На что влияет курение у мужчин: мужское здоровье,чем вредно

Влияние курения на потенцию

Уверенной эрекции без здоровых сосудов и нормального кровообращения не будет. Всем известная «Виагра» и тому подобные препараты действуют за счет расширения крупных сосудов полового члена − кровь приливает, возникает эрекция. Во время курения в кровоток всасывается огромное количество смолистых веществ (фильтры не помогают), которые буквально облепляют стенки сосудов. В результате не только сужается их просвет, но и ухудшается эластичность. Сосуды уже не могут адекватно реагировать на сигналы нервной системы к расслаблению или сокращению.

Нарушение эрекции у курильщиков с большим стажем обусловлено тем, что сосуды малого таза и кавернозные полости члена не способны полноценно расширяться вне зависимости от степени сексуального возбуждения. Суженный просвет русла снижает скорость кровотока. В итоге эрекция неполная и возникает медленно.

Некоторые сосуды из-за курения вообще выключаются из кровеносной системы. Механизм такой: во время затяжки на вдохе происходит их мощное сжатие, на выдохе – расслабление. И так при каждом курении. А поскольку стенки сосудов уже облеплены смолами, то однажды происходит просто схлопывание некоторых участков. Они больше не расширяются и не пропускают кровь. В медицине данное явление называется облитерацией.
Много ли вы курите?
Из-за слипшихся сосудов полезная площадь кровеносного русла уменьшается, но объем крови − прежний. В итоге венам ничего не остается, как расширяться, причем навсегда. Это называется варикозом. При курении в первую очередь страдают вены малого таза и нижних конечностей. Закономерным следствием становится варикоцеле (варикоз вен мошонки), конгестия малого таза (застойные явления). Последнее уже автоматически означает простатит и плохую потенцию.

Еще один минус курения – постепенное развитие гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний из-за тех же суженных сосудов. Потенция падает, поскольку ухудшается насосная функция сердца. Оно не так активно перекачивает кровь, а это уже ущерб питанию органов, в том числе репродуктивных. Рецепторы члена становятся менее чувствительными, качество оргазма снижается. Из-за одной сигареты организм на 15-20 минут погружается в критические условия высокого давления, сердце перенапрягается, чтобы протолкнуть кровь по сдавленным сосудам.

Врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Галущак Александр Васильевич рассказывает о влиянии курения на мужской организм

Есть мнение, что особо вредно для потенции курение ментоловых сигарет – мята негативно влияет на тестостерон. Это неправда. На самом деле вред ментоловых сигарет заключается в том, что мятные пары несколько притупляют ощущения, которых пытается добиться курильщик. В результате он очень скоро потянется за следующей сигаретой.

Особенно тяжело придется мужчинам, которые курят с детства. Подростки не осознают и не ощущают на себе вреда сигаретного дыма, поскольку организм еще молодой, а сосуды эластичны. Но накопительный эффект никто не отменял. К 30-35 годам мужчина уже страдает хронической усталостью, нервозен, его зубы облепили коричневые камни − примерно то же самое и на стенках сосудов. Первые признаки ухудшения эрекции уже налицо.

Репродуктивная система мужчины и воздействие никотина

Главное, о чем постоянно предупреждает Министерство Здравоохранения, курение очень сильно влияет на репродуктивную систему мужчины, появляются проблемы с потенцией, снижается выработка тестостерона. Это становится причиной неуверенности в себе, разлада в семьях и многих сопутствующих этому проблем.

Потенция и табакокурение – это два взаимозависимых понятия. В России очень высок показатель курильщиков, которым знакомы проблемы снижения потенции, т. к. половая система постоянно отравляется ядами. Как влияет курение на эректильную функцию у мужчин? Если за сутки человек выкуривает больше половины пачки, то в 11% случаев у него начнут развиваться проблемы с либидо и семяизвержением.

Механизм воздействия никотина очень прост: сначала в сосудах появляются небольшие атеросклеротические бляшки, которые цепляются за стенки и нарастают. Это становится причиной снижения притока крови, что влечет за собой сокращение выработки таких гормонов, как тестостерон, и это приводит к понижению либидо.

1. структуру сперматозоидов: как только человек отравляет свой организм табачным дымом, у него нарушается формирование чёткой (нормальной) структуры клеток сперматозоидов, что приводит к тому, что из 100 зависимых мужчин только 4-я часть способна оплодотворить женщину;
2. подвижность: сперматозоиды способны двигаться очень быстро, но курение значительно замедляется этот процесс;
3. объем спермы: нормальное количество сперматозоидов на 1 мм составляет от 20 до 300 миллионов, как только их концентрация уменьшается, появляются первые признаки расстройства. По этой причине многие пары не могут завести ребенка, им необходимо начать лечение мужского бесплодия.

Предлагаем ознакомиться Секрет простаты как делают анализ

Еще немного статистических данных: у 50% половозрелых курящих мужчин в возрасте от 45 лет диагностированы проблемы с давлением. В особенности были отмечены нарушения нормального кровообращения в органах малого таза, что привело к ослаблению эрекции и дисфункции потенции у мужчин и увеличило риски развития мужского бесплодия.

Вызывает ли курение импотенцию

Полную импотенцию, то есть совершенную неспособность члена принимать эрегированное положение, курение может вызвать при условии большого стажа. В зоне повышенного риска курящие мужчины после 50. У них, как правило, уже развивается полноценный атеросклероз сосудов. Чтобы добиться нормальной эрекции, приходится употреблять «Виагру» и мучиться головной болью.

Многие мужчины утешают себя примерами своих или чужих родственников, знакомых, которые всю жизнь курили и имели при этом репутацию Казановы. Во-первых, свечку им никто не держал, а страдающие импотенцией склонны преувеличивать свои постельные заслуги, дабы не упасть в глазах окружающих. Во-вторых, чей-то дед может действительно покуривал с детства самосад, заедая его чесноком и прочей зеленью с грядки. При таких условиях импотентом он стать не должен, но к современным условиям жизни это не имеет никакого отношения.

О том, приводит ли курение к импотенции рассказывает врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Галущак Александр Васильевич

Как правильно бросить курить?

Анатолий Ерёменко

В прошлом курильщик со стажем

Существует огромное количество таблеток, пластырей и методик, обещающих стопроцентную гарантию. Некоторым они действительно помогают, но не всем. Почему? Единственным верным способом является собственное решение отказаться от сигарет. Иначе можно бросать курить до бесконечности. Здесь подойдет аналогия с похудением. Если человек хочет стать стройным, он не просто пьет чудо-таблетки, а понимает, от чего следует отказаться.

Чтобы не пополнить ряды тех, кто задается вопросом, бросил курить и стал набирать вес, почему так получилось и что делать, нужно следовать нескольким рекомендациям:

• Заняться спортом. Необязательно пробегать километры. Можно делать гимнастику дома или записаться в спортзал. Главное, упражняться регулярно.
• Правильно питаться. Готовить нужно на пару, запекать, варить пищу, но не жарить. Не пытаться заменить сладостями и фастфудом вредную привычку, что обычно и происходит.
• Найти хобби. Переключение внимания на увлечение, занимающее свободное время, позволяет забыть и про сигареты, и не заедать очередной стресс.

Бросая курить, не бойтесь набрать лишние килограммы. От них всегда можно избавиться. Здоровье, которое с каждой выкуренной папиросой ухудшается, гораздо важнее.

Как избавиться от похмелья: в домашних условиях, быстро и эффективно, с утра

Влияние кальяна, вейпа, электронных сигарет на потенцию

Заменители сигарет также негативно влияют на потенцию, поскольку здоровья сосудам выделяемые ими пары не добавляют. Кальян – это практически нефильтрованные смолы.

Электронные сигареты, вейп еще более опасны, чем обычные. По словам врачей, они вызывают настолько серьезные ожоги легких, что человек больше не способен самостоятельно дышать и вынужден жить на искусственной вентиляции. Человеческий организм не приспособлен для вдыхания тяжелых взвесей и эмульсий.

Восстановление потенции после отказа от курения

После отказа от курения эрекция у мужчин улучшается. Это факт, который подтверждается отзывами на тематических форумах. Решающую роль играет стаж. Если человек курит с подросткового возраста и в 45 вдруг решил бросить, то его потенцию уже навряд ли можно сколь-нибудь значимо улучшить.

Отказ от курения – это серьезный шаг, особенно для людей с большим стажем. Врачи рекомендуют не игнорировать медикаментозную поддержку, поскольку из-за физического недомогания многие вновь вынуждены вернуться к вредной привычке.

Первые несколько суток после отказа от курения человек буквально лезет на стену из-за абстинентного синдрома, вызванного отсутствием никотина. На это время приходится пик раздражительности, нервозности, поэтому нужно заранее запастись успокоительными средствами. Сильные может выписать только врач. Самостоятельно можно попробовать пустырник, препараты типа «Тенотен», но эффект будет незначительным.

В первые 4-5 дней после прекращения курения начнется сильный изматывающий кашель с мокротой – так происходит очищение легких. Процесс долгий. Занимает 3-9 месяцев. По истечении этого времени объем легких увеличится примерно на 10%. В помощь придут рецептурные средства для астматиков, муколитические препараты, теплые чаи с мятой и медом.

Примерно через месяц после отказа от курения придет в норму эндокринная система. Это проявится повышением общего тонуса организма и либидо, в частности. Эрекция в первые 2-3 месяца может ухудшиться – это временно, из-за стресса. Надо переждать.

Через 2 месяца улучшится состав крови, нормализуется ее вязкость. Стенки сосудов станут более эластичными, что положительно скажется как на эрекции, так и на дыхании.

Как улучшить состояние сосудов после курения:

• Не пить спиртного, минимизировать количество сладкого в рационе;
• Включить в режим низкоинтенсивные (ключевой момент) кардиотренировки (3-4 раза в неделю);
• Есть больше зелени, свежих овощей и фруктов;
• Принимать антиоксиданты: ликопин, лютеин, витамины С и Е, каротин, альфа-липоевая кислота, Q-10.

Широкий ассортимент препаратов представлен на iherb. Ниже приведены примеры с ценами в рублях.

В первые месяцы восстановления после курения не нужно принимать стимуляторы кровообращения (различные БАДы для улучшения потенции). Забитый сосуд – это как туннель со слабыми стенками, которые могут обрушиться при любом лишнем движении. К тому же курение способствует увеличению вязкости крови и тромбообразованию. Худшее, что может случиться, это оторвавшийся тромб.

Продержаться 3 недели

Физиологический дискомфорт часто является причиной возвращения к пагубной привычке. Но это временное явление, пройдя через которое можно побороть никотиновую зависимость. У некоторых тяга к сигарете держится лишь на психологической зависимости. Для них курение – не столько потребление никотина, сколько социально значимый ритуал.

Трудно определить, что происходит в организме бросившего курить: какую зависимость тяжелей побороть – физиологическую или психологическую. Но если человек бросил курить, сумев продержаться без сигарет в течение трех недель, то можно считать, что он на пути к победе. В борьбе с сигаретой можно проследить последствия по дням.

Отзывы

На форумах любителей курения кальяна мало кто признает его вред для потенции. Однако участники в основном молодые. Они успели почувствовать только головокружение и потерю веса, руки-ноги стали периодически холодеть и покалывать. Никто из них не думает о том, что это первые признаки поражения сердечно-сосудистой системы. При регулярном курении через 5-10 лет они ощутят на себе все «прелести» атеросклероза и забитых легких, не говоря уже о сниженной потенции.

По поводу курения сигарет: большинство мужчин в их вреде для потенции не сомневается. Примеры мнений с форумов представлены ниже.

Форум https://ro-ru.ru/viewtopic.php?t=2682:

Форум https://rostabletka.org/forum/topic63.html:

Такого же рода мнения можно прочитать на форуме https://forum.gpills.me/index.php?topic=455.15.

Увеличения члена отказом от курения, как некоторые пишут, естественно, не добиться. Но такой эффект вполне может возникнуть во время эрекции. Сосуды становятся эластичнее и расширяются уже гораздо сильнее. За счет этого крови в член набирается больше и выглядит он внушительнее.

Многие пишут, что после отказа от курения усиливаются ощущения при оргазме, повышается чувствительность члена и эрогенных зон. В общем, секс становится более качественным и приносит удовольствие.

Особенности табачного производства в России

Недавно специалистами холдинга Romir Monitoring был проведен опрос среди российских курильщиков о предпочитаемых им марках сигарет. В ТОП-10 вошли:

1. «Винстон» – сигареты, отзывы о которых у курильщиков самые хорошие. Эту марку предпочитает 12,4% россиян.
2. На втором месте также сигареты иностранного производства – марка L{amp}amp;M. Их предпочитает покупать 8,9%.
3. Третью позицию занимает Kent. Эту марку курит 7,8%.
4. На четвертом месте Bond Street – 6,3% курильщиков.
5. Легендарный Marlboro предпочитают 5,5% россиян.
6. На шестой позиции Alliance – 5,4%.
7. Отечественная «Балканская звезда» занимает седьмое место – 4,4%.
8. На восьмом месте «Ява» — 4,1%.
9. На девятой позиции «Тройка» — также 4,1%.
10. И последнее в десятке место заняла недорогая «Оптима» — 3,7%.

К сожалению, найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, довольно-таки сложно. Тем более что у нас в стране сертификацию табачной продукции некоторое время назад вообще отменили. Поэтому информация о содержании смол и никотина на пачках, приобретаемых в табачных киосках, вполне может оказаться и недостоверной. В настоящее время в России практически нет собственных предприятий по производству сигарет. Большинство заводов выкуплены иностранцами.

Но в любом случае по вкусу отечественные сигареты довольно-таки сильно отличаются от иностранных. Дело здесь не в технологии производства, а в сортах табака. Сигареты зарубежных марок мягче и содержат меньше смол и никотина. Поскольку информации о концентрации нитрозаминов производителями не предоставляется, провести сравнение по этому параметру не представляется возможным вообще.