Панические атаки код по мкб 10. Панические атаки: происхождение, причины, пути помощи. Симптомы и признаки

Пани́ческое расстро́йство
или
эпизоди́ческая пароксизма́льная трево́га
— это психическое расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения. Характерной чертой расстройства являются рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены определённой ситуацией или обстоятельствами и, следовательно, непредсказуемы[1].

Другое название этого заболевания — эпизодическая пароксизмальная тревожность

. До повсеместного применения МКБ-10 это заболевание в зависимости от ведущего симптома называли по-разному:
«кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД (нейроциркуляторная дистония)»
.

Клиническая картина и диагностические критерии

У страдающих паническим расстройством людей, как правило, наблюдаются серии интенсивных эпизодов крайней тревоги — панических атак. Панические атаки обычно продолжаются около 10 минут, но могут быть и кратковременными — около 1—5 минут, и длительными — до 30 мин, при этом ощущение тревоги может сохраняться в течение 1 часа. Панические атаки могут различаться по набору симптомов или быть однотипными (то есть тахикардия, потливость, головокружение, одышка, тремор, переживание неконтролируемого страха и т. д.). У части пациентов данные состояния наблюдаются регулярно — иногда ежедневно или еженедельно. Внешние симптомы панической атаки часто ведут к негативным социальным последствиям (например, смущению, общественным порицаниям, социальной изоляции). Тем не менее, у знающих о своём заболевании пациентов часто могут быть интенсивные панические атаки с очень малыми внешними проявлениями этого состояния.

Для определения тяжести панического расстройства используется специальная шкала; она существует также в форме опросника самооценки в качестве теста на панические атаки[2][3].

Диагностические критерии МКБ-10

• Повторные, непредсказуемые приступы (не ограничивающиеся какой-либо определённой ситуацией) выраженной тревоги (паники).
• Сопровождающие тревогу вегетативные болевые симптомы, дереализация и деперсонализация.
• Вторичные страхи смерти и сумасшествия.
• Вторичное избегание какой-либо ситуации, в которой паническая атака возникла впервые.
• Вторичные страхи одиночества, людных мест, повторных панических атак.
• Паническое расстройство является основным диагнозом в случае отсутствия какой-либо фобии как первичного расстройства (в противном случае паническая атака рассматривается как признак выраженной фобии
  ).
• Достоверный диагноз панического расстройства требует, чтобы несколько тяжёлых приступов тревоги
  наблюдалось по меньшей мере
  в течение одного месяца
  и отвечали следующим требованиям:
  Паническое расстройство возникает при обстоятельствах, не связанных с объективной угрозой (возможна тревога предвосхищения атаки
  ).
• Паническое расстройство не ограничивается известной, предсказуемой ситуацией.
• Наличие свободных от тревоги периодов между атаками.

Диагностические критерии DSM-IV

• А.

1. Повторяющиеся приступы панических атак.
2. По крайней мере один приступ был в течение 1 месяца (или более) при следующих дополнительных симптомах:
   Сохраняющаяся обеспокоенность по поводу приступов.
3. Беспокойство о последствиях приступа (например, страх утраты самоконтроля, инфаркта миокарда, страх сойти с ума).
4. Значительные изменения в поведении, связанные с атаками.

• B. Присутствие (или отсутствие) агорафобии.
• C. Симптоматика не является последствием прямого физиологического воздействия вещества (например, злоупотребления наркотиками, лекарства) или какого-либо заболевания (например, артериальная гипертензия, гипертиреоз, феохромоцитома, и т. д.).
• Симптоматика не может быть объяснена наличием другого расстройства психики или поведения, такого как соматоформная вегетативная дисфункция сердца и сердечно-сосудистой системы, ипохондрия, социальная фобия, другие фобии, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или тревожное расстройство, вызванное разлукой.

Согласно диагностическому и статистическому руководству DSM-IV-TR панические атаки не рассматриваются как отдельное заболевание, а кодируются в составе диагноза других тревожных расстройств[4].

Дифференциальная диагностика

Паническое расстройство необходимо отличать от ряда соматических болезней и состояний, к которым относятся сердечно-сосудистые расстройства, хронические обструктивные болезни лёгких, некоторые эндокринные и метаболические расстройства (болезнь Кушинга, нарушения электролитного обмена, гипертиреоз, гипергликемия, заболевания паращитовидных желез), эпилепсия, в особенности височная; пептическая язва, феохромоцитома, лёгочная эмболия[5], вестибулопатии, опухоли ЦНС, бронхиальная астма, эффекты некоторых лекарственных средств и наркотических веществ[6], состояния после сильных ожогов и обширных хирургических вмешательств. А также от психических заболеваний и расстройств, которые могут сопровождаться паническими атаками — например, установленных фобических расстройств (F40.x), постравматического стрессового расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, соматоформных расстройств (F4x.x) и других подобных нарушений. Панические атаки могут быть вторичными по отношению к депрессивным расстройствам тревожного спектра, особенно у мужчин, и если выявляются критерии депрессивного расстройства, то паническое расстройство не должно устанавливаться как основной диагноз.

Что такое паническое расстройство?

Паническое расстройство — это состояние, при котором у человека внезапно случаются эпизоды интенсивного страха или тревоги, причем часто безо всяких предвестников. Представьте, скажем, что в один прекрасный день вы приезжаете на работу и выходите из машины. Вдруг вы резко чувствуете сдавленность в груди. Сердце начинает бешено колотиться, голова начинает кружиться, а вы при этом периодически теряете сознание. Кроме того, вы задыхаетесь. В целом ощущения такие, будто бы вы умираете. Неужели все это происходит сугубо в голове? А вот и нет. Скорее всего, вы столкнулись с приступом паники.

Панический приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Более того, они могут возникать как один раз в несколько лет, так и гораздо чаще. Причину или триггер панического приступа определить достаточно сложно. Именно поэтому его диагностику проводят после хотя бы 2 перенесенных эпизодов, которые возникли на ровном месте и впоследствии в течение минимум 1 месяца сопровождались чувством тревоги по поводу возможного повторения. Без должного лечения панические приступы могут привести к развитию фобий.

Что такое фобия?

Фобия — это ярко-выраженная необъяснимая боязнь какого-либо объекта или явления. Существует сотни различных фобий, включая боязнь толпы, мостов, змей, пауков, высоты, открытых пространств или публичный выступлений.

В то же время, фобия считается проблемой лишь в том случае, если она мешает человеку вести нормальный образ жизни. К примеру, часто люди отказываются покидать дом из-за одной из вышеперечисленных фобий.

Течение и распространённость

Паническое расстройство обычно начинается в молодом возрасте, реже в детском и зрелом. По результатам исследований, около 1,7 % взрослого населения США имели симптомы панического расстройства (женщины болеют чаще в 2—3 раза). Заболевание имеет волнообразное течение; около половины больных в целом выздоравливают, остальные ведут относительно нормальную жизнь, несмотря на сохранение симптоматики и наличие рецидивов.

Затяжному течению панического расстройства способствуют неадекватные и несвоевременные лечебные мероприятия. Тревожные расстройства, в том числе паническое, диагностируются лишь у 50 % пациентов с очевидными симптомами. Меньше чем 50 % пациентов получают какое-либо лечение и меньше 30 % — адекватную терапию.

Причины

В тех случаях, когда психиатры нашей клиники выявляют психические нарушения, сопровождающиеся страхами и тревогой, они стараются найти основной провоцирующий состояние фактор. Тогда задачи по избавлению клиента он недуга намного упрощаются.

Чаще всего развитие процесса провоцируют:

• Наличие подобных страданий у родственников (фактор наследственности).

• Детские и подростковые психотравмы.
• Повышенный уровень обидчивости и конфликтности у личности.
• Особенности (акцентуации) характера и темперамента пациента. Высокий фон тревожности, мнительность, избыточная впечатлительность, ранимость, частые импульсивные реакции, стеснительность.
• Длительное пребывание в стрессе.
• Попадание под влияние сверхсильных эмоций, как отрицательных, так и положительных.
• Выявление у себя тяжёлой болезни.
• Физические ограничения вследствие получения инвалидности.
• Нарушения гормонального фона (сахарный диабет, патологии щитовидной железы и др.)
• Неврозы и фобии.

Панические состояния – частые спутники людей с несбалансированным питанием, страдающих хроническим переутомлением, недосыпанием и приёмом психоактивных веществ.

Лечение

Несмотря на обязательное присутствие вегетативной дисфункции в приступе и часто неявный характер эмоциональных расстройств, основными методами лечения панических расстройств являются психотерапия и психофармакология. Используются антидепрессанты группы СИОЗС (флуоксетин, пароксетин) — длительно, не менее 6 мес и транквилизаторы (алпразолам, клоназепам), коротким курсом — до 14 дней.

На протяжении некоторого времени высокоактивные бензодиазепины, такие как алпразолам и клоназепам, считались препаратами первого выбора при лечении панического расстройства. Но отсутствие эффективности в отношении симптомов депрессии, которая часто сочетается с паническими атаками, и выраженные побочные эффекты снизили их популярность. Препаратами первой линии выбора стали СИОЗС.[5]

У пациентов с маниакальными состояниями в анамнезе предпочтительней применение бензодиазепинов, так как, в отличие от антидепрессантов, они не провоцируют манию[6].

Использование так называемых вегетотропных препаратов (анаприлин, пирроксан, беллоид, белласпон) в сочетании с сосудисто-метаболической терапией (циннаризин, кавинтон, трентал, ноотропил, пирацетам, церебролизин) неэффективно, что подрывает веру в возможность излечения и способствует хронизации заболевания.

Не все классы психотропных препаратов одинаково эффективны в отношении паники. При правильном подходе паническое расстройство хорошо поддаётся лечению. Необходим индивидуальный план лечения для каждого больного, который следует разработать пациенту вместе со своим лечащим врачом.

Доказана эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии при лечении панического расстройства[5][6][7]. С точки зрения психоанализа основной причиной панического расстройства считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы её решения, проработать психологический конфликт. Для устранения тревожных мыслей, вызывающих паническую атаку, может использоваться метод «остановки мысли»[8].

Есть данные о большей противорецидивной активности когнитивно-поведенческой терапии при паническом расстройстве в сравнении с фармакотерапией[7].

Чем опасно расстройство

Панические атаки опасны в определенной мере. Какие осложнения возможны?

1. Развитие фобий, ипохондрии.
2. Социальная добровольная изоляция.
3. Нарушение социальной активности, постепенная утрата коммуникативных навыков.
4. Если приступ застал на улице, в метро, возможны травмы, вплоть до фатальных.
5. Эмоциональные аномалии — мощнейший фактор депрессии. Каждый второй такой пациент в той или иной мере страдает от депрессии.
6. Длительное применение психофармакологических препаратов может привести к зависимости. Кроме того, некоторые предпочитают забыться и справляются с проблемой с помощью спиртного или наркотиков.

Можно ли умереть от панической атаки?

Нет, это невозможно. Разве что человек совершит необдуманный поступок на дороге, в метро, в иных опасных условиях. Но это маловероятно. Последствия в основном затрагивают социальную сферу.

Теории о происхождении заболевания

1. Серотониновая теория
   — данные о роли серотонина в патогенезе панических расстройств получены в фармакологических исследованиях. Исследования нейроэндокринных реакций в ответ на введение серотонинергических препаратов выявили у больных паническими расстройствами определённые изменения (изменение секреции кортизола в ответ на введение фенфлурамина и мета-хлорфенилпиперазина). Возможно, у больных паническим расстройством изменены содержания связанного с серотонином белка тромбоцитов. Также проводились исследования о связи панического расстройства с выработкой антител к серотонину. Имеет значение взаимодействие серотонинергической и других нейромедиаторных систем. Связь между серотонинергической и норадреналинергической системами позволяют объяснить нарушение вегетативной регуляции при паническом расстройстве. СИОЗС могут также уменьшать симптомы панического расстройства опосредованно, через влияние на норадренергическую систему. Например, флуоксетин способен нормализовать MHPG-реакцию на введение клонидина у больных с паническим расстройством.
2. Респираторные теории
   — объясняют возникновение панического расстройства сбоем в регуляции дыхания и возникновением «аварийной» реакции. Паническая атака провоцируется недостаточностью дыхания через активизацию предполагаемого «центра удушья».
   Нейроанатомическая модель предполагает, что паническая атака связана с гиперактивацией стволовых структур, что проявляется в изменении дыхательных функций, дисфункции серотонинергических и норадреналинергических структур. Остальные проявления данная модель связывает с нарушениями функционирования других отделов мозга — лимбические структуры — тревога ожидания, нарушения в префронтальной коре — ограничительное поведение.
3. Генетические гипотезы
   — попытка определения генетических локусов, ответственных за развитие панического расстройства, остаётся без успеха до сих пор. Паническое расстройство часто встречается у близких родственников, что может говорить о роли наследственности. Также была установлена коморбидность с такими заболеваниями, как биполярное аффективное расстройство, алкоголизм.
4. Вегетативные теории
   основаны на изучении кардиальных показателей взаимодействия парасимпатической и симпатической систем и реакций на норадренергические препараты (исследования с клонидином). У взрослых больных обнаружено сглаживание кривой секреции гормона роста в ответ на введение клонидина, что указывает на снижение чувствительности гипоталамических α2-адренорецепторов, также наблюдается повышение артериального давления и уровня MHPG. При успешном лечении панического расстройства происходит восстановление нормальной реакции в виде снижения MHPG в ответ на введение клонидина.
   Locus ceruleus модель — при введении йохимбина и агонистов α2-адренорецепторов стимулирующих locus ceruleus наблюдается увеличение тревоги.
5. Условно-рефлекторная теория
   — предположительно, любая тревожная реакция возникает в результате взаимодействия миндалины со стволовыми структурами, базальными ганглиями, гипоталамусом и корковыми путями. Внутренние стимулы рассматриваются как условные стимулы, способные запускать паническую атаку. Паническая атака возникает в результате активации нервных путей, обеспечивающих возникновение условно-рефлекторной фобической реакции в ответ на нормальные колебания физиологических функций. Подтверждает эту теорию и то, что на основе дыхательной и физиологической реакции на вдыхание углекислого газа можно выработать условный рефлекс.
6. Когнитивные теории
   — предположительно, на развитие панических атак влияет ряд когнитивных факторов. У больных с паническим расстройством наблюдается повышенная тревожная чувствительность и снижение порога восприятия сигналов от внутренних органов. Такие люди сообщают о более значительном числе симптомов при провокации тревоги физической нагрузкой.

Советы, как помочь себе самому

Когда речь идет о панических атаках, профессиональное лечение и психотерапия сыграют большую роль. Но существует и много того, что вы в силах сделать, чтобы помочь себе самому.

• Узнайте все о панике и тревоге. Простое обогащение знаний о панике имеет большое значение для облегчения дистресса. Поэтому почитайте о тревоге, паническом расстройстве и реакции «бей или беги» во время панической атаки. Вы узнаете, что ощущения и чувства, с которыми вы сталкиваетесь во время паники, нормальны и что вы не сойдете с ума.
• Избегайте курения, алкоголя и кофеина. Эти вещества могут спровоцировать паническую атаку у людей с чувствительностью. В результате, мудро избегать алкоголь, сигарет, кофе и других кофеинезированных напитков. Также будьте аккуратны с медикаментами, которые содержат стимуляторы (к примеру, диетические таблетки и невызывающие сонливость противопростудные средства.
• Узнайте, как контролировать дыхание. Гипервентиляция сопровождается множеством ощущения (таких как пустота в голове и стянутость в груди), которые случаются во время панической атаки. Глубокое дыхание, с другой стороны, облегчает симптомы паники. За счет знаний, как контролировать дыхание, вы выработаете навык совладания, которые сможете применить, чтобы успокоить себя, когда начнете тревожиться. Если вы знаете, как контролировать дыхание, вы также с меньшей вероятностью столкнетесь с ощущениями, которых боитесь.
• Практикуйте техники релаксации. Когда практикуете регулярно такие техники релаксации, как йога, медитация и прогрессивная мышечная релаксация, то они укрепляют реласационную реакцию организма — реакция, противоположная стрессу, который возникает при тревоге и панике. И практики релаксации не только стимулируют расслабление, но они также и повышают чувства радости и самообладания. Поэтому выделите время на них в своем повседневном расписании.
• Общайтесь лицом к лицу с семьей и друзьями. Тревога процветает, когда вы чувствуете себя изолированным, поэтому регулярно обращайтесь за помощью к людям, которые заботятся о вас. Если вы чувствуете, что рядом нет никого, к кому вы могли бы обратиться, изучите способы знакомства с новыми людьми и выстраивания поддерживающих дружеских отношений.
• Тренируйтесь регулярно. Тренировки — естественный способ облегчить тревогу, поэтому попробуйте почти каждый день двигаться по крайней мере 30 минут (три 10-ти минутные сессии также подойдут). Ритмические аэробные упражнения, которые требуют одновременного движения рук и ног — прогулки, бег, плаванье и танцы — особенно эффективны.
• Спите достаточно. Недостаток сна или сон низкого качества ухудшает тревогу, поэтому постарайтесь спать от семи до девяти часов каждую ночь. Если хороший сон — проблема для вас, то наши советы помогут спать хорошо каждую ночь.

По материалам — mentalhelpguide.ru

Тревожные расстройства Алкоголизм Как сбить давление Рецепты очищения организма Как приготовить имбирь для похудения

Примечания

1. Всемирная организация здравоохранения.
   F4 Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства // Международная классификация болезней (10-й пересмотр). Класс V: Психические расстройства и расстройства поведения (F00—F99) (адаптированный для использования в Российской Федерации). — Ростов-на-Дону: Феникс, 1999. — С. 175—176. — ISBN 5-86727-005-8.
2. Shear MK, Brown TA, Barlow DH, Money R, Sholomskas DE, Woods SW, Gorman JM, Papp LA. Multicenter collaborative Panic Disorder Severity Scale. American Journal of Psychiatry 1997;154:1571-1575 PMID 9356566
3. https://goodmedicine.org.uk/files/panic,%20assessment%20pdss.pdf
4. APA Diagnostic Classification DSM-IV-TR
5. ↑ 123Каспер З., Зоар Дж., Стейн Д.
   Принятие решений в психофармакотерапии / Пер. с англ. В. Штенгелов. — Киев: Сфера, 2006. — 136 с. — ISBN 966-8782-24-0.
6. ↑ 123
   Фармакотерапия в неврологии и психиатрии: [Пер. с англ.] / Под ред. С. Д. Энна и Дж. Т. Койла. — Москва: ООО: «Медицинское информационное агентство», 2007. — 800 с.: ил. с. — 4000 экз. — ISBN 5-89481-501-0.
7. ↑ 12Городничев А.В.
   Современные тенденции в терапии тревожных расстройств: от научных данных к клиническим рекомендациям // Биологические методы терапии психических расстройств (доказательная медицина — клинической практике) / Под ред. С.Н. Мосолова. — Москва : Издательство «Социально-политическая мысль», 2012. — С. 643—668. — 1080 с. — 1000 экз. — ISBN 978-5-91579-075-8.
8. Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay.
   The relaxation & stress reduction workbook. — Oakland, USA: New Harbiner Publications Inc., 2008. — 294 с. — ISBN 1-57224-214-0.