Постоянный шум в ушах всд

Всд – одна из причин шума в ушах и голове

Вегетососудистая дистония (ВСД) – функциональное нарушение вегетативной нервной системы, возникающее вследствие психических заболеваний.
ВСД – устаревший диагноз, который в настоящее время заменяются схожими терминами в медицине: неврозом, паническим расстройством, генерализованным тревожным расстройством или соматоформным расстройством.

Шум в ушах при ВСД (тиннитус) – достаточно распространенный симптом, который вызывает сильный дискомфорт у пациентов.

Шум или звон в ушах довольно часто встречаются у людей, больных ВСД

Тиннитус нередко возникает вкупе с психическими заболеваниями. Около 90% людей с хроническим тиннитусом страдают неврозом. До конца не известно, является ли невротическое расстройство причиной симптома.

Когнитивно-эмоциональное объяснение симптома

Когнитивная теория объясняет связь между тиннитусом и тревогой следующим образом: отсутствие нормальной адаптации к звукам приводит к тому, что он не может быть интегрирован как фоновый шум в мозге. Считается, что звон в голове при ВСД возникает из-за дезинтеграции высших психических функций.

Отрицательные мысли и нереалистичные суждения приводят к тому, что шум воспринимается пациентом как острая угроза здоровью. Тиннитусу подвержены люди с низкой самооценкой и высоким уровнем тревожности.

Чаще от звона в ушах страдают пациенты с большим депрессивным расстройством. Социальная изоляция также может привести к такому порочному кругу, который увеличивает давление в ушах.

У некоторых возникает сильное чувство бессилия и беспомощности перед дискомфортным симптомом.

Если шум в голове развивается при остром приступе ВСД, он приводит к нарушениям сна, плохой концентрации и развитию психических заболеваний.

Как влияет тревога на звон в ушах?

Тиннитус может возникать периодически или присутствовать постоянно

Звон может быть предупреждающим симптомом адренергического криза у пациентов с ВСД. Особо чувствительные люди с трудом привыкают к хроническому шуму в ушах, что может в значительной степени снижать их качество жизни.

Сильный психический стресс также усиливает высвобождение гормонов стресса, которые могут вызвать неблагоприятный симптом. Если пациент слишком много думает о шуме в ушах и постоянном свисте, сигнал в слуховом центре мозга усиливается. Если при ВСД закладывает уши, рекомендуется успокоиться и отвлечься.

Психосоматические причины нарушения слуха

Если звон в ушах возникает при ВСД не из-за органических повреждений, врачи ищут психосоматическую причину болезни. Психосоматическая медицина – отрасль медицины, которая изучает взаимосвязь тела и психики. В психосоматической практике выделяют два ключевых состояния: соматизация и невротизация.

Соматизация – это процесс, при котором психические (бессознательные) конфликты выражаются в виде физических симптомов. Тревожное расстройство может вызывать тахикардию или слуховые аномалии как следствие неразрешенных конфликтов. Часто такое расстройство носит символический характер, поэтому исследование психологических причин может быть очень полезным.

Согласно психоанализу невроз – это попытка подсознания избежать эмоциональных конфликтов и сопровождающих неприятных чувств, таких как страх, горе или гнев. У невротического пациента могут возникать различные жизненные проблемы, которые выражаются атипично. Вместо страха, например, может появиться боль, зуд или звон в голове.

Депрессия, компульсии и тиннитус: существует ли связь между этими расстройствами?

Как показали недавние исследования, пациенты с депрессией чаще страдают от тиннитуса. Депрессивные люди часто жертвуют собой на работе или в своей семье, и начало депрессии иногда можно рассматривать как выражение подавленного гнева. То, что звон в голове и депрессия сильно связаны, также было наглядно продемонстрировано в недавних исследованиях.

Исследование, изучающее мозг пациентов с тиннитусом с помощью МРТ-сканирования, показало, что в фазе депрессии у людей сильно возбуждается слуховой центр. Пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством тоже часто испытывают тиннитус.

Как лечат острый тиннитус в медицине?

Только в особых случаях ЛОР-специалист использует средства, усиливающие кровообращение в ушах. В клинической практике используется преднизолон, который улучшает клеточный метаболизм в слуховых сенсорных клетках. Препарат способен устранять сильный звон в голове. После длительного использования препарата закладывать и звенеть в ушах при ВСД будет намного реже.

При необходимости врач вводит кортизон непосредственно в среднее ухо, если лечение таблетками или инфузиями не увенчалось успехом. Однако терапия кортизоном применяется только в том случае, если причина неизвестна. В случае острой потери слуха врач начинает с лечения симптомов. Нередко при тиннитусе возникает сильное головокружение, поэтому доктор иногда использует гистаминные препараты.

Баротерапия в комплексе с лекарственными средствами позволяет добиться хороших результатов

Зачастую тиннитус проходит самостоятельно без консервативного или хирургического вмешательства. Гипербарическая кислородная терапия может также применяться, если препараты не оказывают необходимого терапевтического эффекта. Она может помочь полностью избавиться от расстройства. Процедура делает приступы менее болезненными и более переносимыми.

Пациенты с ВСД часто сообщают о том, что шуметь в ушах начинает в период стресса. Поэтому некоторые врачи рекомендуют лечить расстройство современными методами релаксации, такими как аутогенная тренировка, прогрессирующая мышечная релаксация по Якобсону, йога, цигун или тай-чи.

Шум в ушах при неврозе

Шум в ушах – это весьма распространенный симптом.

Он может быть вызван избытком серы, отитом, тугоухостью, избытком жидкости во внутреннем ухе, шейным остеохондрохом, атеросклерозом или колебаниями давления (внутричерепного или системного).

И это только навскидку. А еще шум в ушах весьма характерен для тревожных неврозов. Притом весьма и весьма характерен. Поэтому вот вам алгоритм для самостоятельной диагностики.

Лечение разных видов боли

В клинической практике нет единого подхода к лечению головных болей, появившихся на фоне ВСД. Терапия подбирается индивидуально.

Терапия ГБН ГБН может быть эпизодической или постоянной (хронической).

• Эпизодические приступы помогут снять НПВП (Ибупрофен, Мелоксикам, Кетонал).
• При хроническом течении целесообразно назначать комплексную терапию, включающую: НПВП, анальгетики, витамин В6, миорелаксанты, седативные средства. В тяжелых случаях назначаются трициклические антидепрессанты (Амитриптилин).

Хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, соблюдение правил работы за компьютером. Это особенно актуально для людей, чья профессиональная деятельность связана с длительной монотонной работой за монитором. Обязательно нужно устраивать перерывы в течение рабочего дня, делать гимнастику для спины и шеи. После работы совершать пешие прогулки, посещать спортзал или занятия шейпингом.

Сидячий образ жизни негативно сказывается не только на работу вегетативной нервной системы, но и на здоровье опорно-двигательного аппарата и ЖКТ.

Лечение мигрени Как правило, терапия мигрени проводится комплексно и включает целый ряд различных методов и приемов.

Медикаментозное лечение

Для купирования острых приступов пациенту назначаются нестероидные средства (Ибупрофен, Парацетамол, Пенталгин), препараты дигидроэрготамина в виде спреев, селективные агонисты серотонина (Рапимиг, Ризатриптан, Суматриптан). Помогают справиться с мигренью неспецифические анальгетики (Парацетамол), препараты спорыньи (Кофетамин), антиконвульсанты (Топирамат), блокаторы кальциевых каналов (Верапамил).

Другие виды лечения

Хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, отдых, массаж головы и воротниковой зоны, холодные повязки на голову, контрастный душ, принятие ванн с эфирными маслами.

Врач может назначить курс физиотерапии, ЛФК. Хорошо зарекомендовала себя иглорефлексотерапия и поведенческая психотерапия.

Лечение кластерной головной боли Терапия кластерных приступов тоже имеет свою специфику.

Для лечения острых приступов применяются:

• оксигенотерапия (вдыхание чистого кислорода через маску);
• инъекции Суматриптана;
• Золмитриптан в виде назального спрея;
• инъекции Эрготамина;
• местные анальгетики (лидокаин);
• Капсаицип.

В качестве профилактической терапии могут применяться:

• кислородные ингаляции;
• прием блокаторов кальциевых каналов (Верапамил);
• поведенческая терапия;
• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
• соблюдение здорового образа жизни.

Нервный шум в ушах и голове – причины и лечение

Если вы пройдетесь по форумам в Интернете, на которых собираются невротики, те, кто страдают ВСД или паническом расстройством, то увидите, что многих из этих людей беспокоит шум в ушах, с которым непонятно, что делать, и как его лечить.

Действительно, лечить непросто. Но можно. Особенно если понять, почему звенит в ушах на нервной почке.

Симптомы психогенного шума в голове и ушах

Невротический шум в ушах может проявлять себя такими звуками, как:

• звон;
• урчание;
• свист;
• жужжание;
• всплески;
• рев;
• шипение;
• щебетание и т.д.

Также возникают следующие неприятные ощущения:

• биение, пульсация в ухе;
• снижение слуха, связанное с тем, что отдельные звуки выпадают, а другие, наоборот, становятся слишком громкими.

Довольно часто невротические пациенты жалуются на то, что ухо заложено, но не болит, зато шумит. В него как-то будто вода попала. И теперь постоянные заложенность и шум, без боли.

Нередко на посторонние шумы в ушах дополняет психогенное головокружение.

Все эти симптомы могут беспокоить невротика практически постоянно или возникать лишь иногда. Иногда их возникновение может быть приурочено к какому-то стрессогенному событию, а иногда может являть себя как бы на пустом месте.

Шум может возникать и в одном ухе, и сразу в обоих.

Интенсивность симптомов может варьировать у одного и того же человека даже в течение одного дня от крайне сильного проявления до едва уловимого.

Многие невротические больные жалуются на то, что шум в ушах становится намного сильнее в момент отдыха. Особенно перед сном. Иногда ночью в постели он настолько сильный, что не дает спать.

Что вызывает?

Причины шума в ушах и голове на нервной почве не установлены. Известно только, то очень многие люди, имеющие склонность к постоянной тревоге, страдают от подобных проблем. Но что их точно вызывает, пока неизвестно.

1. Некоторые исследователи полагают, что, поскольку внутреннее ухо – необычайно чувствительный орган, на него могут оказывать влияние самые незначительные изменения в температуре тела, интенсивности кровотока, возбудимости нервных окончаний. А так как при в состоянии тревоги и волнения все эти изменения имеют место быть, они и могут приводить к тому, что звенит в ушах.
2. Другие специалисты думают, что у невротических пациентов вообще нет никакого особенного пульсирующего или звенящего шума в ушах. Просто они крайне сильно сосредоточены на своем состоянии. И замечают то, на что все прочие не обращают никакого внимания. А заметив, сосредотачиваются на симптоме. Тем самым еще больше увеличивая свою, и так чрезмерную, чувствительность.

Усиление неприятных ощущений в горизонтальном положении, по-видимому, связано с расслаблением мышц шеи спины и вызванным этой релаксацией изменением кровотока в области внутреннего уха. Мнительный тревожный человек чувствует такие изменения необычайно сильно. И придает им колоссальное значение.

А вдруг это не нервное?

Да. Такое возможно.

Правда, не все так просто.

Дело в том, что далеко не все врачи, особенно в обычной поликлинике, знают о том, что причины появления шума, звона, пульсирования в ушах бывают связаны с постоянным нервным напряжением.

Поэтому они стараются найти какое-то заболевание и часто его находят. Например, ставят диагноз «болезнь Меньера», которой на самом деле нет. А затем лечат ее совершенно безрезультатно. Потому что лечить на самом деле нечего.

Особенно часто такие врачебные ошибки случаются в том случае, если шум в голове и ушах сочетается с головокружением и туманом в голове.

Так что, прежде чем бежать на обследование, посмотрите, нет ли у вас других симптомов, которые указывают на невротический характер проблемы.

Кроме того, последите за собой. Когда симптом проявляется наиболее ярко. В каком душевом состоянии вы при этом находитесь.

Только не надо думать, что если вы явно не нервничаете, то у вас не может быть и физических симптомов этого волнения. Очень даже может.

Как лечить психогенный звон в ушах?

Никак. Нет никаких специфических методов терапии для устранения этого симптома.

Единственно, что помогает, — это расслабление.

Но надо понимать, что, если вы расслабились ненадолго, то и симптом уйдет ненадолго. Затем либо он вернется, либо будет заменен другим. Это может быть, что угодно: потливость, экстрасистолы, тошнота и т.д.

Чтобы полностью преодолеть все физические симптомы тревоги, часто называемые ВСД, надо изменить свое мышление. Научиться смотреть на мир по-другому. Фактически стать другим человеком. Это непросто. Но возможно. Было бы желание.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/shum-v-ushah/

Профилактика новых приступов

Каждый знает, что болезнь проще предотвратить, чем пытаться от нее избавиться. В случае с ВСД, головная боль устраняется по тем же правилам благодаря простым методам профилактики.

• занимайтесь спортом;
• ведите здоровый образ жизни;
• откажитесь от вредных привычек;
• не поддавайтесь влиянию стрессовых факторов;
• проводите больше времени на природе;
• полноценно отдыхайте;
• исключите повышенные физические и психические нагрузки.

Если была проведена терапия ВСД, пациенту следует полностью изменить образ жизни, чтобы не допустить повторные приступы.

Непременно посмотрите следующее видео по теме

: Лечение депрессии, головокружения и шума в ушах– клиника Тиннитус Нейро

В последние десятилетия психоэмоциональному состоянию пациентов уделяется много внимания. Благодаря этому удалось обнаружить параллели между органическим поражением тканей головного мозга и поведенческими реакциями.

Также доказана обратная взаимосвязь между психическими акцентуациями личности и вестибуло-кохлеарными расстройствами.

Затяжные и выматывающие приступы головокружения, непрестанный шум в ушах, неизбежно сказываются на психике больного. В таких случаях развитие депрессии – всего лишь вопрос времени.

В свою очередь, депрессивное состояние проявляется:

• Раздражительностью.
• «Летучими» болями.
• Плохим сном.
• Шумом в голове.
• Головокружением.
• Нарушениями памяти.
• Кардионеврозами.

В зависимости от выраженности тех или иных симптомов, пациент с депрессией будет месяцами или годами ходить к терапевтам, ортопедам, кардиологам, невропатологам.

Как правило – без особого успеха, что будет еще больше подстегивать и провоцировать негативные настрои больного.

При обращении в клинику восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» каждый человек гарантированно получает консультацию высококвалифицированного специалиста.

Что приводит к шуму в ушах и депрессии?

Статистика обращений показывает, что поражения тканей мозга так или иначе приводят к депрессии. Причины подобного:

подобного:

• Атеросклеротические процессы.
• Остеохондроз.
• Нестабильность шейного отдела позвоночника.
• Травмы и их последствия.
• Хронические эндокринные и аутоиммунные заболевания.
• Опухоли центральной нервной системы.
• Стенозы позвоночной, сонных, подключичных артерий.
• Инфекционные болезни – менингит, энцефалит.

Пациент начинает беспокоиться из-за ослабления памяти, снижения адаптационных свойств, гибкости поведения, шума в голове, ушах. Такой механизм чаще встречается у пожилых людей, сочетается с деменцией.

Постоянный звуковой фон приводит к хроническому стрессу, а через него – к депрессии.

Может быть и наоборот – депрессивный невроз или психоз становятся причиной психогенных кохлео-вестибулярных расстройств.

В пользу того, что проблема требует серьезного к себе отношения указывает значительное число молодых людей трудоспособного возраста, которые обращаются к врачам с подобными жалобами.

Важно знать, что по мере прогрессирования сосудистых расстройств, жалобы пациента уменьшаются. Это указывает не на облегчение состояния, а на то, что больной человек в состоянии глубокой депрессии перестает обращать внимание на проблемы со здоровьем.

В таких случаях очень важно внимательное отношение со стороны близких, чья задача – немедленно проконсультировать человека у квалифицированного невропатолога.

Диагностика

Когда специалисты найдут истинную причину неврологических и психологических проблем, то ее устранение и станет для пациента главным шагом к восстановлению.

В клинике «Тиннитус Нейро» применяется максимально широкий спектр методик:

• Клинические и биохимические анализы.
• Электролиты и микроэлементы крови.
• Функциональные тесты для оценки работы отделов ЦНС.
• Комплексная аудиометрия.
• КТ или МРТ шеи, головы.
• УЗИ с использованием допплеровских датчиков.
• Электроэнцефалография.
• Консультация квалифицированного психиатра.

Полученные результаты тщательно анализируются нашими специалистами, что позволяет с уверенностью найти источник патологии.

Дальнейшие действия зависят от установленного диагноза.

Лечебные мероприятия

В клинике «Тиннитус Нейро» применяются наиболее эффективные консервативные методики:

• Современные ноотропы.
• Сосудорасширяющие лекарства.
• Препараты, улучшающие метаболизм клеток головного мозга.
• Витаминные комплексы.
• Нормализация электролитного баланса крови.
• Психостимуляторы.
• Анксиолитики.

Если нужно, организовываем на высоком профессиональном уровне сеансы психотерапии.

Передовое лечение депрессии и шума в ушах

Клиника восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» на практике применяет уникальные инновационные методики:

• Технологию виртуальной реальности.
• Систему биологической обратной связи.
• Нейрокомпьютерный интерфейс.

Новейшие наработки, передовой и во многом уникальный опыт специалистов клиники, позволяют достичь положительного эффекта у подавляющей части пациентов.

Если же консервативная помощь заведомо окажется неэффективной, например – при опухолевых процессах, мы направим человека к профильному врачу со всеми результатами исследований.

Источник: https://tinnitusneuro.ru/subektivnyj-shum/depressiya-i-shum-v-ushah/

Диагностика

Диагностика данного заболевания проводится ЛОРом, несмотря на неврологический характер болезни.

Для начала, специалист определяет степень запущенности болезни, и на какой стадии находится потеря слуха. Для этого используют проверенный метод — аудиометрия (аудиограмма).

Суть данного исследования заключается в постепенной подаче в ухо больному звуков различной частоты.

На основании сделанных выводов устанавливается степень тугоухости пациента. Различают следующие степени:

• первая (шепот различается с расстояния 1–3 метра, разговорная речь с расстояния 4–5 метров, отчетливо слышаться звуки до 40 Дб);
• вторая (разговорная речь различается с расстояния 1–3 метров, не слышатся звуки до 55 Дб);
• третья (шепот не различается даже с близкого расстояния, не слышаться звуки до 65 Дб);
• четвертая (частичная глухота, больной не различает звуки до 95 Дб);
• пятая (полная глухота).

Проводить аудиометрию необходимо для того, чтобы подобрать правильный слуховой аппарат для больного.

В случае наличия в организме каких-либо инфекционных заболеваний, либо болезней другого характера, возможна дополнительная диагностика, которая в себя может включать:

• Магнитно-резонансная томография (МРТ).
• Компьютерная томография (КТ).
• Анализы крови и мочи.

Шум в голове (постоянный, сильный): причины, лечение – Мигрень

Шум в ушах и голове является довольно распространенной проблемой во всем мире. Она доставляет человеку дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при первых же проявлениях проблемы следует начать её устранение.

Причины шума в голове

К шумам в голове и ушах приводят следующие причины:

• Стресс, неврозы, психические расстройства и хроническая усталость. Зачастую нестабильность психоэмоционального состояния человека приводит к появлению шума в голове. Такой процес объясняется повышением слуховой восприимчивости в стрессовых ситуациях.
• Серная пробка в ухе. Образование серной пробки в ушах объясняется различными причинами: неправильной работой желез, в том числе и неправильным выводом серы из ушей, попадания жидкости в органы слуха, развитием бактерий и патогенных микроорганизмов, повышенной запыленности воздуха и вредными условиями работы. Заложенность ушей сопровождается не только шумом в ушах, но и повышением температуры тела, головокружением и болевым синдромом.
• Остеохондроз. В позвоночнике находится большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, проблемы с которыми сказываются на состоянии всего организма. Болезнь сопровождается болью и пульсирующим шумом в голове, которые усиливаются во время активных движений. Обезболивающие препараты редко помогают решить проблемы с болевым синдромом. Терапия включает в себя прием медикаментов, витаминов, кислот, а также назначение физиотерапии, ЛФК и массажа.
• Вегетососудистая дистония. Этот недуг характеризуется сбоями в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов. Для вегетососудистой дистонии характерны перепады артериального давления, ноющие боли в теменной части головы, головокружения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а также расстройства сексуального характера. Лечение ВСД включает в себя прием обезболивающих препаратов, медикаментов, регулирующих артериальное давление, успокаивающих нервную систему и работу сердечной системы.
• Атеросклероз. Шум в ушах является одной из причин этого заболевания. Недуг развивается в ушах: в органах слуха находится большое количество сосудов и мелкий артерий. Причиной болезни становится сбой в липидном обмене.
• Причины сопутствующих симптомов. Звон в голове может также возникать из-за гормонального сбоя, возрастных изменений, во время предменструального синдрома. Иногда такая реакция является проявлением аллергии на продукты питания или медикаменты. Причиной шума могут стать недосып, злоупотребление алкоголем или постоянное курение.

Причины шума в ушах и голове у пожилых людей

Основные факторы, вызывающие шумы:

• Условия работы. Чаще всего страдают телефонисты, работники металлургических и литейных заоводов.
• Пробки в ушах.
• Сниженный тонус мышц. При таком диагнозе прослушиваются характерные пощелкивания во время прослушивания.
• Патологии сердечно-сосудистой системы.
• Нервные паталогии. К ним относятся опухоль среднего мозга или слухового нерва, невриты, старческая деменция. При таком диагнозе человек ощущает постоянный шум в ушах.
• Недуги среднего уха. В этом случае шумы смешиваются с постреливанием.
• Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние на органы слуха, вызывая шумы или ухудшение слуха.
• Травмы головы.
• Такие недуги как диабет, свищ, новообразования или грипп.
• Климакс. Для женщин в период гормонального перестроения появляются различные симптомы, в том числе шум в ушах.

Укропная вода

Помогает в тех случаях, когда шум в ушах вызван нарушением кровообращения в сосудах.

Способ приготовления:

• взять стакан укропных семечек (они продаются в аптеке готовые) и залить их двумя литрами воды;
• поставить жидкость на огонь и прокипятить в течение нескольких минут;
• после этого снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении 2-3 часов.

Принимают отвар 3 раза в день, размешивая столовую ложку средства с 20 мл водки (только качественной).

Курс лечения должен быть не меньше 3 месяцев. Быстро избавиться от проблемы не удастся.

Тибетская формула

Тибетская медицина считает, что основной причиной появления шума в ушах являются нервные расстройства. Поэтому и лечение происходит в этом направлении.

В тибетский комплекс лечения входят точечный массаж, Су-Джок терапия и рефлексотерапия. Также тибетские лекари назначают прием фитопрепаратов, предназначенных для улучшения состояния нервной системы.

Польза подтягиваний и виса на турнике при поясничной грыже

Если причиной шума является хондроз шейного отдела, то тибетская медицина предполагает точечный и баночный массаж, постановку банок, иглоукалывание и прием травяных препаратов.

Сок лука

Лук очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке и выжимаем сок через марлю. В соке смачивают ватный диск и вставляют в ухо на 2-3 часа. Затем тампоны меняют на новые. За сутки необходимо сменить не меньше двух ватных дисков.

Лечение хреном

Корень хрена замачивают в чистой воде на 1-2 часа. Затем корень натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной (желательно средней жирности). Каждый день съедают по одной столовой ложке данной смеси. Также этой смесью можно заправлять салаты или употреблять ей вместе со вторыми блюдами.

Данный рецепт помогает избавиться от атеросклероза.

Медикаментозное лечение

Чаще всего врачи назначают следующие препараты, исходя из причины возникновения шума:

Капли

• Для избавления от ушных пробок помогут капли “Ремо-Вакс”.
• В случае отита чаще всего применяется препарат “Отипакс”. (можно заменить на “Онинум”).

Физкультура при шуме в голове из-за остеохондроза

Все следующие упражнения проводятся медленно и аккуратно, избегая резких движений.

1. Повороты головы в стороны – на каждую сторону по 5-10 раз.
2. Стараться положить ухо на плечо и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом плечи поднимать не нужно, старайтесь растягивать шею.
3. Опустить голову вниз, а потом откинуть её назад. Выполнить по 10 повторений.
4. Движения головой по кругу. В каждую сторону по 10-15 поворотов.
5. Кончиком носа пропишите цифры от одного до девяти.
6. Ладонью прижмите лоб, при этом голова должна двигаться вперед, а рука – ей сопротивляться. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 секунд.
7. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Потянуться вверх, при этом шея не должна напрягаться. Руки тоже тянутся вверх. Если вы слышите легкий хруст, это нормально. Однако при дискомфорте и болевых ощущениях лучше прекратить упражнение.

???? К какому врачу обратиться?

При шуме в ушах в первую очередь обращаются к отоларингологу. Он проверит пациента на наличие серных пробок и при необходимости избавиться от них.

Также, если визит к ЛОР-врачу не принес положительного результата, диагностикой занимаются и более узкие специалисты – неврологи или сурдологи (изучают проблемы с нарушением слуха).

???? Что делать, если шумит в голове, а давление в норме?

К шуму в ушах при нормальном давлении приводят следующие факторы:

• длительное прослушивание громкой музыки или нахождение в помещении с громкими звуками (например, на стройке);
• продолжительная поездка по шумной автомагистрали;
• перелет из одного часового пояса в другой;
• стресс, перенапряжение;
• гормональная перестройка.

Все эти явление являются временными и не требуют специального лечения. В отдельных случаях можно принять успокоительные – она приведут в норму состояние нервной системы, а также снимут напряжение.

???? Какие фрукты есть нельзя?

Специалисты утверждают, что при шуме в ушах лучше отказаться или свести к минимуму употребление цитрусов или острых жгучих фруктов.

Лучше всего употреблять ананас (он борется с воспалением), чеснок и лук (они уничтожает инфекции), клюкву (приводит артериальное давление в норму), зародыши пшеницы (отличный источник питательных элементов, особенно витамина F), ромашку (улучшает сон и успокаивает нервную систему).

Заключение

При звоне в ушах и голове, который не проходит в течение нескольких дней, лучше сразу обратиться к доктору. Он назначит необходимое лечение.

Вам также может понравиться

Источник:

Причины и лечение сильного шума в голове — как вылечить шум?

Среди патологических состояний, являющихся причинами шумного дискомфорта в голове, можно выделить основные:

• Возрастные изменения в аппарате слуха инволютивного характера.
• Прием определенных лекарственных веществ, после которых гул выделяется как побочный эффект – антидепрессанты, препараты против опухолей, болезней сердца и сосудов, противовоспалительные медикаменты нестероидного типа, ототоксичные антибиотики, салицилаты.

• Нарушение процедуры передачи нервного импульса через слуховые нервы – из-за черепно-мозговых травм, воспалительного процесса в ухе, болезни нервов, расстройств кровообращения в мозге.
• Сужение сосудов, что приводит к турбулентному движению крови в его просвете – причиной является сужение паталогического характера или закупорка бляшками (атеросклероз).
• Разлад в работе вестибулярного аппарата – он отвечает за равновесие и общую координацию в пространстве.

Источник: https://cdkb.ru/golovokruzhenie/shum-v-golove-postoyannyj-silnyj-prichiny-lechenie.html