще грамм, и через час еще столько же. Далее в течение дня употребить 4 таблетки.

При вегетососудистой дистонии могут появляться гипертонические кризы, болезненность в животе, мигрени. При такой проблеме пить по 1 таблетке утром, днем и вечером. Длительность терапии 21 день.

Применение лекарственного препарата полезно и детям. Назначается Глицин грудничкам, более взрослым деткам. Прием способствует успокоению, лучшему засыпанию. Дозировка определяется неврологом после тщательного осмотра малыша.

Глицин назначается беременным и кормящим матерям при разных расстройствах нервной системы таких, как нарушение сна, перевозбуждение, быстрая утомляемость. При беременности дозировку прописывает врач индивидуально. Обычно назначается по 1 таблетке трижды в сутки.

Источник: https://hpt-kld.ru/chto-pomozhet-ot-bessonnitsy-esli-ne-pomogaet-glitsin/

Функции глицина

Глицин входит в состав белков: аминокислота встраивается в происходящие обменные процессы. К важнейшим действиям препарата относят:

нейро-метаболическое;
нейро-протекторное;
антиоксидантное.

В целом, механизм действия направлен на нормализацию метаболизма и процессов торможения в ЦНС. Глицин можно назвать строительным материалом, участвующим в производстве необходимых ферментов, гормонов, протеинов. Обычно аминокислота в достаточной мере поступает в организм с продуктами питания, однако иногда организму требуется его избыток.

при психоэмоциональном напряжении, раздражительности, склонности к конфликтам;
для улучшения социальной адаптации;
для нормализации процессов сна;
при повреждениях или травмах головного мозга;
для уменьшения влияния токсинов на клетки головного мозга.

Назначается глицин в составе комплексной терапии при таких тяжелейших заболеваниях, как инсульт, токсические отравления веществами угнетающими ЦНС, черепно-мозговые травмы. Хорошо помогает прием аминокислоты при проблемах со сном:

длительном засыпании;
неглубоком поверхностном сне;
частых ночных просыпаниях;
сложностях с просыпанием;
чувстве усталости и разбитости после сна.

Таким образом, глицин совмещает свойства ноотропа (улучшает память и концентрацию внимания), успокоительного и естественного снотворного. Все свои свойства препарат проявляет мягко, но эффективно.

Глицин для сна (взрослым)

Успокоительные средства используют для коррекции расстройств нервной системы, выраженных в легкой степени. Среди них, например: экстракты валерианы, пустырника, Персен, Фитоседан и прочие. Они показаны при:

повышенной тревожности;
раздражительности;
нарушениях сна;
страхах;
нарушениях вегетативной нервной системы (потливости, треморе) и других состояниях.

Они тоже облегчают засыпание, однако этот эффект связан с расслаблением нервной системы. Восстановления организма при этом не происходит. Уровень мелатонина остается пониженным, поэтому их прием часто сопровождается ощущением сонливости на следующее утро. До 30 лет подобного состояния можно и не наблюдать, так как гормон сна вырабатывается в достаточном количестве.