Как стать более привлекательной: путь к гармонии внешней и внутренней

Гармония

Гармо́ния
(др.-греч. ἁρμονία): * в философии — согласование (объединение в целостность) разнородных и противоположных (конфликтных) элементов; * в эстетике — слаженность целого, рождающаяся от сочетания противоположных по качеству сущностей; * в музыке — объединение и слаженность звучания на основе закономерности, то есть выразительное средство музыки, основанное на объединении разных тонов/звуков в целостное созвучие..

В философии гармония понимается как категория, отражающая закономерный

характер,
внутреннюю согласованность
,
цельность
и соразмерность содержания и формы.

В эстетике гармония является понятием, означающее​​ упорядоченность

​ (!)​
многообразия
,
целостность
,
согласованность
частей.

Автор трактата «О мире» (I в. до н.э.), опираясь на Гераклита, находил согласие противоположностей

во всех природных сущностях, в деятельности человека и в Вселенной: ««« … природа состоит из
противоположностей
, и из них, а
не
из подобного, образует согласное (τὸ σύμφωνον​ — consonant — гармоничный​). Так, она свела мужчину с женщиной, сочетала
согласие из противоположных
, а
не
подобных друг другу существ. И искусство (τέχνη), подражая природе, делает то же самое. Живопись, смешивая краски, создает изображения. Музыка, смешав одновременно звуки создает единую гармонию (ἁρμονίαν). Грамматика, смешав согласные буквы, составила из них словесное искусство. <�…> Так и всё мироздание, то есть небо и землю и космос в целом упорядочила
единая
гармония через
смешение противоположнейших
начал. »»»

Такое понимание гармонии у греков получило всеобщее распространение — особенно у пифагорейцев. Например, в трактате «Арифметика» Никомаха из Герасы (II в. н.э.): ««« Гармония всегда рождается из ​​противоположностей

, ведь гармония — это ​
​единение многосмешанных сущностей и согласие разногласных
. »»»
В латинской науке то же определение впервые регистрируется в «Арифметике» Боэция (ок. 500 г.): ««« Всё, что состоит из ​​противоположностей
, связано
гармонией
и сложено с ее помощью, ведь гармония — это ​
​единение
и согласие​
​разногласного
,
противоположного
. В классической литературе гармония описывалась как ‘concordia discors’ — «
разногласное согласие
». »»»

Гармония – объединение противоположного в единое целое, в целостность.

Таким образом, мы видим, что по сути понятие “гармония” и в философии, и в эстетике, и в музыке, и остальных сферах жизни означает объединение разных и противоположных сущностей (частей) в единое целое (в целостность), на основе закономерностей (законов и правил).

При этом единое целое, целостность гармонии обязательно подразумевает, что у этой гармоничной совокупности/структуры есть цель, и эта цель только одна; это — цель ради которой эта гармоничная система существует. Кто знает цель гармоничной структуры/системы? Тот, кто в центре её, то есть её глава, её руководитель. Как цель должна быть одна для целостности, гармоничности структура, так и центр/глава/руководитель целостной, гармоничной структуры должен быть только лишь один.

И наоборот, если нет единой цели структуры/системы, или нет одного главы, то структура уже не может быть единой, упорядоченной, целостной, то есть не может быть гармоничной.

При этом гармония / гармоничная система обязательно существует упорядоченно и на фундаменте закономерностей, то есть на основе законов и принципов. Кто знает эти законы? Чьи это правила? Это законы и принципы — того одного, кто знает Цель системы. То есть в гармоничной системе установлены законы и правила главы/руководителя системы.

Почему же сейчас многие считают, что “гармония” – это якобы баланс, равновесие (“равенство”), компромиссы, договорённости, уравновешивание (“противовесы”) и тому подобное?

Давайте посмотрим какое определения понятиям “баланс” и “равновесие” дают словари/энциклопедии.

Балансировка своей Жизни

С энергетической точки зрения, ГАРМОНИЯ – это стабильное, хорошее и сбалансированное состояние.

Есть ясное чувство нахождения в своём потоке, а главное, все сферы жизни правильно взаимодействуют между собой, дополняют друг друга, привносят состояние удовольствия и радости.

На своём курсе Сергей Ратнер поделился техниками, как сбалансировать отдельные сегменты жизни и создать из них благоприятную целостную систему.

Курс позволяет глубоко проработать своё состояние, своё здоровье, окунуться в атмосферу спокойствия и связи с Высшим миром.

На курсе также затронуты и вопросы здорового, правильного питания, взаимосвязи питания с состоянием души и здоровьем тела.

Посмотрите фрагмент из курса “Гармония”

Лидерство, война и мир

Большая часть Дао Дэ Цзин была адресована политическим лидерам того времени. Легенда гласит, что Лао Цзы работал архивариусом при дворе династии Чжоу. Он был известен по всей стране как человек огромной мудрости. Разочарованный разложением, которое он видел вокруг, Лао Цзы решил оставить общество позади, поэтому он бросил работу, упаковал свои вещи и уехал верхом на буйволе. Мудрецы ясно знают, как сделать драматические выходы!

Узнав его у горного перевала Ханг-ку, привратник умолял его поделиться его мудростью, прежде чем покинуть королевство. Лао Цзы должным образом подчинился, и сказано, что он написал весь Дао Дэ Цзин за одну ночь.

Слова Лао Цзы бескомпромиссны, когда речь заходит о лидерстве.

Он говорит нам, что величайшим лидером является тот, о котором люди даже не подозревают. Вместо того, чтобы навязывать себя буйству и эгоизму, истинный лидер тихо работает за кулисами, доверяя своим людям и позволяя им процветать самим.

«Лучший лидер говорит мало», — говорит он в 17-м стихе. «Он никогда не говорит небрежно». К счастью, тогда у них не было Твиттера.

Нет места для эго, когда дело доходит до лидерства. Вместо того, чтобы пытаться выглядеть хорошо и тратить свое время на контроль и манипулирование другими, настоящий лидер доверяет своим подчиненным, отступая и осторожно направляясь из-за кулис.

Великий лидер «не оставляет следов», как только работа сделана. Такое смирение является источником их величия. Ибо, как сказал Лао Цзы, «если вы не принимаете значение, вы никогда не потеряете его».

Вместо того, чтобы пытаться возвысить себя, даосы видят достоинство в том, чтобы опускаться ниже других. Они сосредотачивают внимание на том, как можно служить, а не на том, что жожно получить.

Опять же, три драгоценности — сострадание, смирение и умеренность — необходимы для управления своими действиями, когда они находятся на любой должности.

Даосизм призывает нас отпустить необходимость контролировать и доминировать над другими. Он видит роль руководства как невмешательства. Чем больше мы пытаемся контролировать и навязывать свою точку зрения другим, тем больше мы сеем семена конфликта. Когда это происходит, начинается война.

Вопреки тому, что мы можем предположить, война не является естественным явлением. Это полностью человеческое изобретение.

Согласно Даосизму, мир всегда должен быть нашей высшей ценностью, поскольку мир — это природа Дао.

Лао Цзы предупреждает, что:

«Что бы ни напрягалось силой, скоро распадется. Те, кто руководит людьми, следуя Дао, не пытаются отвергнуть мир или использовать оружие для исполнения своей воли. Использование силы всегда создает противодействие. Оружие часто поворачивается против владельца».

Конфликт явно следует избегать везде, где это возможно. Это не значит, что даосизм выступает за слепой пацифизм. За некоторые вещи в жизни нужно бороться. Если совершены несправедливости и преступления, такие нарушения должны быть рассмотрены. Но Лао Цзы говорит:

«После того, как вы достигли своей цели, вы не должны выставлять напоказ свою победу или хвастаться своими способностями. Вы должны сожалеть о том, что не смогли предотвратить войну».

Чтобы жить жизнью, основанной на Дао, мы должны научиться решать проблемы, прежде чем они выйдут из-под контроля и справляться с вещами, пока они всё ещё просты.

Это включает в себя следование потоку Дао и адекватное реагирование на момент, когда он разворачивается, и поддержание порядка, не позволяя вещам разрушиться.

Лидерство и жизнь в целом очень важны для обучения серфингу на волнах жизни с умением, балансом и уравновешенностью.

В музыке

Там значение слова «гармония» выражается в следующем.

1. Стройность звучания, его согласованность и благозвучие. Пример: «Фортепьяно с виолончелью составляют такую божественную гармонию, что ее хочется слушать вечно, возвращаясь к ней снова и снова».
2. В теории музыки – это термин, обозначающий ее раздел, который изучает правила и способы построения аккордов и их взаимосвязи. Пример: «Из-за нового увлечения гимнастикой Юрий снова не попал в музыкальную школу, на этот раз пропустив урок гармонии».
3. Название клавишно-пневматического музыкального инструмента, у которого имеются: клавиатура для обеих рук, расположенная на двух планках и раздвижные меха. Пример: «Когда студенты опустошили бутылки наполовину, они начали петь и играть на гармонии. Их веселье затянулось до полуночи».

Однако на этом значения слова «гармония» не заканчиваются.

Странная планета

Гармонией называют равноценную совокупность всех сфер жизнедеятельности индивида. Это внутреннее состояние, сопровождаемое ощущениями событий, независимых от окружающих людей и внешних обстоятельств.

В античные времена над понятием гармонии задумывались мыслители и философы, среди которых был Пифагор, выдвинувший мысль о гармонии сфер, ставшей основой идеализма, существующей и сегодня в философии Кеплера, Лейбница, Джордано Бруно и Шефтсбери.

Гармония человека — это слияние отдельных компонентов одной личности в единое целое. О ней можно говорить, когда все жизненные сферы сбалансированы. Про гармоничного человека можно сказать, что он счастливый.

Зачем же нужна жизненная гармония? Ответ определяется такими основными положениями:

• это способ ощутить полное внутреннее успокоение;
• возможность облегчить свой путь на пути к достижению цели;
• лучшее понимание своих потребностей и сущности партнера;
• возможность улучшить личные качества и взаимоотношения;
• способность ощутить внутреннюю свободу.

Давайте рассмотрим, какие проявления могут указывать на гармоничную личность:

• Примеряется со своей сущностью. Такого индивида не будет угнетать чувство вины за ранее совершенные ошибки. Он их анализирует и становится мудрее.
• Гармоничная личность принимает все свои недостатки, исправляет, что возможно. С остальными смиряется. Концентрируется на своих достоинствах.
• У такого человека нет проблем с самооценкой. Он уверен в своих силах.
• Он имеет гармоничные отношения с миром, который его окружает.
• Гармоничные люди не злопамятны. Они прощают обиды.
• Такой индивид знает, как негативная информация воздействует на психику. Он не поддерживает общение с людьми, которые могут отравлять его жизнь.
• Быть в гармонии – делать людям добро, зная, что оно к тебе вернется.
• Для достижения гармонии индивид следит за своим телом и здоровьем. Он не станет запускать заболевания, надеясь, что все пройдет.

Для обретения гармонии необходим баланс в четырех основных сферах:

• телесная — физические составляющие жизни, здоровье, спорт, интимная близость;
• духовная – мечты, планы, фантазии, творчество;
• социальная — контакты с друзьями и родственниками, окружающими людьми;
• материальная – все, что связано с деньгами, работой, хобби.

Если у индивида наблюдается недостаток в одной из его сфер о гармоничной личности не может быть и речи. Для определения баланса сфер психологи предлагают использовать листок бумаги, на котором нужно нарисовать круг, разделить его на четыре части, соответствующие каждой сфере. Далее необходимо для себя определить, на сколько каждая из них заполнена. Делать это нужно интуитивно, долго не раздумывая.

Когда выявляются проблемные сферы, нужно над ними работать:

• если проблемы с материальной сферой – возможно необходимо поменять работу;
• если в телесной — почаще устраивать себе выходной, сопровождаемый посещением спортзала, массажа или сауны;
• если в духовной — неплохо было бы развить свой творческий потенциал, начать писать, рисовать или лепить;
• если в социальной — больше времени уделять близким и родным, завязывать новые знакомства.

Источник trening.live

Что нужно делать для гармоничности жизни:

1. Совмещать работу и отдых. Причем отдыхать так, чтобы полностью забыть о работе. Идеально, когда работа и есть отдых.
2. Получать яркие эмоции. Без них никак. Такую возможность дают путешествия.
3. Интересоваться новым. Чтение, просмотр фильмов, путешествия, общение с новыми людьми — отличные способы расширить кругозор.
4. Общаться с гармоничными людьми. Тогда и вы станете таким же.
5. Следить за здоровьем. Изучить правильное питание, подобрать физическую активность и настроить распорядок дня.

Работайте над собой каждый день, ведь только от вас зависит каким вы станете.

Источник: https://www.vitamarg.com

Что такое гармония и как ее достичь?

Что для человека гармония? Давайте дадим свое определение, исходя из ощущений. Гармония – это такой баланс между материальным и духовным. Гармонией можно назвать такое состояние, когда человек чувствует себя хорошо. Он спокоен, но в то же время счастлив. Его не обременяют плохие мысли, устраивает текущее положение дел. Он никуда не торопится, его мало волнует результат его действий, так как он наслаждается самим процессом. Сегодня мы с вами установим, где прячется душевная гармония, и узнаем способы по ее поиску.

Наверняка, многие из вас находятся в постоянном состоянии душевного диссонанса. Это когда вас не устраивает ваша жизнь, вы теряете ее вкус. Некоторые имеют для этого очевидные причины такие как: проблемы со здоровьем, отсутствие любви в жизни, финансовые трудности. В таком случае все понятно и очевидно. Но бывает и другой случай, когда у человека есть крепкая семья, хорошая работа, отличное здоровье, но при этом он не чувствует удовлетворения от жизни. Чтобы достичь гармонии, необходимо прикладывать определенные усилия. Зачастую, у современных людей нет для этого сил и времени, поэтому гармония для них может так и остаться, непознанной. Дело в том, что мы живем в мире вещей – материальном мире. В то время как гармония находится в совсем другом пространстве – духовном.

Именно духовной составляющей своего существа человек уделяет меньше всего внимания, отсюда множество проблем, болячек общества: безнравственность, бесчеловечность, внутренний диссонанс и пр. Люди становятся черствыми, закрытыми. Стоит сказать, что закрываются они не только от плохого, но и от того, что им необходимо для полноценной жизни. Речь идет о таких вещах как счастье, радость жизни и др., включая, конечно же, и душевную гармонию.

Почему же люди так делают, почему не уделяют внимание духовности? Просто современная жизнь заставляет человека гнаться за выгодой. Деньги – цель под номером один для большинства из вас. Посмотрите фильм о духовных людях. Например, о буддийских монахах. Они, во многом, являются нашей полной противоположностью, уделяя основное внимание духовной составляющей своей природы. У них нет дорогих украшений, телефонов, автомобилей и прочих предметов роскоши. Монахи прекрасно понимают, что без этого человек спокойно может прожить счастливую жизнь. Из материального, у них есть лишь самое необходимое: кров, еда, вода, одежда. Все свое время они проводят в медитациях, изучая свой внутренний космос. Благодаря чему, они познали простые истины, которые позволяют им жить счастливой, полноценной жизнью. Такая вещь, как душевная гармония, для них проста и понятна и ее имеет каждый.

Наше же общество, в свою очередь, допускает большое упущение, не оказывая должного внимания духовности. Монахам легко живется без большинства материальных благ цивилизации. А вот мы, испытываем множество проблем из-за своего невежества, которые не в состоянии решить, имея в руках лишь инструменты из материального мира.

Человек – это, прежде всего творение природы. Поэтому ему нужен регулярный контакт с ней. Это значит, что для обретения гармонии вам, прежде всего, необходимо единение с природой. Отправьтесь на прогулку в лес или на берег реки.

Наверняка, у вас есть любимые места, где вы бывали раньше, или наоборот есть места, которые вас всегда манили. Сейчас у вас, как раз, есть весомый повод, чтобы посетить их. В местах, далеких от суеты мегаполиса, вы, наконец, сможете услышать свой внутренний голос, который все это время заглушался помехами извне. Придаваясь размышлениям на природе, вы ощутите внутреннюю легкость. Так постепенно вы и найдете душевную гармонию. Просто никогда нельзя забывать, что вы ребенок природы, а не каменных джунглей.

Второй способ найти гармонию – творчество. Не важно, получается это у вас или нет. Занимаясь творчеством, мы проецируем свой внутренний космос в материальный мир. Вы также сможете услышать свой внутренний голос, который даст вам ответы на необходимые вопросы, обретете позитивный настрой, помимо прочего. Ну вот, вы теперь знаете, где прячется душевная гармония, и как ее найти, удачи!

Елена,