Лечение народными средствами климактерического невроза


Норма или болезнь?

Что такое климактерический невроз? По сути это тот же конфликт между желаемым и реальным, который является причиной всех типов неврозов. Только в данном случае он направлен на самоощущение женщины как представительницы своего пола.

В период климакса приходится признать, что старость не случается с кем-то другим, а уже не за горами, и скоро постучится в двери. Некоторые роли, которые привыкла выполнять женщина, становятся сложными – покорительница сердец, любовница для любимого мужа. Возникает конфликт между стремлением остановить время и скрываемыми от самой себя проявлениями приближающейся менопаузы. Он способен вызвать многочисленные психические и вегетативные симптомы.

Кроме того, в период климакса у женщины наблюдаются скачки гормонов, и на фоне нестабильности настроения, раздражительности и слезливости намного сложнее принять новые реалии жизни и непривычно работающее тело, которое вдруг стало «подводить» в самые ответственные моменты.

Женщины стыдятся приливов и потливости, злятся на себя за раздражительность, но любой врач скажет: все, что с вами происходит, абсолютно нормально и естественно, как естественны все изменения в женском теле – в подростковом возрасте, в период беременности и грудного вскармливания, во время предменструального синдрома и месячных.

Общие симптомы климакса и ВСД

Сосудистые нарушения, вызванные вегетативной дисфункцией, имеют много общих черт с климактерическими симптомами. ВСД у женщин в период пременопаузы может иметь следующие проявления:

  1. Женщина начинает быстро утомляться, часто ощущает общее недомогание.
  2. Возникают панические атаки, приступы страха и опасений за здоровье.
  3. Во рту чувствуется неприятный горький вкус.
  4. Периодически возникают сердечные боли с тахикардией и тошнотой, а иногда даже со рвотой.
  5. Часто появляется приступообразная головная боль, похожая на мигрень.
  6. ВСД при климаксе может проявляться учащенным мочеиспусканием. При этом патологии органов выделения не выявляются.
  7. Исчезает либидо.

Повышенная нервозность и тревожность, панические атаки и нарушения работы сердца нарастают в период пременопаузы и особенно ярко выражены в менопаузе.

Существуют факторы, усугубляющие проявления дистонии в климактерическом периоде. К ним относятся чрезмерное употребление жиров и сахара, малоподвижный образ жизни, курение, частые стрессы.

Классические признаки климакса

У большинства женщин симптомы климакса включают в себя:

  • быструю утомляемость;
  • потливость;
  • приливы жара с покраснением кожи;
  • тяжелое засыпание;
  • внезапное пробуждение и невозможность заснуть снова;
  • раздражительность, плаксивость;
  • мнительность;
  • скачки давления;
  • тахикардия;
  • боли в сердце без органических причин;
  • быстрые смены настроения;
  • шум в ушах;
  • запоры, метеоризм;
  • зуд в половых органах;
  • боль при мочеиспускании;
  • «мушки» в глазах;
  • головокружение.

Все они связаны с изменением гормонального фона, скачками эстрогена и прогестерона, и подстройкой организма под новую «гормональную реальность». В дальнейшем, когда климактерический период пройдет и наступит менопауза, перечисленные симптомы исчезнут. А их место займут постепенно развивающиеся изменение осанки и эластичности кожи, седина и морщины, увеличение веса. Иногда развивается повышенная хрупкость костей, мастопатия; также климакс может стать толчком к началу заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Перечисленные признаки старения развиваются у разных женщин в разном темпе и объеме. Многое зависит от наследственности, количества движения, качества пищи, наличия вредных привычек и, самое главное, от образа мыслей. Известно, что жизнерадостные и добрые люди стареют медленнее, и даже в преклонном возрасте остаются подвижными и полными сил.

Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях

С психологической точки зрения причиной невроза становится внутренний конфликт личности в результате того, что потребности человека не соизмеримы с его возможностями.

Слабая нервная система остро реагирует на такие стрессовые ситуации, подвержена мнению окружающих и негативно реагирует на ситуации, которые кажутся неразрешимыми. Это и приводит к появлению хронических психических расстройств.

Среди других факторов, которые влияют на изменение сознания, отмечаются такие, как:

  • Частое переутомление
  • Недосып
  • Эмоциональная усталость
  • Воздействие радиации
  • Неблагоприятная экологическая обстановка
  • Тяжелые изнуряющие болезни
  • Особенности нервной системы, искажающие восприятие проблемных ситуаций
  • Неправильное воспитание, чрезмерное давление со стороны родителей в детстве
  • Агрессия со стороны
  • Повышенная требовательность к себе
  • Нестабильные отношения с окружающими
  • Психологическая травма

Существует фактор предрасположенности, когда особенности нейрофизиологических и нейромедиаторных систем влияют на появление неврозов. Часто это своеобразная защитная реакция организма на неприятные или проблемные ситуации в жизни.

Как лечить неврастению под контролем специалиста

Любое психическое расстройство лучше лечить, руководствуясь предписаниями психотерапевта. Он изучает особенности конкретного случая и подбирает терапию для каждого пациента. В основном применяются:

  1. Психотерапевтические методы, позволяющие выявить первопричину неврастении и увидеть оптимальные способы борьбы с ней.
  2. Физиотерапия, среди способов которой наибольшее распространение получили:
  3. иглоукалывание;
  4. прием лечебных ванн.

Нередко пациентам советуют исключить из своего меню кофе и алкоголь, взамен насытив рацион более полезными ромашковыми, мятными, мелиссовыми чаями, обладающими успокаивающим эффектом. Также критично важно изменение распорядка жизни: человек не должен переутомляться и много заниматься нелюбимым делом.

Обычно этого достаточно, чтобы неврастения начала отступать. Но в тяжелых случаях психотерапевты вынуждены прописывать пациентам лекарства:

  • ноотропы (Аминалон);
  • антиоксиданты (Мексидол);
  • транквилизаторы (Атаракс);
  • гомеопатические препараты;
  • успокоительные.

Употребление медикаментов не ликвидирует невроз, а лишь ослабляет симптомы. Лекарства назначают, чтобы человек смог опомниться и обрести силы для дальнейшей терапии.

Даже в случае назначения препаратов крайне редко пациенту рекомендуют ложиться в стационар. Обычно достаточно амбулаторного лечения.

Но психотерапевт должен заранее убедиться, что домашняя обстановка не помешает человеку проходить терапию: если родственники будут упрекать неврастеника в проявляемых им симптомах, о скором улучшении говорить не придется. Тогда не лишней окажется семейная терапия.

Симптомы

Симптомы, которые должны насторожить, и вынудить обратиться за врачебной помощью, это:

  • Частое тревожное состояние
  • Чрезмерная ранимость, обидчивость
  • Подавленность, апатия
  • Неадекватная самооценка
  • Агрессия или нерешительность
  • Плаксивость
  • Эмоциональная нестабильность
  • Повышенная возбудимость
  • Проблемы в общении
  • Высокая чувствительность к громким звукам, перепадам температурных режимов или яркому освещению
  • Раздражительность
  • Паника
  • Истерики
  • Зацикленность на какой-то ситуации

Может возникнуть момент, когда симптомы наваливаются один за другим. Развитие психической нестабильности может проявляться на фоне какого-либо серьезного заболевания внутренних органов. К психосоматическим признакам могут добавляться и физические проявления таких расстройств:

  • Быстрая утомляемость
  • Тахикардия
  • Тремор
  • Боли в районе сердца, головные, абдоминальные
  • Постоянное чувство усталости
  • Бессонница
  • Повышенное потоотделение
  • Снижение аппетита
  • Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта
  • Одышка
  • Головокружение
  • Снижение потенции
  • Проблемы со зрением
  • Шум в ушах

При возникновении таких расстройств необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который определит опасность ситуации и назначит соответствующее лечение. Выйти из подобного состояния самостоятельно бывает непросто, иногда без соответствующей терапии могут произойти серьезные нарушения психики.

Психопрофилактика

Человеку с сильной и устойчивой нервной системой, требуется очень серьезный стресс для возникновения невротических состояний (например, смерть близкого человека, сверхстресс войны, и.т.д.).

Если это не ваш случай – скорее всего, вы обладатель нервной системы совсем другого склада (высокая чувствительность, ранимость, эмоциональная нестабильность, быстрая утомляемость). Эти свойства заданы природой от рождения, их невозможно вылечить.

Но можно и нужно учитывать, чтобы обезопасить себя от возникновения неврозов и других невротических состояний.

  1. Выработайте и соблюдайте определенный режим дня, он позволяет сделать нервную систему более уравновешенной, стабильной. Необходимо достаточно спать (не менее 9-10 часов в день), ложиться не позже 22ч. Должна быть умеренная физическая нагрузка, обязательны ежедневные прогулки. Не допускайте психической и физической перегрузки, научитесь вовремя переключаться на отдых.
  2. Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение) и приема стимулирующих напитков (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики).
  3. Выработайте навыки релаксации (ниже будет приведено несколько примеров) и применяйте по мере необходимости.
  4. Применяйте по необходимости успокоительные сборы, успокаивающие ароматические масла, не доводите нервную систему до истощения и возникновения невротических состояний. Ведь вылечить невроз намного труднее, чем предотвратить.

Виды невроза

Существует классическое разделение неврозов по характеру их проявления:

  • Истерический
  • Неврастения
  • Невроз навязчивых состояний
  • Фобический
  • Депрессивный
  • Ипохондрический

Существуют и другие формы данного заболевания, каждый из которых влечет за собой конкретные симптомы, например обсессивный, невроз сердца, вегетативно-висцеральные расстройства, нарушение двигательных функций, чувствительности и многие другие.

Симптоматика

Невроз во время климакса развивается далеко не у каждой женщины. По статистике от такого характера страдают 30-60% представительниц женского пола. При этом вероятность развития такого недуга увеличивается в том случае, если ранее были замечены неврозы другого происхождения.

Ученые утверждают, что развитие психических нарушений при климаксе никак не связано с изменением уровня гормонов в организме. Главной причиной такого состояния считается усиленная активность гипоталамуса, который осуществляет контроль за симпатическим отделом нервной системы человека. Именно это объясняет появление симптомов, заключающихся в ознобе, дрожи в конечностях и .

Не у каждой женщины климакс проходит без неудобств. Вследствие увеличения количества мужских гормонов начинает набираться вес, избавиться от которого бывает очень сложно. Тонус кожного покрова снижается, возникают многочисленные морщины. Состояние волос и ногтей сильно ухудшается. Именно поэтому у женщины могут появиться психические расстройства, сопровождающиеся следующими симптомами:

Источник: https://gidroz.ru/nevrozy/lechenie-klimaktericheskogo-nevroza-narodnymi-sredstvami.html

Симптомы климактерического невроза

По разным данным, около 40-60% женщин в возрасте от 45 до 55 лет настигает климактерический невроз. Лечение в этом случае в основном психотерапевтическое. Так как, если женщина переживает климакс, как конец своей привлекательности и потерю смысла жизни, к обычным симптомам могут прибавиться невротические:

  1. Излишняя увлеченность внешним видом или подчеркнутое безразличие к своей внешности.
  2. Депрессия, апатия, нежелание что-либо делать, неверие в свои силы.
  3. Чувство своей ненужности, непригодности, как женщины.
  4. Снижение самооценки.
  5. Нежелание общаться, вплоть до социофобии.
  6. Повышенная тревожность, страхи за себя и родных.
  7. Страх одиночества.
  8. Навязчивые мысли и состояния.
  9. Суицидальные мысли.

В целом проявления климактерического невроза можно разделить на несколько групп:

  • вегетативные (снижение внимания и памяти, работоспособности, высокая утомляемость, бессонница);
  • депрессивные (преобладание уныния и тревоги, печальных мыслей о старости, увядании красоты, конечности жизни);
  • ипохондрические (поиск у себя болезней, уверенность в их наличии; больные читают о симптомах заболеваний и примеряют их на себя, требуя внимания от родных);
  • истерические (театральное, «на показ», поведение, частые жалобы и капризы, чрезмерная обидчивость).

Некоторые женщины пытаются компенсировать свою «непривлекательность» излишней активностью, стараются быть полезными членам семьи, выполнять больше функций, чем это привычно для них. Такая гонка приводит к повышенному напряжению и усиливает проявления невроза.

Лечение невроза при климаксе

Лечение невроза – общеукрепляющее и симптоматическое.

  1. Важно установить комфортный режим сна и отдыха, следить за собой, не перенапрягаться, даже занимаясь любимыми делами. Во время сна вырабатывается серотонин, поэтому очень важно спать достаточно при симптомах депрессии.
  2. Необходимо правильно питать организм – включить в меню свежие овощи и фрукты, молочные продукты, жирную рыбу, орехи. Количество простых углеводов лучше свести к минимуму, а сладости заменить сухофруктами, медом, козинаками, мюсли. Совсем отказываться от сладкого вкуса не рекомендуется. Возбуждающие психику напитки (чай, кофе, какао) и продукты (красный и черный перец, имбирь) врачи советуют ограничить, так как они усиливают тревожность и колебания настроения.
  3. Очень полезно регулярно гулять в парке, на берегу водоема, в лесу или в горах. Виды природы, пребывание в красивых местах – сильнейшее терапевтическое средство при всех видах неврозов.
  4. Важнее всего в период климакса принять происходящие изменения, полюбить свой возраст и избавиться от страхов, связанных с процессами старения. Сделать это поможет компетентный психотерапевт, выбирать которого нужно «сердцем». Но это не значит, что работа будет простой, как разговор с добрым другом. Нужно настроиться на честность с самой собой, подойти к своему состоянию объективно и не убегать от проблем.
  5. Вспомогательными средствами при лечении такого психического расстройства, как климактерический невроз, являются физиотерапия, лечебная физкультура, фитотерапия, водолечение и массаж. И лишь в особо тяжелых случаях временно назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики или половые гормоны.

Особенности лечения климактерического невроза у женщин

Под климактерическим неврозом подразумевается общее состояние психики женщины с выражением нарушений вегетативно-нервного характера. Подобные изменения лишь отчасти связаны с изменением гормонального фона организма. Более значительное влияние имеют патологические изменения функционирования гипоталамических и других центров нервной системы.

Климактерический невроз – это серьезное заболевание, которое нуждается в своевременном диагностировании и лечении. Если на ранних стадиях процесс лечения проходит гладко, то в запущенной форме проявляются серьезные последствия, вплоть до изменения структуры личности человека.

Климактерические неврозы лечение народными средствами

С психологической точки зрения причиной невроза становится внутренний конфликт личности в результате того, что потребности человека не соизмеримы с его возможностями.

Слабая нервная система остро реагирует на такие стрессовые ситуации, подвержена мнению окружающих и негативно реагирует на ситуации, которые кажутся неразрешимыми. Это и приводит к появлению хронических психических расстройств.

Среди других факторов, которые влияют на изменение сознания, отмечаются такие, как:

  • Частое переутомление
  • Недосып
  • Эмоциональная усталость
  • Воздействие радиации
  • Неблагоприятная экологическая обстановка
  • Тяжелые изнуряющие болезни
  • Особенности нервной системы, искажающие восприятие проблемных ситуаций
  • Неправильное воспитание, чрезмерное давление со стороны родителей в детстве
  • Агрессия со стороны
  • Повышенная требовательность к себе
  • Нестабильные отношения с окружающими
  • Психологическая травма

Существует фактор предрасположенности, когда особенности нейрофизиологических и нейромедиаторных систем влияют на появление неврозов. Часто это своеобразная защитная реакция организма на неприятные или проблемные ситуации в жизни.

Причины возникновения невроза во время климакса

Почти 60% женщин в период менопаузы страдают от климактерического невроза. Если раньше врачи связывали это заболевание с недостатком гормонов, то теперь специалисты все чаще обращают внимание на возрастные изменения в работе гипоталамуса.

Конечно, неприятные симптомы менопаузы, вызванные изменением гормонального фона, влияют на психологическое состояние женщины, но они выступают своеобразным усилителем симптомов климактерического невроза, а не основной его причиной.

Кроме этого, немаловажную роль играют такие факторы:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Характеристики личности человека.
  3. Стрессовые ситуации прошлого (настоящего).
  4. Слабый иммунитет.
  5. Постоянное перенапряжение организма.
  6. Неправильной образ жизни.
  7. Нехватка полезных веществ в организме.
  8. Хроническая переутомляемость.
  9. Нарушение сна (систематическое недосыпание).

Климактерический невроз может быть вызван как одной причиной, так и совокупностью факторов. Установить точную картину заболевания может только специалист. Именно врач проанализирует ситуацию, подберет соответствующее лечение. Потому что под безобидными симптомами могут скрываться не только нарушения обменных процессов, но и вегетативно-сосудистые, а также серьезные психические расстройства.

Причины невроза в период климакса

Постепенное прекращение синтеза половых гормонов приводит к угасанию репродуктивных функций женщины. Несмотря на то, что процесс происходит непосредственно в яичниках, страдает весь организм. Ранее считалось, что единственной причиной появления невротических расстройств являлись изменения уровня эстрогенов и гонадотропинов, но многочисленные исследования выявили, что симптоматика – следствие возрастных изменений гипоталамуса.

Климактерическому неврозу подвержены более половины дам, достигших критического возраста.

Причин для его появления может быть несколько. Только грамотный специалист сможет установить происхождение заболевания и назначить терапию. Климакс и невроз – запрограммированные нашим мозгом возрастные последствия. Причин для усугубления ситуаций много. Среди них:

  1. Слабая иммунная система.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Длительное нахождение в состоянии стресса.
  4. Недостаток полезных веществ в организме женщины.
  5. Неправильный образ жизни.
  6. Хроническое переутомление.
  7. Слабый иммунитет.

Климактерический невроз бывает следствием проявления возрастных изменений. Адаптация к ним проходит особенно тяжело, если окружающие не поддерживают в сложный период, принимая проявления заболевания за плохой характер и женские капризы.

У дам одного возраста климакс проявляется по-разному. Это зависит от того, насколько они заботятся о своем организме. Течение периода менопаузы усложняют такие вредные привычки:

  • чрезмерное употребление сдобы и сахаросодержащих продуктов;
  • увлечение кофе или крепким чаем;
  • снижение физической активности;
  • отказ от половой жизни;
  • прием алкоголя или курение;
  • любовь к копченой и соленой еде и газированным напиткам.

Своевременное обращение в клинику поможет избавиться от большинства проявлений климакса и предотвратить развитие расстройства личности.

Признаки климактерического невроза

У невроза при климаксе есть ряд характерных признаков:

  • хроническая усталость,
  • общая раздражительность,
  • потоотделение при климаксе,
  • внезапные пробуждения ночью (трудно заснуть),
  • гипертоническая болезнь,
  • резкие скачки давления,
  • сердечные недомогания,
  • резкие перепады настроения,
  • возникновение шума в ушах,
  • нестабильное эмоциональное состояние.
  • апатия,
  • негативное восприятие своей внешности,
  • головокружение при климаксе,
  • ухудшение аппетита.

Климакс и невроз не считаются взаимосвязанными понятиями, потому что у некоторых женщин расстройства психики при менопаузе не проявляются. Но все же некая связь есть, особенно если обратить внимание на поведение женщин в этот период жизни и их восприятие окружающего мира.

Стоит запомнить, что невроз при менопаузе может включать в себя один, несколько или все 4 вида следующих психических расстройств:

  1. Астеническое (ухудшение памяти, усталость, резкое снижение работоспособности).
  2. Депрессивное (изменение настроения в негативную сторону).
  3. Ипохондрическое (навязчивое, чрезмерное беспокойство о состоянии своего здоровья, приписывание «лишних заболеваний»).
  4. Истерическое (неустойчивость к малейшим стрессовым ситуациям, повышенное проявление обидчивости, капризности, плаксивости).

Своевременное лечение климактерического невроза защищает от большого количества негативных последствий, которые часто бывают необратимыми.

Гипоталамус отвечает за многие виды деятельности вегетативной нервной системы. Например, он влияет на стабильность обменных процессов, нарушение которых во время климакса может стать причиной такого серьезного заболевания, как остеопороз.

Причины депрессии во время климакса

Депрессия во время климакса возникает по следующим причинам:

  • Гормональная перестройка организма. Происходит снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов, участвующих в синтезе биологически активных веществ (например, серотонина, повышающего настроение). Снижение серотонина играет в патогенезе депрессии ключевую роль.
  • Угасание репродуктивной функции, наступление менопаузы воспринимается женщинами как сигнал старения.
  • Чувство дискомфорта, вегетативные нарушения, сопровождающие климакс, снижают трудоспособность женщины. Но она вынуждена продолжать работать, выполнять свои повседневные обязанности по дому. Переутомление накапливается, что может привести к стрессу и депрессии.
  • Изменение внешнего вида женщины – появляются пигментные пятна, седина, кожа становится дряблой, морщинистой, развивается полнота, изменяется походка. Эти признаки негативно сказываются на женской психике.

Различают следующие виды депрессии при климаксе:

  • климактерическая – возникает у женщин в 40–50 лет на фоне гормональной перестройки. Женщина плаксива, тревожна, настроение часто меняется. Аппетит, интерес к происходящему снижен или отсутствует. Характерны «приливы» жара. Снижается либидо;
  • эндогенная – вызвана не реактивными причинами, а возрастными изменениями и внутренними болезнями организма. Депрессивная симптоматика выходит на первый план, вегетатика может вообще не проявляться до определенного периода. При ее присоединении, этот тип переходит на невротический уровень и протекает более легко;
  • инволюционная – возникает в период постменопаузы при завершении гормональной перестройки. Женщина утрачивает прежние интересы. Вегетативная симптоматика отсутствует. Наблюдаются сверхценные и ипохондрические идеи – больная фиксирована на своем самочувствии, ей кажется, что у нее неизлечимые болезни, представляет грядущие катастрофы, стихийные бедствия, смерть свою и близких. Нередки попытки суицида или же стремление убить детей и внуков, «чтобы они не мучались». На высоте расстройства возможно метание, растерянность, бессвязная речь (меланхолический раптус).
  • психогенная – возникает при стрессовых ситуациях.

Психогенная бывает двух типов:

  • реактивная – развивается быстро, женщина подавлена, испытывает чувство вины, раскаяния, пессимистически смотрит на мир, самооценка снижена. В отдельных случаях могут быть попытки самоубийства. Наблюдаются снижение веса, нарушение сна, потеря аппетита. После острого периода вегетативно – сосудистые нарушения выходят на первый план. Фиксируя мысли на своих недомоганиях, женщина становится ипохондриком;
  • невротическая – симптомы менее выражены, то обостряются, то затухают. Мыслей о безысходности и суицидальных попыток не обнаруживается.

Дестабилизация гормонального баланса, скачки эстрогена сильно могут повлиять на психологическое состояние. Многие врачи придерживаются мнения, что именно такие колебания провоцируют климактерические расстройства. Дело в том, что за хорошее настроение отвечает серотонин, а на его выработку в головном мозге напрямую влияет эстроген. Снижение уровня этого полового гормона провоцирует уменьшение серотонина, от чего возникают резкие перепады настроения и депрессивные симптомы.

Климактерий у многих женщин ассоциируется со старостью и потерей сексуальной привлекательности. Нарушается самовосприятие, при котором все возрастные изменения слишком резко воспринимаются женщиной. А неприятные симптомы климактерия только усложняют ситуацию, расшатывая психику. Кроме этого, многие хотят сохранить нормальный образ жизни, но при выраженном климактериальном синдроме сделать это очень сложно.

Этапы развития невроза при менопаузе

Невроз при климаксе проходит три стадии развития. Первая стадия характеризуется появлением предвестников невроза. В это время женщина ощущает первые признаки, которые могу проявляться нестабильно, поэтому редко серьезно обращает внимание на подобные изменения в поведении, списывая их на усталость. Вторая стадия – это разгар болезни. Женщины на этом этапе начинают серьезно беспокоиться о своем здоровье и отправляются к врачу. Если на этой стадии не организовать соответствующее лечение, то заболевании переходит в третью стадию хронического заболевания. Здесь наблюдаются характерные изменения в структуре личности, и даже правильно подобранная терапия может не исправить ситуацию.

С чего начинается лечение заболевания?

Характер лечения климактерического невроза зависит от запущенности заболевания. На ранних стадиях нет смысла прибегать к сильнодействующим препаратам, а стоит обратить внимание на:

  1. Правильный рацион. Диета на основе растительных, молочных продуктов, овощей, фруктов. Не допускается употребление богатых на холестерин продуктов. Полностью исключается алкоголь, обилие специй, крепкий кофе, чай.
  2. Полноценный отдых и сон. Если женщина не будет высыпаться, то лечение невроза не даст почти никаких результатов. Рекомендуется на протяжении дня устраивать небольшие перерывы.
  3. Регулярные прогулки на свежем воздухе. Постоянные прогулки благотворно сказываются на общем психологическом состоянии. Еще не помешает санаторно-курортное лечение.
  4. Лечебная физкультура, массаж. Благотворно сказываются не только на душевном состоянии, но и на физических показателях организма.

Профилактика психических расстройств при меностазе

Здоровье женщины во время климакса нуждается в постоянной поддержке. Организм уже немолод, поэтому ему труднее справляться с трудностями. Если взять климактерический невроз, то на первом месте стоит отношение женщины к самой себе.

Если вы принимаете изменения своего тела, систематически посещаете врачей и реагируете на малейшие недомогания (серьезное отношение, а не истерия), то ваш организм уже защищен. Преимущество в таком образе жизни кроется в своевременном лечении возникающих заболеваниях.

Основа профилактики климактерического невроза – это здоровый образ жизни, стабильный сон, правильное питание и позитивное отношение к жизни.

Причины нервозности при менопаузе

У многих дам климакс протекает с осложнениями. С медицинской точки зрения это легко объяснить. Организм зависит от гормонов. Эстрогены являются невидимыми защитниками психического и физического здоровья пациентки. Когда выработка их яичниками снижается, у дам возникают сбои менструального цикла. Через некоторое время он прекращается, и женщина утрачивает способность к деторождению.

Резкое уменьшение эстрогенов в крови становится серьезным стрессом для тела и нервной системы пациентки. Нередко у женщин развивается климактерический невроз с вегето-сосудистыми нарушениями.

Что происходит, когда выработка эстрогенов яичниками прекращается:

  • сосуды становятся менее эластичными;
  • у пациентки замедляется обмен веществ;
  • кожа теряет свою упругость.

Не все женщины могут философски относиться к увяданию своей красоты.

Впечатлительные и мнительные натуры могут впасть в длительную депрессию. Ранимая женщина с неприятием и горечью воспринимает старение своего тела.

Одна из причин возникновения неврозов у пациенток среднего возраста — изменения в гипоталамусе. Так называется отдел промежуточного мозга, регулирующий работу важнейших желез человеческого организма. Эта часть связана нервными путями почти со всеми отделами центральной нервной системы.

Гипоталамус регулирует такие реакции человеческого тела:

  • чувство голода и насыщения;
  • засыпание и бодрствование;
  • половое влечение.

Этот орган влияет на способность человека запоминать информацию, эмоциональное состояние пациента. Несложно догадаться, что возрастные трансформации гипоталамуса затрагивают работу важнейших органов женщины.

Климактерический невроз: с вегетососудистыми нарушениями, симптомы, лечение – Гармония внутри

  • Дополнительное образование:
  • «Неотложная кардиология»

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова
Контакты

Климактерическому неврозу с вегето сосудистыми нарушениями подвержены более 60% женщин. Чаще с ним сталкиваются представительницы прекрасного пола, когда наступает время менопаузы. Настроение начинает изменяться само по себе, возникает астенический синдром.

Нередко на фоне этого недуга развивается сосудистая дистония. Но не стоит думать, что от неврозов в сочетании с ВСД страдают только женщины. Повышенный стресс на работе может вызвать припадки и у мужчин. Разумеется, проявления болезней будут отличаться.

Далее речь пойдёт о методах лечения неврозов вместе с ВСД.

Депрессия и ВСД: нормально ли это?

При ВСД неврозы встречаются очень часто. Практически все люди, страдающие от вегетососудистых расстройств, периодически впадают в депрессию и уныние.

На деле абсолютно все люди склонны к этому эмоциональному состоянию, и оно является в некоторой степени нормальным. Так психика человека реагирует на нервное перенапряжение. Бессонница при ВСД является одним из симптомов депрессии.

У женщин появление невроза с сосудистой дистонией во время менопаузы связано со следующими причинами:

  • Неправильное питание. Потливость при ВСД, учащение сердцебиения и другие проявления недуга могут быть результатом того, что вы употребляете неправильную пищу. В таких ситуациях врачи советуют ограничить количество жира и сахара, т.к. именно эти вещества нагружают сосуды и сердце.
  • Курение. Сухость во рту при ВСД развивается у женщин появляется из-за частого контакта с табачным дымом. К тому же никотин очень сильно влияет на лёгкие и на бронхи, поэтому в период климакса необходимо отказаться от данной привычки.
  • Стресс. Во время климакса многие женщины замыкаются на мыслях о том, что стареют. Это приводит к тому, что развивается депрессия при ВСД. Врачи советуют в это тяжёлое время подобрать ГЗТ и больше общаться с близкими. Что касается искусственных гормонов, то их можно принимать до конца жизни без каких-либо отрицательных последствий для здоровья.
  • Отсутствие двигательной активности. Нежелание подвергать тело физическим нагрузкам приводит к тому, что все процессы в организме начинают протекать медленнее. Возникает застой лимфы, отсюда портится внешний вид фигуры и ухудшается работа мозга.

Здесь перечислены только основные факторы, приводящие к развитию ВСД при климактерическом неврозе. Также играет роль генетическая предрасположенность к таким состояниям.

Особенности проявления ВСД при климактерическом неврозе

При менопаузе крайне проблематично диагностировать ВСД, т.к. их симптоматика схожа. Озноб при ВСД и климактерическом неврозе возникает с равной частотой.

Разница между двумя недугами заключается в том, что на один влияет уровень половых гормонов, а другой возникает даже у здоровых людей из-за особенностей работы вегетативной системы.

Когда присутствуют эти оба недуга, у женщин встречаются следующие симптомы:

  • скачки давления;
  • неприятный привкус во рту;
  • постоянное желание сходить в туалет;
  • сильные головные боли;
  • чувство страха, сопровождающееся паниками или истерикой;
  • боли в области сердца.

Кашель при ВСД и климактерическом неврозе свидетельствует о том, что человек не получает в достаточном количестве кислород. Здесь чаще всего виновато психическое состояние пациенток.

Они настраивают себя на негатив, поэтому сердце работает быстрее, давление изменяется скачкообразно и в целом возникает общее недомогание.

Поэтому многие врачи советуют обратиться к докторам, специализирующимся на психотерапии при ВСД.

Методы психотерапии, применяемые для устранения ВСД

Психическая саморегуляция получила широкое распространение при вегето сосудистой дистонии. Благодаря ей многие пациенты избавились от гипергидроза и других проявлений данного недуга. Наиболее эффективны психоневрологические техники, когда пациент находится в состоянии невроза, астении или психоастении. Существуют следующие методы борьбы с приступами ВСД:

  1. Аутотренинг. Помогает, если у пациента наблюдаются кардиофобии.
  2. Психоанализ личности. Применяется, когда человек демонстрирует чрезмерное волнение за результаты своей работы.
  3. Арт-терапия, имаготерапия, коррекция личности. Применяется, когда пациент демонстрирует замкнутость, нежелание разговаривать с людьми, но время от времени рассказывают о своих проблемах, чтобы вызвать жалость.

Существуют люди, которые не обращают внимание на рекомендацию специалистов. Они отказываются придерживаться рекомендаций, стараются не замечать собственной проблемы. В таких ситуациях врач должен постараться достучаться до пациента и его родственников, объяснить суть заболевания и то, что его необходимо лечить.

Аутотренинг при ВСД считается наиболее эффективным методом, если у человека выявлены нейроциркуляционные нарушения. Некоторые пациенты должны вести дневники здоровья, подробно расписывая свои состояния.

Также неплохо помогает соблюдение режимов работы и отдыха. Также для лечения неврозов и ВСД применяют гипнотерапию, но эффективность данной методики с научной точки зрения практически не доказана.

Не все пациенты легко входят в транс, а многие просто сочиняют воспоминания.

Народные средства при климактерическом неврозе с ВСД

Различные депрессии и психические расстройства известны ещё с древних времён. Тогда же стали появляться люди с сосудистой дистонией. Не стоит думать, что все болезни являются продуктом цивилизации.

Многие недуги существовали столетиями. Народные целители при ВСД и невроза рекомендуют больным чаще посещать баню, принимать ванны с морской солью и стараться быть более активными в физическом плане.

Соблюдение этих рекомендаций поможет избавиться больным от излишков пота.

При сосудистой дистонии и депрессии хорошо помогают чаи с шалфеем, мятой, шиповником, календулой. Они способствуют успокоению нервной системы. На литр жидкости достаточно добавить столовую ложку травы.

Лечебные ванны можно готовить с ромашкой, сосной или чабрецом. Не следует закидывать листья растений прямо в открытую ёмкость. Необходимо предварительно 300 грамм продукта отварить на кипятке, процедить, а замет вылить в ванну.

Процедура должна длиться не более 30 минут.

Источник:

Климакс и всд: вегетососудистая дистония при климактерическом синдроме

При климаксе вегето сосудистая дистония является одним из наиболее распространенных явлений. В данной ситуации патологические изменения напрямую связаны с эмоциональной нагрузкой. Это заболевание приносит женщине большинство неприятных моментов.

Заболевание всд наблюдается у каждого четвертого человека на планете, а у женщин в период климакса предрасположенность к данному недугу увеличивается в несколько раз. Каждая женщина, находящаяся в зрелом возрасте, задается вопросом, как распознать симптомы данного заболевания, и, что немаловажно, возможно ли предотвратить возникновение этой болезни?

Симптомы всд при климаксе

Вегетососудистая дистония при климаксе у женщин часто связана с перестройкой гормонального фона: женский гормон резко повышается, а после также интенсивно снижается. Возникновение всд в период пременопаузы характеризуется определенными симптомами, а именно:

  • Частая усталость и плохое самочувствие;
  • Скачки артериального давления;
  • Развитие психоэмоциональных нарушений в поведении;
  • Возникает горечь во рту;
  • Сильные головные боли (мигрень);
  • Наблюдаются симптомы повышенной потливости.

Нейроциркуляторная дистония

Нцд является комплексом расстройств в работе сердечно-сосудистой системы и возникает он в результате эндокринных изменений. В медицинской практике различают два типа функциональных нарушений организма: вегетососудистую и нейроциркуляторную дистонию.

Нейроциркуляторная дистония имеет значительные отличия от вегетососудистой дистонии. Отличительные особенности нейроциркуляторной дистонии, среди которых наблюдаются преобладание среди всех клинических проявлений сердечно-сосудистой симптоматики.

Нервозность при всд

Нервозность при вегетососудистой дистонии является одним из характерных ее симптомов и проявляется она в 80% случаев. Нервозность при данном заболевании вызвана несколькими причинами:

  • Характерные нарушения кровообращения центральной нервной системы;
  • На фоне климакса возникают патологии в эндокринной системе;
  • Факторы, которые спровоцировали возникновение заболевания всд. К ним относятся: стрессовые ситуации, интоксикация организма, инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином, а также прием запрещенных наркотических препаратов.

Помимо всех вышеперечисленных симптомов нервозности у больного всд, пациент нередко может быть склонным к мнительности, неконтролированным приступам тревоги или нарушению сна.

При обострении заболевания у пациента могут возникать субъективные жалобы: он чувствует себя смертельно больным, жалуется на усиленное сердцебиение, а также боли в области сердца. При этом показатели деятельности сердца остаются неизменными, в пределах нормы.

Лечение в данной ситуации проводит врач-терапевт, а в редких случаях невролог, психолог, а в запущенной стадии и психиатр.

Отличия всд от климакса

Некоторые приступы всд имеют общие симптомы с климаксом, поэтому необходимо иметь представление об этих заболеваниях, чтобы различить их особенности.

В период климакса у женщин наблюдается всплеск и понижение гормонов. Этот период наступает, когда женщина утрачивает свою функцию деторождения в связи с перестройкой организма. Нарушается гормональный фон и, как следствие, возникает плаксивость, раздраженность и прилив крови к лицу (бросает в жар или в холод).

Обострение заболевания всд провоцирует не гормональные нарушения, а скорее наследственная предрасположенность, которая провоцирует быстрое прогрессирование данного заболевания.

Характерными симптомами всд являются приступы неконтролированной паники, никак не связанные с гормональными нарушениями, после чего возникают проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Климакс и всд у мужчин

Климакс у мужчин наступает в возрасте 49-55 лет. К этому периоду у мужчин начинает активно вырабатываться женский гормон, а тестостерон, напротив, снижает свою выработку.

В нормальном протекании заболевания климакс у мужской половины человечества проходит без видимых изменений, кроме репродуктивной функции.

В случае же с обострением, как и у женщин, наблюдается всд, психоневрологические расстройства, повышение слезливости, депрессии, рассеянность внимания и концентрации, а также нарушения полового характера.

В данной ситуации лечение обострений заболевания проводит андролог — врач специалист в этой области.

Источник: https://mii-info.ru/psihologiya-obshheniya/klimaktericheskij-nevroz-s-vegetososudistymi-narusheniyami-simptomy-lechenie.html

Проявления проблемы

Распространенные симптомы климактерического невроза у женщин:

  • усиленная потливость;
  • одышка;
  • шум в ушах;
  • резкие скачки артериального давления;
  • сердечные боли;
  • чувство нестерпимого жара, которое сопровождается покраснением кожи;
  • повышенная раздражительность;
  • апатия;
  • плаксивость;
  • резкое изменение настроения.

Женщина жалуется на постоянную утомляемость. Также у нее могут возникнуть проблемы со сном. Многих дам в эту пору жизни беспокоит онемение рук и ног. Это неприятное состояние развивается из-за нарушения кровообращения.

Климактерический невроз, проявляющийся вегето-сосудистыми патологиями, устраняют препараты с фитогормонами. Пациентке могут понадобиться седативные средства.

Окружающие могут заметить, что у женщины усилилась мнительность. В период менопаузы дама может преувеличивать свои недомогания, а также с болезненным вниманием воспринимать признаки старения (седину, морщины, пигментные пятна на коже). Дамы старше 45 лет нередко впадают в крайности, касающиеся их внешнего облика. Они бывают двух видов.

  1. Женщина перестала ухаживать за собой и следить за опрятностью своей одежды.
  2. Дама прибегает к смелым способам омоложения (делает инъекции ботокса, обращается за помощью к пластическим хирургам). Многие женщины одеваются слишком ярко, вызывающе.

Почему при климаксе обостряется ВСД

При менопаузе происходит инволюция и постепенное прекращение репродуктивной функции. Это сопровождается серьезными изменениями гормонального фона. Женский организм очень чувствителен к таким изменениям. Половые гормоны не только регулируют деятельность яичников. Они оказывают воздействие на нервную систему, метаболизм, сердечно-сосудистую деятельность, артериальное давление. Поэтому любой гормональный сбой сказывается на организме в целом. Из-за этого у женщин при климаксе часто наблюдаются симптомы ВСД.

Возможно ли лечение ВСД при климаксе

Выделяют несколько этапов климактерического периода:

  1. Пременопауза. В этот период наблюдается дисфункция яичников, наступают нарушения регулярности менструального цикла. Организм женщины начинает постепенно адаптироваться к таким переменам.
  2. Менопауза. Месячные прекращаются, наступает последний менструальный цикл. Обычно это происходит в возрасте около 50 лет.
  3. Постменопауза. Это период от последней менструации и до конца жизни.

В пременопаузе организм постепенно привыкает к изменению продуцирования гормонов. Гипоталамус снижает чувствительность к эстрогенам. Однако это длительный процесс, и на первом этапе адаптации организма нередко наблюдаются вегетативные нарушения.

Женские гормоны поддерживают тонус вегетативной нервной системы. Они отвечают за передачу нервного импульса. Когда количество прогестерона и эстрогенов снижается из-за возрастных изменений, то нарушаются процессы торможения и возбуждения, а также проводимость нервных волокон. Это способствует возникновению или обострению центрального типа ВСД.

Могут произойти изменения в нервах, подходящих к сердцу. В этом случае появляется кардиологический тип ВСД. При ухудшении гормональной регуляции тонуса сосудов возникают скачки артериального давления.

Кроме этого, вследствие климактерического гормонального сбоя происходит выброс катехоламинов — биологически активных веществ, ответственных за эмоциональный фон и настроение человека, а также умственную и физическую выносливость.

Частые недомогания

Люди, далекие от медицины, могут подумать, что невроз при менопаузе — обычные капризы немолодых дам. Это мнение ошибочно. С тягостными симптомами климактерического невроза в той или иной мере сталкивается каждая вторая женщина.

Возникает опасная взаимосвязь между нестабильностью эмоционального состояния дамы и физическими недомоганиями. Ухудшение самочувствия вызывает у женщины вспыльчивость и плаксивость. Слишком бурные эмоциональные реакции становятся виновниками тахикардии (учащенного сердцебиения), отдышки и бессонницы.

Сильный дискомфорт дамам причиняет снижение функций вестибулярного аппарата. Как проявляются эти изменения:

  • женщину иногда беспокоит нарушение равновесия;
  • кружится голова.

Частыми спутниками менопаузы являются сосудистые патологии. Сердцу также приходится сталкиваться с повышенной нагрузкой.

Кашель при климаксе свидетельствует о том, что женщине не хватает кислорода. В этом недомогании виновата эмоциональная нестабильность. Пациентка настроена на негатив, поэтому слишком сильно волнуется по поводу своего внешнего вида, подозрительно относится к любой критике (даже к той, что не связана с внешностью). В результате частых волнений здоровые сердца начинают работать с перебоями.

Физическая слабость и невозможность нормально выспаться в ночное время также негативно влияют на общее состояние дамы. в т. ч. на ее внешний облик. У женщины исчезает желание поддерживать себя в хорошей форме. Если раньше она ежедневно уделяла время утренней гимнастике, в период менопаузы может махнуть на себя рукой.

Постоянное нервное напряжение может иметь такие опасные продолжения, как маточное кровотечение и глаукома.

Что такое дистония, причины ее возникновения в менопаузе

Вегето-сосудистая дистония – это целый набор симптомов, возникающих по вине сбоев в функционировании нервной системы и сердечно-сосудистой. Уже одного определения может быть достаточно для понимания того, почему именно менопауза «радует» первым появлением или усилением недомогания. Ведь при климаксе происходят значительные гормональные изменения, влияющие не в последнюю очередь на работу ЦНС и головного мозга, функции и состояние сердца, сосудов.
Количественное понижение эстрогенов и гестагенов предоставляет условия для возникновения ВСД:

  • Нарушение кровообращения, проявляющееся приступами жара, потливости. Сбой терморегуляции характерен для расстройства функционирования ЦНС, что не может не повлиять на периферические нервы;
  • Периодические сбои правильности сердечного ритма, скачки давления. Проявления негативно влияют на тонус капилляров;
  • Ослабление сосудов, появление в них отложений. Холестерин в менопаузе растет, а растяжимость стенок снижается, как и их диаметр. Это препятствует кровоснабжению мозга и сердечной мышцы;
  • Обостренные эмоциональные реакции. Снижение выработки гормонов удовольствия приводят к тому, что женщина постоянно ожидает плохого, чувствует себя неуверенно в плане здоровья;
  • Нарушение обмена веществ. Это провоцирует появление сахарного диабета, различных сбоев в функционировании щитовидной железы, то есть заболеваний, от которых страдают и сосуды, и нервы.

Возникают перечисленные признаки из-за того, что отсутствие половых гормонов делает невозможной выработку многих нужных для хорошего самочувствия веществ. Нарушаются обеспечивающие его химические реакции, что отражается прежде всего на нервной системе и сердечно-сосудистой. То есть тех участках организма, от которых зависит, присутствуют вегетативные и иные признаки синдрома или нет.

Дополнительные поводы обострения ВСД в менопаузе

Расстройство вегетативной системы в менопаузе возможно и из-за свойственного многих женщинам, вступившим в эту пору, образа жизни:

  • Неподходящего питания. Излишек жира и сахара перегружает сосуды, сердце, провоцирует эндокринные нарушения. Последние способны стать еще одним фактором обострения ВСД;
  • Игнорирования необходимости двигаться. Застаивание крови усиливает кислородную недостаточность клеток мозга, а также нервных тканей и сердца, ослабляет физически миокард и другие мышцы. Сюда можно отнести и недостаток свежего воздуха. Некоторые считают прогулки ненужной тратой времени, чем ухудшают состояние мозговых оболочек;
  • Стрессов. Нередко климакс заставляет замыкаться в себе, отвергать помощь близких, не говоря о профессиональной. Самоизоляция усугубляет негативные эмоции, являющиеся локомотивом панических приступов;
  • Курения. Если прежде вредная привычка не отражалась на здоровье заметно, теперь спазмированные сосуды и забитые слизью бронхи, легкие становятся дополнительными факторами появления панического приступа со стенокардическими проявлениями и одышкой.

Устранение невроза

Какие бы недомогания ни одолевали при климаксе, не стоит впадать в уныние. Обращение к доктору поможет избежать усугубления невротических симптомов. Некоторые женщины стесняются обратиться к невропатологу, игнорируют болезненные состояния. В итоге недуг может привести к расстройствам личности.

Не стоит закрывать глаза на имеющуюся проблему. Современная медицина вооружена действенными методами борьбы с менопаузальным неврозом. Пациентки, придерживающиеся рекомендаций врача, в скором времени отмечали, что их эмоциональный фон стабилизировался.

Избавиться от признаков невроза при климаксе поможет специальное лечение.

Восполнение нехватки эстрогена. Если женщина обратилась к специалисту на начальных стадиях невротического расстройства, доктор может посоветовать ей гомеопатические препараты. Добиться положительных изменений помогают лекарства с синтетическими эстрогенами.

  • Успокаивающий массаж — отличное средство приведения разбалансированных эмоций в порядок.
  • Антидепрессанты.
  • Успокоительные препараты.
  • Сеансы психотерапии.
  • Важным помощником в нормализации психологического благополучия женщины является лечебная физкультура.

Народные методы лечения

Чтобы климактерический невроз и его симптомы остались в прошлом, исцеление должно быть комплексным. Лечить народными средствами женщину можно, если недуг проявился недавно, но без консультации врача пациентка не сможет определить, в чем тело и нервная система нуждаются больше всего.

Проверенные способы устранения невротических проявлений рассмотрим подробно.

  • Эликсир из укропа. Нужно взять 3 ст. л. семян укропа и залить кипятком. Жидкость переливают в термос, где она настаивается полтора часа. Добавить к полученному настою нужно литр прохладной воды. Пьют укропную воду по столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения длится месяц.
  • Чай из листьев мяты. На литр кипятка берется ложка свежего или сушеного растения. Настой душицы: 2 ст. л. травы нужно залить 200 г кипятка и настаивать 5 часов. Пьют его трижды в день, за 10 мин до еды.
  • Лечебные ванны с травами. Лучше всего подойдут ромашка и чабрец.

Не последнюю роль в нормализации эмоционального фона женщины играет сбалансированное питание. Употребление свежих овощей, фруктов, орехов, изюма, кураги, отварной индюшатины и говядины поможет насытить организм полезными веществами. И в молодости, и в «осеннюю пору» женщинам не стоит отказываться от морской рыбы и молочных продуктов.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: