Что лечит психотерапевт? С какими симптомами обращаться. Психотерапевт — кто это и что он лечит? Что лечит психолог с какими симптомами обращаться

Психотерапия относится к системе лечебного воздействия на психику человека. Специалисты – психиатры проводят лечение многих психических заболеваний, которые возникают вследствие различных стрессов, передаются по наследству, вызываются психическими травмами в детском возрасте. Однако, эти болезни никак не должны быть связаны с тяжелыми заболеваниями мозга или другими достаточно серьезными физиологическими травмами. Сертификат психотерапевта может выдаваться только при наличии трехлетнего стажа работы в области психиатрии и при получении дополнительного специального обучения. Как правило, на прием психотерапевта следует записываться заранее, поскольку у хороших специалистов всегда много пациентов.

Психотерапевт по своей специальности имеет право ставить диагнозы, а также назначать и проводить разные методики лечения. В отличие от психиатра, проводящего лечение своих пациентов исключительно медикаментозными препаратами, которые имеют свойство влиять на работу мозга, психотерапевт, прежде всего, делает упор на методы убеждения и только при острой необходимости может дополнить их лекарствами.

Современные главные направления

Психотерапия в наше время применяет множество самых разных направлений и методов к проведению лечению. В зависимости от количества участников, может проводиться как индивидуальная, так и групповая. К главным из них относятся:

1. Психоанализ, при помощи которого психика человека рассматривается в происходящих подсознательных процессах, таких, как инстинкт, мотивация, защитные механизмы, которые позволяют определить психику и сознание в целом.

2. Гештальт – терапия, которая основана на саморегулировании психики, а также ее самоосознания.

3. Направление экзистенциальной психотерапии, изучающей не какие либо отдельные психические проявления у человека, а рассматривает всю его целостность жизни, в том числе связь человека с разными людьми и с самим собой.

Типы болезней, которые лечит психотерапевт

В список заболеваний, которые лечит врач – психотерапевт, включены: сильные депрессии, причины которых бывают самые разнообразные; различные неврозы; наличие психических травм; приобретенные очень вредные привычки, такие, как алкоголизм и наркомания; зависимость от азартных игр, злоупотребления едой; различные виды перенапряжения нервной системы, хроническая усталость, чрезмерная тревожность; панический страх и различные фобии.

Способы лечения

К главному методу лечения, который используется в психотерапии, относится разговор, имеющий самое сильное воздействие на психическое сознание и подсознание пациентов. Самым главным правилом, обуславливающим эффективность лечения, является активная и добровольная позиция больного, его доверие и открытость для воздействия, его желание узнать проблему и получить помощь. Клиент пользуется правом самому сделать выбор того метода, который больше всего ему подходит.

Основными способами являются:

Метод бесед и обсуждений с пациентом. Проведение психоанализа, при помощи которого выявляются скрытые мнения, мотивы действия. Метод кодировки, который вызывает бессознательное выполнение команд. Биоэнергетическая терапия, основанная на контролировании чувств и физических процессов. Когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой производится обучение больного самоконтролю. Применение гипноза. Нейро — лингвистическое программирование, основанное на моделировании непосредственно поведения, речи, управление памятью и т.д.

К главным целям, которые необходимо достичь при помощи психотерапии, относятся:

инсайт, что означает понимание; катарсис, т.е. проведение эмоциональной разрядки; совладение или, так называемый, копинг; снятие напряжения (релаксация).

Психиатр, психолог и психотерапевт – есть ли между этими специалистами? Оказывается, есть.

Психолог, например, исследует состояние психики здорового человека. Психиатр – это квалифицированный врач, который занимается оказанием медицинской помощи человеку с психическими расстройствами.

Психотерапевт – это подготовленный специалист, который в праве и состоянии диагностировать психические заболевания, а также их. Более того, в качестве пилюли от проблем пациента психотерапевт чаще всего использует психологическое воздействие. Основное оружие психотерапевта – беседа, отличная от простого бытового разговора, а также наставления, направленные на то, чтобы пациент учился взаимодействовать с окружающим миром.

Важно! Если психотерапевт настаивает на лекарственном лечении психического расстройства или заболевания, стоит отказаться от его услуг. Настоящий специалист не будет прописывать для лечения лекарства, он направит вас к врачу соответствующей практики.

Психотерапевт может выписывать лекарства в том случае, если у него базовое медицинское образование, а также при условии, что его деятельность подтверждена лицензией медицинского учреждения, в стенах которого он работает. Врач-психотерапевт назначит лекарственные препараты только в том случае, если это не усугубит состояние пациента. Более того, необходимость принятия лекарств должна быть признана обоюдно.

Психотерапевтическая практика в России

В России психотерапевтическое образование основывается или на медицинском, или на психологическом гуманитарном курсе. Поэтому в отечественной практике можно встретить врача-психотерапевта или психолога-психотерапевта.

Врач-психотерапевт может оказывать помощь людям, страдающим обратимыми или необратимыми психическими расстройствами, а также психически здоровым людям, но которые пережили сложную стрессовую ситуацию, которая привела к временным расстройствам личности.

Психолог-психотерапевт помогает психически здоровым людям и людям с невротическими расстройствами, невротическими реакциями на стресс и так далее. В иных случаях психолог-психотерапевт работает вкупе с психиатром или врачом-психотерапевтом.

В чем разница между психотерапевтом и психологом?

Обучаясь профессии, психологи или психотерапевты осваивают накопленные человечеством знания о психике человека. Рассматривают, как она устроена, что и каким образом влияет на нашу психическую жизнь, каковы этапы развития психики в различном возрасте, какие психологические задачи решает человек в разные периоды своего существования, с чем связаны расстройства психики и различные психологические проблемы. Специалист узнает, как помочь человеку, столкнувшемуся с теми или иными психологическими проблемами, сложностями в жизни.

Психология относится к гуманитарным наукам (не медицинским). Психолог не имеет права ставить клиенту диагноз, лечить психические заболевания, использовать в терапии фармацевтические препараты и проводить медицинские манипуляции, в отличие врача-психотерапевта.

Но психотерапией (лечебная техника вербального воздействия) в России занимаются как врачи-психотерапевты, так и психологи, прошедшие специальную дополнительную психотерапевтическую подготовку, помимо базового образования.

Как понять, что у вас психическое расстройство

Главный показатель того, что у человека расстройство психики – это проявление и общего беспокойства. Психические болезни – это травмы мыслей, чувств, человеческой воли. Такие расстройства проявляются, как правило, в затяжных депрессиях, галлюцинациях, фобиях, скачках общего настроениях и других показателях.

Психотерапевт – это врач, который занимается диагностикой и лечением определённого круга расстройств и нарушений психического состояния своего клиента. Такие нарушения могут иметь разнообразную природу, ведь каждый человек в жизни периодически сталкивается с потерями, межличностными конфликтами, неудачами в различных сферах жизнедеятельности, и даже с личностными расстройствами. Психотерапевт, как практикующий специалист-медик, анализирует состояние человека, причины, его породившие, после чего подводит его к осуществлению лечебных мероприятий, процедур, а в некоторых случаях – медикаментозной терапии.

Причина №1: Депрессия

Депрессией называют личностное расстройство, которое можно опознать по наличию т.н. «депрессивной триады» – пониженное настроение и неспособность испытывать положительные эмоции, нарушения мышления и пессимистический взгляд на мир, двигательная заторможенность.

Депрессия проявляется у каждого человека довольно по-разному. Однако, специалисты выделяют несколько основных симптомов:

• Тревожность и плохое настроение.
• Нарушения сна – бессонница, или, напротив, постоянная сонливость.
• Потеря интереса к прежним увлечениям и хобби, снижение либидо.
• Апатия, хроническое чувство усталости.
• Проблемы с концентрацией внимания, нарушения когнитивных функций.
• Повышенная возбудимость, раздражительность.
• Потеря аппетита или постоянное чувство голода.
• Физиологические симптомы, которые не поддаются терапии – головная боль, сердечная, мышечная, сбои в работе пищеварительной системы и т.д.
• Мысли и/или попытки самоубийства.

Если у вас или у ваших близких появились такие симптомы, без промедления обращайтесь за профессиональной помощью к врачу психотерапевту. Специалист проведёт диагностику состояния человека и подберёт подходящую методику терапии. Врач может выбрать поведенческую (бихевиоральную) или когнитивную методику психотерапии, либо их комбинацию.

Психотерапевт, психиатр, психолог – есть ли разница между ними

Между указанными знатоками человеческой психики есть несколько основополагающих отличий, поэтому мешать этих специалистов в одну кучу – неправильно и неграмотно.

Психиатр – это, прежде всего, врач с соответствующим медицинским образованием и опытом. Этот доктор, во-первых, имеет право работать с нарушениями психики, вызванными органическими поражениями головного мозга, во-вторых, с тяжёлыми патологиями и психическими расстройствами, например, шизофренией, эпилепсией, психозами. Психиатр основывает методику назначаемого лечения, в основном, на медикаментозном воздействии, однако, в том числе, применяет и психотерапевтические приёмы. Больные, с которыми работает психиатр, являются его пациентами.

Психотерапевт также имеет медицинское образование, к нему предъявляются определённые требования, как к любому врачу. Этот специалист имеет право назначать медикаментозную терапию, однако чаще методы его работы заключаются в устном воздействии на человека, посредством разговора или специальных приёмов общения. Психотерапевты редко занимаются тяжёлыми патологиями психики, оставляя эту сферу докторам-психиатрам. Люди, которые пользуются услугами психотерапевта, называются клиентами, а не пациентами.

Психолог – специалист, который не является врачом, не имеет права диагностировать определять схемы лечения, или любым другим способом осуществлять врачебную практику. Психолог получает гуманитарное образование в области психологии, и не знаком с основами медицинской диагностики, поэтому не может определить этиологию и тяжесть того или иного расстройства психики.

Таким образом, психиатр может быть и психотерапевтом, и психологом. Психотерапия, как область медицины и науки, появилась на стыке психологии и психиатрии. Психолог не может выполнять функциональные обязанности психотерапевта или психиатра, так как является учёным, теоретиком, но не врачом.

Психолог, психотерапевт, психиатр: сходство и различия

У многих людей, далеких от медицины, возникает некоторая путаница со специализацией врачей, связанная с похожими названиями профессий. Им сложно сориентироваться, кто это психотерапевт, психиатр или психолог, что такое психоневрология, и что психотерапевт лечит.

Сходство между этими профессиями одно: все они работают с проявлениями психики человека. Однако профессия психолога, в отличие от двух других, не относится к врачебным специальностям, поскольку для занятия психологией специалисту достаточно иметь гуманитарное образование. Психолог не занимается диагностикой, обследованием, терапией, не назначает лекарственных средств.

Специализация врача-психиатра предполагает лечение душевных болезней человека преимущественно лекарственными препаратами, основываясь на выводах о причинах, породивших расстройство психики.

Помощь психотерапевта осуществляется с помощью разговорного воздействия в форме беседы с пациентом, хотя зачастую психотерапевт назначает и лекарственные средства, которые в комплексе помогают людям справиться с легкими расстройствами и пограничными состояниями их психики.

Чем конкретно занимается психотерапевт

Указанный специалист работает с пограничными состояниями личности, расстройствами восприятия и поведения. В сферу его компетенции входит, в первую очередь, диагностика состояния клиента, выяснение проявлений и симптомов, которые привели человека к доктору, а также установление причин возникновения этих пугающих симптомов.

После того, как идентификация “врага” завершена, и психотерапевт может озвучить диагноз, он принимает решение о возможности и целесообразности прохождения клиентом лечения именно в виде психотерапии, а в некоторых случаях перенаправляет своего клиента к психиатру или медикам, специализирующимся на иных видах заболеваний, например, онкологам, кардиологам или неврологам.

Психотерапевт назначает не только лечебную терапию, но и меры реабилитационного характера в случае их необходимости.

Распространённые причины проявления разнообразных психологических расстройств и синдромов

Жизнь современного человека полна ежедневных стрессов, кризисных факторов и явлений, проверяющих психику на прочность и устойчивость. Обычно психотерапевты отмечают, что их клиенты приходят к ним за помощью и консультацией, пережив серьёзную эмоциональную встряску, неприятные или гнетущие события, например:

1. Потерю: не только уже свершившиеся, но потенциально возможные, предполагаемые в будущем потери могут довести человека до необходимости получения медицинской помощи. Под потерями в данном случае понимают утрату близкого человека в результате смерти, развода, разлуки; потерю собственного здоровья или благополучия из-за травм, катастроф или несчастных случаев; потерю работы, дома, материальных ценностей. Не всегда человек самостоятельно способен оценить реальное значение конкретной утраты для себя самого, поэтому он не всегда в состоянии связать текущие тревожные симптомы с уже пережитыми. Задачей психотерапевта как раз является определение влияния потери на жизнь человека, и помощь в адаптивном переживании этого события.
2. Неудачу: вся жизнь – процесс, который всё время находится в движении, до самой смерти. На этом пути, безусловно, у человека сменяются циклы надежд, ожиданий, задач, требований и результатов. В случаях, когда ожидания, связанные с конкретным жизненным периодом, не осуществились или не подтвердились, это может становиться причиной расстройств и недомоганий психологического характера. Такие эмоции могут быть связаны с преклонным возрастом, нехваткой материальных ресурсов, семейным положением, и другими факторами.
3. Межличностные конфликты: конфликтные ситуации в семье, на работе, между друзьями, коллегами, начальником и подчинённым, нередко провоцируют появление тревожных состояний, и толкают человека к посещению психотерапевта.
4. Неприятные симптомы и расстройства личности: это может быть тревога, депрессия, страх, переедание, психосоматические боли, сексуальная дисфункция. Человек может десятки лет жить с непреходящим ощущением тревоги или страха, и в таком случае ему понадобится длительный курс психотерапии, чтобы избавиться от гнетущих чувств и эмоций.
5. Злоупотребление алкоголем, наркотиками, никотином: посещение психотерапевта или групповой психотерапии помогает человеку побороть зависимость, с которой он не в силах справиться самостоятельно.

Причина №2: Пограничное расстройство

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – это группа личностных расстройств, отличительными признаками которых является поведение, направленное на причинение самому себе вреда, а также трудности в выстраивании межличностных отношений.

Основным признаком ПРЛ можно назвать постоянную тревожность. Люди с пограничным расстройством могут тревожиться из-за жизненных кризисов, постоянно меняющегося мира. Довольно часто у них возникает повышенное тревожное внимание к собственному здоровью. Тревога провоцирует развитие психосоматических (соматоформных) заболеваний, и порочный круг замыкается. Страх также является отличительным признаком ПРЛ, при этом страхи могут быть самыми разными – страх близости, новых отношений, расставаний, все жизненные сферы человека с ПРЛ становятся «пропитаны» страхом.

Для людей с ПРЛ характерны заниженная самооценка, диффузная идентичность, эмоциональная нестабильность, проблемы с контролем собственных эмоций, склонности к самоповреждению и суициду. Для некоторых «пограничников» свойственны различного рода зависимости и импульсивное поведение.

С лечением людей с ПРЛ всё не так однозначно. Некоторые врачи психотерапевты считают, что термин «расстройство» не совсем корректен, и что пограничность – это просто один из вариантов устройства личности. В этом смысле, нельзя вылечиться от того, как ты устроен. Однако, можно скорректировать последствия пограничных эффектов. В этом как раз может помочь врач психотерапевт. Используя аналитическую или гуманистически направленную методику психотерапии, специалист поможет человеку с ПРЛ «сгладить острые углы» и научиться комфортно жить со своими личностными особенностями.

Когда следует обратиться к доктору

Внезапное появление или постоянное наличие определённых состояний и ощущений может свидетельствовать о нарушениях психики, сознания или восприятия. Эти проявления являются тревожными “звоночками”, на которые сразу обратит внимание медик-психотерапевт. Наиболее часто встречаются:

• затяжное ощущение безразличия к людям, происшествиям, окружающему миру, состояние апатии;
• периодические истерики и приступы паники, страха, фобий;
• чувство тяги к алкоголю, никотину, некоторым препаратам;
• повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость;
• депрессивные состояния;
• наличие вредных привычек, расстройств поведения (например, переедание или булимия).

При появлении перечисленных состояний или симптомов имеет смысл обратиться за врачебной помощью к специалисту-психотерапевту.

Виды заболеваний, которые лечатся у психотерапевта

Психотерапевт занимается легкими и средней тяжести случаями проявлений следующих заболеваний и болезненных состояний, в числе которых:

• неврозы;
• депрессии;
• некоторые вредные для человека привычки;
• необоснованная тревожность;
• различные зависимости;
• состояние психоза;
• анорексия;
• паранойя;
• хроническая усталость;
• проявление апатии;
• панические состояния;
• разнообразные фобии;
• последствия психических травм;
• нервное перенапряжение и другие.

Наиболее часто в больницах и клиниках врач-психотерапевт лечит людей с неврозами. Практически каждый взрослый человек, каким бы сильным и волевым он ни был, подвержен в разной степени влиянию стрессов. При определенных условиях это влияние приводит к стойким болезненным состояниям, требующим врачебной помощи.

У взрослых психотерапевт лечит такие проявления, как

:

• апатия, безразличие к окружающим, событиям, ситуациям;
• истерики;
• повышенная тревожность, паническое состояние, фобии;
• состояние депрессии;
• повышенная тяга к алкоголю, другим препаратам, позволяющим отключиться от реальных проблем и другие.

Методики лечения, которые применяет психотерапевт

Несмотря на то, что этот специалист имеет право назначать медикаментозную терапию для своих клиентов, лекарства назначаются в процессе психотерапии достаточно редко, в качестве поддержки общего направления лечения.

Основной же техникой помощи клиенту является общение. Именно в процессе общения доктор может использовать некоторые приёмы психотерапии, направленные на лечение, такие как:

• психоанализ;
• метод экзистенциальной психотерапии, когда доктором и клиентом анализируется не конкретное, отдельно взятое проявление или событие, а вся картина жизни в целом;
• гештальт-терапия: основывается на принципах саморегуляции психики, её самоответственности и самоосознанности;
• танцевально-двигательная терапия;
• телесно-ориентированная терапия.

Среди методик психотерапевтического лечения выделяют:

• разговор;
• гипноз;
• кодирование;
• нейро-лингвистическое программирование;
• проведение психоанализа;
• аутотренинги;
• психологические игры.

Важно отметить, что проведение лечения может быть успешным только при условии наличия доверия между клиентом и психотерапевтом.

Основной задачей психотерапии является последовательное достижение четырёх этапов лечения: понимания, снятия напряжения, эмоциональной разрядки и совладания с ситуацией. Благодаря разнообразным уловкам и приёмам, врач-психотерапевт помогает своему клиенту не просто побороть неприятные чувства, эмоции, ощущения, синдромы, но и понять, что именно стало причиной их появления, и как дальше с этим жить, чтобы в дальнейшем не возникали аналогичные проблемы.

Психотерапевт проникает в самое сокровенное – в психику и сознание человека, поэтому требования к этому специалисту очень высоки. Тем, кто хочет получить право осуществлять психотерапевтическую деятельность, необходимо: получить высшее медицинское образование; отработать определённое количество лет в медицинской практике; получить соответствующую медицинскую подготовку, включающую в себя прохождение индивидуальных супервизий; защитить научную работу в виде диплома или диссертации, в которой описан конкретный случай психотерапии. Общий срок обучения и подготовки будущего психотерапевта может составлять 3-7 лет.

Кроме того, важную роль играют и личные качества специалиста: честность, способность к эмпатии, внимательность, хорошая память и широкий кругозор, способность к самообучению и саморазвитию.

Психотерапевтов нередко путают с психологами и психиатрами. Однако у каждого из этих специалистов собственная сфера ответственности, и если с психиатрами она частично пересекается, (психиатр и психоаналитик являются врачами с соответствующими полномочиями, которые иногда могут совпадать), то психолог относится к учёным-гуманитариям, и не может осуществлять диагностику заболеваний или назначать их лечение.

Психотерапевты сочетают в своей деятельности различные методы и приёмы общения, реже – медикаментозную терапию, за счёт чего своими клиентами они воспринимаются больше как товарищи или советчики, нежели доктора. Это, в некоторой мере, способствует более успешному излечению, ведь в таком случае на клиента не давит мысль о том, что он нездоров и требует лечения – психотерапевт просто общается с ним и помогает разобраться в существующих ситуациях.

Психолог поможет человеку понять себя, разобраться в сложных жизненных ситуациях, легче пережить возрастные кризисы.

Частые стрессы и депрессивные состояния — повод обратиться к психологу

Гарантия анонимности для клиентов

Принцип безопасности и принцип конфиденциальности – это одно из главных условий, которые соблюдает врач психотерапевт. Все мысли, идеи, которые вы озвучиваете и проговариваете в кабинете специалиста, остаются исключительно в этом кабинете.

Врач психотерапевт помогает решать множество таких проблем, как: страхи, тревога, стрессы, депрессия, ментальные расстройства, психологические травмы, проблемы в отношениях, внутрисемейные конфликты, лечение зависимости, наркомания, алкоголизм и т.д.

Если вы или ваши близкие столкнулись с такой проблемой, позвоните в нашу клинику прямо сейчас по номеру единой горячей линии. Мы обязательно вам поможем!

Что лечит психолог?

Основные функции клинического психолога

– лечение и профилактика психических, психосоматических заболеваний, пограничных расстройств, аномалий развития. Специалист имеет большой практический и диагностический опыт, работает с больными людьми, взрослыми и детьми, которые входят в группу риска, занимается поддержкой переболевших пациентов для предотвращения рецидива патологий, в последнее время к доктору обращаются с разными формами зависимости.

Какие проблемы устраняет психолог:

• расстройства личности – заниженная, завышенная самооценка, которая возникала на фоне неправильного воспитания, жестокого отношения, чрезмерной родительской опеки, неправильного выбора жизненного пути;
• лёгкие стадии фобии;
• начальную степень неврозов;
• возрастные кризисы;
• проблемы в интимной сфере;
• стрессы;
• проблемы личностного межличностного характера;
• психосоматические расстройства, нарушение памяти, внимания, восприятия информации, мышления;
• семейный психолог помогает разобраться с конфликтными ситуациями в семье;
• психолог-перинатолог – деятельность специалиста направлена на оказание психологической поддержки беременным женщинам, врач помогает избежать или справиться с послеродовой депрессией, работает с суррогатными матерями;
• социальный психолог изучает взаимодействие различных групп людей.

Психологи работают везде, где есть люди – в армии, бизнесе, юриспруденции, спорте, службах доверия.

Получить профессию психолога можно практически в любом гуманитарном ВУЗе, эта специальность не относится к чисто медицинскому направлению, доктор не имеет права назначать медикаментозные препараты, в отличие от . Психиатр занимается не психическими расстройствами, а заболеваниями головного мозга, которые негативно влияют на психику человека.

Кабинет детского психолога есть в детских садах и школах, врач контролирует и корректирует этапы развития детей, составляет отчёты для комиссий и педагогов, даёт рекомендации родителям.

Задача психолога – провести психологическую диагностику, помочь ребёнку избавиться от комплексов, выявить таланты. Врач способствует творческому развитию, прививает положительные установки, составляет индивидуальные коррекционные программы для учащихся детей, родителей, педагогов.

Постоянные проявления неуверенности – причина обратиться к психологу

К детскому или школьному психологу обращаются, если ребёнок очень застенчив или чрезмерно возбудим и активен, имеет заниженную самооценку, аутистические черты характера, у него нет хобби и друзей, развивается интернет-зависимость, наблюдается агрессивное поведение по отношению к животным и людям. Признаками психических проблем может быть привычка грызть ногти, сосать палец, склонность к бродяжничеству, резкое ухудшение успеваемости.

Основные психосоматические проявления – лишний вес, отсутствие аппетита, диспепсические расстройства, нейродермит, гипертония, проблемы в сексуальной сфере. У детей – заикание, нервный тик, энурез.

Кто такой психотерапевт и что он лечит?

Психотерапевт – это специалист с высшим медицинским или гуманитарным образованием, который занимается лечением пограничных расстройств психики, используя с этой целью психотерапевтические методы. Пограничные расстройства – это слабо выраженные симптомы нарушения психики, которые возникают у здоровых с медицинской точки зрения людей.

Психотерапевт в зависимости от базового образования может быть врачом-психиатром. Благодаря наличию высшего медицинского образования и специализации в области психиатрии данный доктор имеет право лечить пациентов с любыми психическими нарушениями, ставить диагноз и назначать медикаментозные препараты. Этот врач имеет клинический опыт и для практической деятельности в качестве психотерапевта должен получить лицензию.

К патологиям, с которыми работает психотерапевт, относятся:

• депрессии;
• панические атаки и тревожность;
• зависимости – алкогольная, игровая;
• посттравматические расстройства;
• психосоматические заболевания.

Область, в которой работает психотерапевт, определяется его специализацией. Так, специалисты в когнитивной терапии чаще всего работают с неврозами и посттравматическими расстройствами, психоаналитики – с психосоматическими заболеваниями.

Психотерапия в комплексе с грамотно подобранными лекарствами дает наилучшие результаты. Некоторые психотерапевты владеют методом гипноза и используют его для помощи пациентам.

Где принимает?

Найти хорошего психолога в районных поликлиниках практически невозможно, в лучшем случае специалист ведёт приём в крупных областных больницах, НИИ. Не во всех полисах ОМС прописано оказание бесплатных психологических консультаций, перед посещением врача этот вопрос нужно уточнить у страховой компании.

Большинство психологов занимается частной практикой в клиниках, специализированных центрах. Все услуги в таких заведениях платные, цена первичной консультации – 3,5–4 тыс. руб., стоимость полного курса лечения начинается от 12–15 тыс. руб.

Что делает психолог на приёме?

Записаться на консультацию к психологу можно по собственной инициативе, или по рекомендации другого врача. Чтобы получить эффективную профессиональную помощь, на приёме человек должен быть предельно откровенен.

Этапы консультации:

• установка эмоционального контакта между специалистом и пациентом;
• выяснение проблемы, врачу важно понять, как видит её сам человек;
• совместное составление плана терапии;
• подбор эффективных методик лечения;
• психологическая поддержка.

Для более тесного общения установите эмоциональный контакт с человеком

Во время беседы психолог получает информацию не только со слов пациента, он анализирует невербальные сигналы – продолжительность визуального контакта, жесты, мимику, интонации.

Психолог сможет избавить человека от проблемы только при условии, что человек сам этого хочет, прилагает все усилия для избавления от психологического расстройства или зависимости.

Что происходит на приеме у психотерапевта

Обычно на приеме психотерапевт делает следующее:

• выслушивает жалобы пациента;
• оценивает ситуацию по течению заболевания в зависимости от особенности развития нервной системы пациента;
• определяет причины появления симптомов и болезненных состояний;
• при необходимости направляет на подробное обследование к смежным специалистам;
• определяет план лечения;
• делает назначения по плану лечения;
• проводит терапевтические мероприятия;
• информирует пациента о результатах обследования, диагнозе, плане лечения;
• дает необходимые консультации и рекомендации.

Лечение у психотерапевта происходит преимущественно в форме беседы. Доверительный разговор с применением профессиональной техники воздействия оказывает большое влияние на сознание и подсознание пациентов. Добровольная основа беседы с врачом, а также возможность корректировки некоторых моментов лечения дают позитивные результаты и способствуют более быстрому процессу выздоровления.

Перечислим основные способы профессионального лечебного воздействия на психику, которые используются на приеме у психотерапевта :

• беседа;
• гипноз;
• психоанализ;
• обучение самоконтролю;
• кодирование;
• нейро-лингвистическое программирование и другие.

Совет пациенту: никогда нельзя скрывать от врача или искажать правду: в результате психотерапевт может поставить неверный диагноз и назначить неподходящее лечение.

Какие методы диагностики использует?

В диагностике психологических патологий используют только специфические тесты, лабораторные или инструментальные методы обследования врач назначает при подозрении на наличие серьёзных физических проблем.

Методы исследований

Тест Равена позволяет определить интеллектуальные способности человека

Часто психологи используют в практике рисуночные тесты – просят нарисовать себя, дом, дерево, абстрактного человека, семью, фантастическое животное. Эти простые методы позволяют определить уровень самооценки, тревожности, наличие внутренних конфликтов, проблем с коммуникацией, скрытые потребности.

Психологи часто имеют дополнительно образование – психоаналитик, что позволяет использовать им в лечении , метод глубинной психологии.

Стресс полезен для психического здоровья так же, как и регулярные физические упражнения для укрепления тела. Но у каждого человека свой предел стрессоустойчивости, поэтому негативные последствия после чрезвычайных ситуаций имеют различные степени проявления.

Нарушения в психическом здоровье негативно отражаются на работе всего организма в целом – снижается работоспособность, ухудшается память и внимание, развиваются психосоматические заболевания. Чтобы избежать всех этих негативных последствий, достаточно соблюдать простые меры профилактики.

Избегайте стрессов, чтобы не получить эмоциональное перенаряжение

1. Избегать стрессовых ситуаций, научиться купировать их последствия – в этом помогут расслабляющие техники, медитация, йога, арт-терапия, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, смена обстановки.
2. Научиться проговаривать свои претензии и обиды, если они накапливаются, развиваются психосоматические проблемы.
3. Найти конструктивный способ сбрасывать негативную энергию – танцы, активные физические нагрузки, генеральная уборка.
4. Мыслить позитивно – негатив буквально разрушает человека изнутри.
5. Уметь прощать, отпускать прошлые обиды, неудачи, престать жить прошлым.
6. Окружить себя адекватными, спокойными, уравновешенными людьми, стараться больше общаться с детьми и животными.
7. Любить себя, каждый день хвалить себя даже за небольшие достижения.
8. Высыпаться, чередовать работу и отдых – недосыпание и переутомления относятся к основным причинам развития психологических проблем.
9. Найти единомышленников или хорошего психолога, которые помогут справиться с комплексами, страхами.
10. Своевременно обращаться за помощью к специалисту, если справиться с кризисом, сложной жизненной ситуацией самостоятельно не получается.

Самые полезные продукты для нервной системы – ягоды, бананы, томаты, зелень, крупы, кисломолочная продукция, рыбы и морепродукты, а также орехи и семечки.

Большинство людей предпочитают справляться с психологическими проблемами самостоятельно, в итоге незначительное нарушение переходит в запущенную форму, когда уже без медикаментозного и стационарного лечения не обойтись. Каждый человек, который беспокоится о собственном здоровье, должен понимать, что обращаться к профессиональному психологу не стыдно, а жизненно необходимо при стрессах, депрессиях и фобиях. Для профилактики достаточно посещать врача 1 раз в год.

Общий корень («психо» — душа) этих профессий многих вводит в заблуждение: к кому же из специалистов обратиться, если что?

Общим делом для всех трех специалистов является то, что все они профессионалы в сфере психического здоровья. Но компетенции каждого из них очень четко обозначены, из-за чего не все они являются взаимозаменяемыми специалистами. Поэтому чтобы постучать в правильную дверь, нужно разобраться в профессиональных компетенциях специалистов по человеческим душам.

Иначе… Ну здесь есть два варианта. Если специалист честный человек, а вы пришли не по адресу, то он укажет вам верное направление, то есть, посоветует, куда пойти с вашей проблемой. В этом случае, вы не потеряете ни времени, ни денег. Ну а если он не порядочен, то сами понимаете: деньги на ветер, а с ними время и надежды на исцеление. К тому же, пока теряете время, и проблема может усугубиться. Поэтому если назрела необходимость в «скорой душевной помощи» не поленитесь прозондировать рынок и разобраться кто в чем компетентен.

Психиатр

Это специалист с высшим, причем, обратите внимание МЕДИЦИНСКИМ образованием, а его основной специализацией является психиатрия. Основная сфера деятельности дипломированного психиатра расстройства психики, а это такие заболевания как ,

психозы, нарушения мышления, слабоумие, эпилепсия. В сфере его компетенции также лечение алкоголизма и наркомании (конечно, в тандеме с врачом-наркологом), коррекция тяжелых депрессивных состояний, неврозы.

При оценке психического состояния психиатр также проводит оценку соматического состояния пациента (состояние внутренних органов и систем). При назначении лечения психиатры практикуют комплексный подход. Имеется в виду, что лечат они не только душу, но и тело, а применяемые ими методы могут быть очень разнообразными: это и медикаментозное лечение, и физиопроцедуры, и специальные психотерапевтические техники. Компетентный и опытный психиатр вполне способен выполнять функции психотерапевта и тем более психолога.

Круг деятельности психиатра достаточно широкий, неужели это означает, что обращаться к нему можно во всех случаях, когда имеются те или иные проблемы душевного свойства? Если ситуация действительно очень серьезна, то да, но в большинстве случаев достаточно будет помощи более узких специалистов. К психиатру следует идти в тех случаях, когда:

• у человека имеется неврологический или психиатрический диагноз;
• имеются расстройства внимания, памяти, мышления, восприятия;
• длительные и (или) резкие изменения поведения;
• человек зависим от алкоголя или наркотических средств;
• человек одержим навязчивыми идеями, состояниями, подвержен вспышкам гнева и агрессии, его преследуют постоянные мысли о суициде.

Психотерапевт

Очень часто такие специалисты уточняют: врач-психотерапевт. И это объясняет многое: у человека за плечами медицинский вуз, специальность «психиатр», специализация «психотерапевт». Это дает ему право на применение медикаментов в своей практике, но в своей деятельности психотерапевты прежде всего делают акцент на психотерапевтические техники, а основным их орудием является все же не медикаменты, а слово. Обычно специалист выбирает какую-нибудь одну технику (реже несколько). Это может быть гештальт-терапия, психоанализ, и многие другие.

Также как и психиатр, психотерапевт занимается различными расстройствами психики, а также неврозами и психозами, но если психиатры занимаются преимущественно тяжелыми расстройствами, то психотерапевты либо пограничными состояниями, либо более легкими расстройствами. Кроме того они помогают решать проблемы в семье, занимаются решением психологических проблем и вопросами личностного роста.

Обращаются к психотерапевту в следующих случаях:

• колебания настроения, депрессия, постоянная усталость, повышенная раздражительность;
• проблемы в семье, на работе, в общении;
• частые или длительные болезни, хронические заболевания;
• бессонница, потеря аппетита, внезапные приступы страха, агрессии;
• навязчивые мысли и состояния.

Психолог

А вот здесь — внимание — нужно проявить бдительность, так как сфера деятельности этого специалиста зачастую находится далеко от медицины. Но, кстати, многие проблемы в самом начале их зарождения, можно решить на уровне этого специалиста.

У психолога гуманитарное образование в области психологии, поэтому он не может заниматься диагностикой психических заболеваний, не имеет права лечить и назначать лекарственные препараты, проводить психотерапию. Поэтому сфера деятельности психолога не имеет отношения к болезням, как правило, дипломированные психологи работают в педагогике, подборе кадров и управлении персоналом, маркетинге.

Нередко психологи занимаются психологическим консультированием, но прежде чем обращаться к психологу, нужно убедиться, что у человека нет серьезного эмоционального или другого расстройства, лечением которого должен заниматься специалист с медицинским образованием.

Обратиться к психологу

можно, если:

• трудности в общении с людьми;
• кризисы в семье;
• проблемы в отношениях с детьми;
• неудовлетворенность собой, своей жизнью и поступками;
• потребность в самоопределении.

Когда стоит записаться на прием?

Обратиться к психологу можно в тех случаях, когда осознаешь, что самостоятельно справиться с проблемами не удается. Обратиться к психиатру стоит, когда у человека наблюдаются выраженные психические расстройства или сильная наркотическая зависимость.

Запись на первый прием у психолога не означает, что человек обязательно психически болен.

Депрессия

Депрессия – это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрата способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность.

Только специалисты, получившие специальное медицинское образование или прошедшие обучение психотерапевтическим методам, могут лечить депрессию. Психиатры (медики) при этом могут назначать лекарства (антидепрессанты, транквилизаторы). Только они понимают, какой препарат, в каких дозах уместен в каждом случае, т. к. умеют определять, какими биологическими причинами спровоцировано развитие депрессии.

При лечении депрессии оправдан комплексный подход, когда выписанными психиатром таблетками снимается острая стадия состояния (когда просто не хватает сил вставать по утрам, заниматься самообслуживанием, возникают мысли о суициде), а дальше коррекцией состояния занимается психотерапевт.

Депрессия необязательно уходит своими корнями в младенчество, но ее зарождение всегда связано с первыми 10 годами жизни, когда формируется личностный стержень и оптимистический взгляд на жизнь. Для этого нужна поддержка со стороны родителей в нелегком процессе развития ребенка, проявление терпимости и уважения к его желаниям и потребностям. Депрессия возникает в результате дефицита такой поддержки на фоне естественных для ребенка тревоги и чувства беспомощности.

Поэтому в большинстве случаев рекомендуется с депрессивным расстройством обратиться к психотерапевту, работающему по направлению психоанализа. Это обусловлено тем, что цель терапии – осознание конфликта и помощь в его конструктивном разрешении: научиться находить баланс независимости и близости, развить способность конструктивно выражать свои чувства и сохранять при этом отношения с людьми.

На приеме у психотерапевта-когнитивиста терапия направлена на разрешение текущих проблем пациента и снятие поведенческих симптомов – пассивность, отказ от удовольствий, монотонный образ жизни, изоляция от окружающих, невозможность планирования и вовлечения в целенаправленную активность.

Жизненные потрясения

Нужен психолог, чтобы сделать горе переносимым, облегчить страдания, помочь человеку перестать винить себя в произошедшем.

Эмоциональная и психологическая травма – это результат стрессового воздействия, сила которого оказалась для психики чрезмерной. В результате этого человек теряет ощущение безопасности, переживает бессилие и беспомощность.

Существуют ситуации, в которых облегчение боли – это единственное, чем может помочь работа с психотерапевтом. Речь идет о тех событиях, на которые человек изначально никак не мог повлиять. Это, например, смерть близкого человека, травма или тяжелая болезнь, которые привели к ограничениям возможностей, перенесенное насилие.

Но случаются и такие события, на результат которых человек способен влиять. Это, например, развод или расставание с партнером, измена, крах бизнеса или увольнение с работы. Произошедшее уже нельзя изменить, но его исследование может помочь разобраться, что привело к таким печальным последствиям. На приеме у психолога взрослый человек научится быть более эффективным в будущем.

Ищите помощи специалиста, если:

1. У вас рушатся дела дома и на работе.
2. Вы страдаете от тревоги и страха.
3. Не можете быть в интимных отношениях, боитесь близости.
4. Страдаете от нарушения сна, ночных кошмаров и вспышек травматичных воспоминаний.
5. Все больше избегаете вещей, напоминающих от травме.
6. Эмоционально отдалились от других и чувствуете себя брошенным.
7. Используете алкоголь и наркотики, чтобы почувствовать себя лучше.

Психосоматические проблемы

Посещение психолога необходимо, когда речь идет о психологической подоплеке физиологических проявлений болезни.

Но важно выделять, с одной стороны, психические расстройства с соматическими проявлениями, а с другой – соматические заболевания, где большую роль играют психические факторы.

Первые – психические расстройства с соматическими проявлениями – должны рассматриваться как «профильные» для психиатров и психотерапевтов заболевания, вторые – соматические патологии с психической обусловленностью и клиникой – являются прерогативой врачей общего профиля, но требуют привлечения к участию в терапевтическом процессе психиатров и психотерапевтов.

Тревожные состояния

На прием к психологу следует записаться, если вы столкнулись с повышенной тревожностью.

Если принять во внимание психологическую теорию о причинах возникновения тревожного расстройства, то чувство тревоги, а также фобии первоначально могут возникать в качестве условно-рефлекторной реакции на какие-либо раздражающие стимулы. В дальнейшем аналогичная реакция начинает возникать и при отсутствии такого стимула. А специалист поможет выявить причины развития тревоги и устранить неприятный симптом.

Биологическая теория говорит о том, что тревога является следствием неких биологических аномалий, например, при повышенном уровне продуцирования нейромедиаторов – проводников нервных импульсов в головном мозгу. Поэтому в данном случае может потребоваться и помощь врача-психотерапевта.

Так, врачи заметили, что приведение в норму физических показателей оказывает выраженное целительное действие на эмоциональное состояние и когнитивные способности человека. «Физика» и «психика» взаимосвязаны и взаимозависимы настолько, что нарушения в одной области рано или поздно неминуемо сказываются и на другой.

Паническое расстройство

Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревожность) – тревожное расстройство, характеризующееся повторяющимися неожиданными приступами паники. Паническая атака – это внезапный период интенсивного страха, который может включать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь или одышку, онемение конечностей и ощущение, что произойдет что-то плохое. Максимальная степень проявления симптомов длится в течение нескольких минут. Возможно, в дальнейшем у человека будут опасения, сопровождающиеся избеганием мест, в которых он столкнулся с приступом.

Единственно верным вариантом для преодоления эпизодических приступов панической тревоги является избрание в индивидуальном порядке методики лечения, которая должна обязательно включать:

• использование медикаментов;
• психотерапевтическую работу;
• воздействие посредством гипноза.

Неудовлетворенность жизнью и недовольство собой

Неудовлетворенность жизнью как качество личности – неспособность при осознании своего существования каждый раз испытывать умиротворение, спокойствие и смирение, проявлять положительные эмоции при мысленном сопоставлении своих целей, желаний, намерений, надежд с фактическими результатами, текущего своего состояния с прошлым, при взвешивании перспектив на будущее и сравнении своей жизни с жизнью окружения.

Консультация психолога поможет справиться с этой проблемой.

Проблемы

Психологической является внутренняя проблема человека, связанная с его картой мира, системой ценностей, потребностями, межличностными отношениями и т.п.

В ходе психоаналитической терапии пациент может разрешить следующие психологические проблемы: неуверенность в своих силах, тоска, одиночество, хроническое невезение, невозможность построить дружеские или любовные отношения, навязчивые страхи.