Одной из основных причин возникновения сосудистых заболеваний, в том числе мозга и сердца, является курение сигарет. Их действие на организм реализуется через быстрые изменения состава крови, несущей всосавшийся со слизистой оболочки рта и дыхательных путей никотин и другие токсичные вещества. Из всех органов человеческого тела в наибольшей степени от табачных токсинов страдает мозг, т. к. именно он получает самую большую дозу нейротоксичного яда. Каково же влияние курения на мозг и мозговые сосуды и чем обусловлено появление никотиновой зависимости – читайте в статье.
О влиянии курения на головной мозг человека
Согласно исследованиям, около четверти всей энергии, полученной человеком, идет на поддержание работоспособности головного мозга. Регулярное курение приводит к тому, что для функционирования мозга требуется куда больше энергии. Мозг не в состоянии накапливать питательные вещества, он мгновенно их перерабатывает.
Изначальное влияние практически незаметно. Дело в том, что находясь под воздействием ядохимикатов, человеческий организм автоматически запускает восстановительные процессы. Но с течением времени организм хуже справляется с этой функцией, и курильщик рискует ощутить на себе все последствия своего пагубного пристрастия.
Если ежедневно употреблять более 1 пачки сигарет, отрицательное воздействие увеличивается, и риск развития опасных заболеваний резко возрастает.
Помимо того токсины, поступающие в организм курильщика, нейтрализуют иммунные свойства мозга. Иммунные клетки, распознав атипичные для организма соединения, уничтожают возникшие инфекции. Однако никотин подавляет эти защитные функции.
Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.
Влияет ли курение на интеллект и память?
Наибольшие повреждения мозга выявили во фронтальных зонах. У курильщика проявляются затруднения в исполнении несложных ежедневных задач, таких как поход в магазин, вождение и т.д. С течением времени повреждений становится все больше, что начинает сказываться на интеллекте. Курение сказывается на обмене веществ мозжечка и среднего мозга. Курильщик теряет равновесие, появляются проблемы с координацией.
На фото ниже показан мозг здорового человека и мозг курильщика (отчетливо видно повреждение фронтальной зоны).
Как итог, после регулярного табакокурения человек может столкнуться с такими последствиями:
- Увеличение поступления никотина в организм приводит к нарушению мозговой активности, и как следствие – к снижению уровня интеллектуальных способностей.
- Со временем память заметно ухудшается, курильщику трудно сосредоточиться на определенных процессах или задачах.
- На исполнение поставленных задач курильщик затрачивает большее количество времени. По оценкам аналитиков, он потратит на 20% больше времени.
Как влияют сигареты на сосуды мозга?
В большинстве случаев, курение сужает сосуды головного мозга, соответственно повышается уровень артериального давления. Головные боли у курящего человека – частое явление.
Иногда организм курильщика на пагубную привычку реагирует расширением сосудов и понижением давления. Проявляется это такими симптомами, как слабость, головокружение, приступы тошноты.
Стенки здоровых сосудов (эндоделий) сужаются и расширяются, в зависимости от кровотока. Но никотин нарушает эластичность сосудов, что вызывает их спазмирование. Поэтому со временем на стенках образуются рубцы и бляшки.
Смолы и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, сгущают кровь. По поврежденным сосудам повышенной вязкости кровь проходит медленно. Замедленный кровоток – означает кислородное голодание для мозга и отмирание нервных клеток.
Локальный кровоток при регулярном курении уменьшается, что приводит к возникновению проблем с венозным оттоком. В результате развивается атеросклероз и инсульт.
Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:
- Тибетский сбор
- Капли Табамекс
- Монастырский чай
Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.
Сосудистые эффекты
Никотин легко всасывается со слизистых оболочек, на которые попадает сигаретный дым, содержащий, помимо этого нейротоксина, еще более 3000 соединений. Влияние курения на сосуды головного мозга только лишь за счет никотина выражается в следующем:
- Повышается свертываемость крови и увеличивается ее вязкость.
- Увеличивается агрегация форменных элементов крови, в том числе и эритроцитов.
- Повышается артериальное давление.
- Нарушается метаболизм холестерина.
Влияние сигарет заключается в том, что локальный мозговой кровоток при курении табака снижается, венозный отток затрудняется, просвет сосудов суживается, а кровоснабжение головного мозга в целом – ухудшается. В результате повышения вязкости крови появляются условия для развития атеросклеротических изменений мозговых сосудов. А атеросклеротические изменения, как известно, способствуют развитию таких состояний, как сосудистая деменция и ишемический инсульт. Больше о деменции можно узнать здесь: https://stop-dementia.ru/
Как действует никотин и почему вызывает зависимость?
Выкуренная сигарета способна дать человеку разные эффекты. Некоторые используют сигареты в качестве средства для борьбы с нервным напряжением, другие – как стимулятор активности.
Никотин имеет естественное происхождение, относится к группе алкалоидов. Оказываясь в мозге, вещество начинает тесно контактировать с ацетилхолинами (медиаторы нервного возбуждения). Они производятся мозгом самостоятельно, и количество медиаторов строго контролируется. Никотин контролировать невозможно, потому попадая в мозг, провоцирует такие явления:
- Выделение большого количества энергии, вследствие чего наблюдается повышенная активность курильщика. Это осуществляется за счет того, что никотин ускоряет вывод медиаторов из нейронов и увеличивает активность холинергических клеток.
- Никотин заставляет мозг выделять в большом количестве гормоны радости, усиливает синтез глутамата. Именно благодаря последнему гормону и появляется ощущение радости, способное сформировать предпосылки для возникновения зависимости.
- Постепенное оседание никотина на нейронах притупляет чувство эйфории, из-за чего пользователь испытывает непреодолимое желание закурить вновь. Именно так проявляется полная зависимость от сигарет.
Многие курильщики воспринимают действие никотина, как способ снять стресс и избавиться от напряжения. Однако такой эффект носит иллюзорный характер. Никотин стимулирует ЦНС, искусственно повышая уровень серотонина, что способствует развитию зависимости от табака.
Если человек не получает необходимую дозу никотина, серотонин в ЦНС стремится к минимуму, что вызывает раздражение, непреодолимое желание закурить. Организм испытывает серьезный стресс, который усиливается, если воздержание от курения носит продолжительный характер.
С течением времени курение сказывается на характере и психологических факторах поведения курильщика. Появляется высокая возбудимость и нервное перенапряжение. Впоследствии эти обстоятельства становятся катализаторами для развития нервных заболеваний.
Механизмы зависимого поведения
Никотин начинает действовать на нейроны уже через 7 секунд после первого вдоха табачного дыма. Он влияет на мозг в различных его отделах, поскольку является аналогом естественного передатчика нервных импульсов – ацетилхолина (АХ). Никотин активирует АХ-рецепторы вместо ацетилхолина и конкурирует за места связывания с ними, т. к. имеет более продолжительное взаимодействие с АХ-рецепторами, чем естественный их активатор. Это приводит к появлению новых АХ-рецепторов, которые потом также взаимодействуют с никотином.
Стимуляция АХ рецепторов головного мозга активирует высвобождение таких нейромедиаторов, как глутамат, дофамин, серотонин, β-эндорфин, норадреналин, γ-аминомасляная кислота и др. Влияние основных медиаторов на мозг человека и его эмоциональное состояние при курении представлено в таблице:
| Медиатор | Эффект |
| Глутамат | Вовлекается в механизмы памяти и формирование памятного следа. |
| Дофамин | Обеспечивает чувство удовольствия, но запас дофамина при курении может истощаться. Это приводит к ощущению усталости и депрессивным состояниям. |
| Серотонин | Повышает настроение, создает эмоциональную стабильность. |
| β-эндорфин | Может создавать ощущение эйфории. Обладает обезболивающим действием. |
| Норадреналин | Стимулирует организм, обостряет внимание, повышает сосредоточенность. |
| γ-аминомасляная кислота | Обладает расслабляющим эффектом. |
Никотиновая зависимость и болезни психики
Многочисленные исследования ученых показывают, что рецепторы, наиболее восприимчивые к никотину, принимают самое непосредственное участие в патогенезе заболеваний психического характера. Статистика демонстрирует, что большая часть граждан с психическими отклонениями являются активными курильщиками.
Если психологическая проблема зарождается, у человека шанс начать курить вырастает, причем развитие зависимости от никотина увеличивается в разы. По мнению экспертов, взаимосвязь курения и психики объясняется несколькими постулатами:
- Курение провоцирует аффективные и неврозоподобные расстройства.
- Тяга к никотину и психическое заболевание имеют аналогичные причины и предрасположенность.
- Начало болезни протекает в стрессе, потому с высокой долей вероятности пользователь может взяться за сигарету. Некоторый период времени никотин поможет искусственно повысить уровень дофамина, что позволит скрыть проявления психических расстройств. Однако полностью купировать болезнь не удастся.
Действие никотина на нервную систему
Нейротоксический яд, который выделяется при тлении сигареты, по структуре похож на ацетилхолин. Это вещество помогает передаче импульсов от мозга к другим органам. После первой затяжки никотин достигает рецепторов через 3−5 минут. Он расширяет сосуды, и как следствие − улучшается ток крови, усиливается сердцебиение и человек ощущает бодрость, возбуждение, прилив энергии. Выкуренная сигарета стимулирует нейроны, ускоряет движение импульсов.
Когда действие вещества ослабевает, сосуды сжимаются от отсутствия допинга, происходит спазм, самочувствие ухудшается, снижается работоспособность. Курильщик может чувствовать переутомление, резкую и частую смену настроения. Мозг требует новую дозу стимулятора. Так развивается привыкание или табачная зависимость.
- Как пожарить кабачки на сковороде — пошаговые рецепты приготовления с фото
- Как получить коричневый цвет при смешивании красок
- Пирог с замороженной клубникой
Восстановится ли мозг после отказа от курения?
Как только курильщик откажется от пагубной привычки, его организм начнет постепенно восстанавливаться от нанесенного ущерба. Как свидетельствуют исследования, в течение 3-х недель в полной мере возвращается эластичность сосудов головного мозга, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Со временем приходят в норму мозговые клетки.
Ключевое условие восстановительных процессов – полный отказ от курения, игнорирование других курильщиков и минимизация риска встретится с сигаретным дымом в виде «пассивного» курильщика.
Бывшему курильщику следует пройти обследование, чтобы установить, какой вред нанесен головному мозгу. Специалист поможет ему ускорить восстановление организма в целом и даст практичные рекомендации, как сделать это с максимальной эффективностью.
Немаловажна физическая активность и правильное питание. Увеличение количества питательных веществ, поступающих в организм, даст дополнительный стимул всем органам начать восстановление в ускоренном темпе.
Обновление клеток нервной системы при полном отказе от курения произойдет примерно за 30-35 дней. За обозначенный период пользователь нормализует свое состояние, уйдет раздражительность и никотиновая ломка.
