Думаю, практически каждый сегодня знает, что личностный рост оказывает непосредственное влияние на качество жизни. Но при этом многие недостаточно четко понимают, что вообще такое этот «личностный рост», что конкретно он из себя представляет и в чем именно заключается.
Что ж, давайте разбираться вместе.
Сегодня предлагаю обсудить:
- Что такое личностный рост и для чего он необходим;
- Как эффективно заниматься саморазвитием и на что при этом обращать особое внимание;
- Почему у одних получается, а у других нет;
- Что способствует личностному росту и какие методы лучше использовать;
- Как связаны личностный рост и духовность.
Важную информацию про увеличение уровня доходов вы найдете здесь. Заберите ее ДО прочтения данной статьи >>>
А теперь вернемся к личностному росту. Давайте начнем с ответа на вопрос «Зачем вообще нам необходимо расти и работать над собой?».
Признайтесь, бывает с вами такое, что вы не удовлетворены собой и своей собственной жизнью? И вроде, по стандартным меркам, все нормально ― жизнь сложилась неплохо, и вы все делаете правильно. Но вот на душе ― тоска зеленая…
При этом вы искренне не понимаете, откуда взялись уныние и апатия. Ведь, казалось бы, все стабильно, вы уверены в завтрашнем дне. Но вам кажется, что вы живете не своей жизнью, как будто во сне.
Словно вы смотрите один и тот же, порядком поднадоевший фильм.
Вы прекрасно знаете, что произойдет с вами завтра ― то же самое, что случилось вчера. Вы отправитесь на работу привычным маршрутом. Снова будете пить мерзкий кофе из автомата и ругать начальство. А вечером заберете ребенка из детского сада и пройдете через старый сквер, в котором гуляли уже тысячу раз.
И каждый новый день ― копия дня прошедшего. Исключение ― какие-то праздники и неожиданные события. Да и те ― мы пытаемся планировать и контролировать! Такое ощущение, что в жизни наступил полный «застой», вы погружаетесь в болото.
Знакомо?
Если да, то не спешите унывать, разочаровываться в себе или мириться с таким положением дел. Я помогу вам разобраться в причинах и понять, что с этим делать.
Но для начала осознайте важную вещь: нельзя, совершая
одни и те же,привычные действия, получить новый результат!Чтобы изменить жизнь, нужно что-то срочно поменять.
Как раз в этом вам и поможет личностный рост.
Подумайте, есть ли что-то такое, о чем вы давно мечтали, но все время откладывали? Может, вы хотели заняться танцами, изучить маркетинг или получить водительское удостоверение? А может, переехать в другой город или сменить работу?
Все, что я вам предлагаю, ― перестать мириться с обыденностью, начать жить по своим правилам и заняться личностным ростом.
Что такое личностный рост
Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Личностный рост – представляет собой результат значимых положительных изменений личности человека, реализацию внутреннего потенциала, благодаря которому человек самосовершенствуется, добивается новых целей, многократно улучшает качество своей жизни.
Также личностный рост предполагает самореализацию: развитие своих природных талантов и способностей, их практическое применение.
Говоря про личностный рост и саморазвитие, следует принять к сведению, что отдельные направления психологии (прежде всего, гуманизм) придавали термину особое значение. Так под личностным ростом они подразумевали не просто изменения личности в лучшую сторону, а специфический способ личностного развития.
Такого подхода придерживались вышеупомянутые Роджерс и Маслоу: они находили человеческую природу безусловно позитивной, а личностный рост рассматривали как проявление людьми заложенных в них с рождения талантов.
По словам Абрахама Маслоу:
«Учитель или культура не создают человека. Они не насаждают в нём способность любить или быть любопытным, или философствовать, создавать символы, творить. Скорее они дают возможность, благоприятствуют, побуждают, помогают тому, что существует в зародыше, стать реальным и актуальным».
Личностный рост: от слов к делу!
В этой статье я рассказала вам о личностном росте и объяснила, почему так важно уделять внимание саморазвитию в любом возрасте.
Теперь самое важное ― пора переходить от слов к делу. Берите пошаговую инструкцию на вооружение, составляйте индивидуальный план личностного роста и… действуйте!
Если приведенные выше советы вам понравились и пригодились, напишите об этом в комментариях.
А что для личностного роста делаете вы? Поделитесь! Уверена, ваш опыт будет полезен другим.
Чем личностный рост отличается от личностного развития
По причине недопонимания между представителями разных течений психологии, нередко возникает путаница: не во всех случаях личностный рост означает одно и то же. Ведь по факту он может произойти различными способами.
К примеру, благодаря процессу формирования личности за счёт внешнего воздействия (воспитания). Получается тогда, что как такового личностного роста не произошло, но его результаты есть.
Следует различать понятия «роста» – как чего-то естественного, природного и «развития» – как процесса, в значительной мере обусловленного влиянием окружения. Для отцов данного термина Маслоу и Роджерса рост личности подразумевал взращивание и проявление изначальных задатков, а не развитие способностей, продиктованное социумом.
Важно! Психологи, во избежание путаницы, предлагают в ситуациях, имеет значение исключительно результат роста личности, но неважно, каким способом он произошёл, использовать другой термин – личностное развитие.
Главные признаки личностного роста
Рассматриваемой темой глубоко интересовался и занимался отечественный психолог – Леви Владимир Львович. В его работах можно обнаружить основные признаки того, что происходит, когда человек растёт как личность:
- Расширяется поток его интересов.
- Становятся твёрже жизненные взгляды, принципы, позиции.
- Он осознаёт свои внутренние потребности, желания.
- Отстаивает своё мнение и свои интересы.
- Полностью принимает себя как уникальную личность.
- Обретает внутреннюю свободу, становится более раскрепощённым в мыслях и словах.
- Ищет свои врождённые таланты и развивает их.
- Осознаёт свои недостатки, не прекращает работать над ними.
- Берёт полную ответственность за совершаемые действия.
- Начинает понимать, почему окружающие ведут себя так или иначе, проводит взаимосвязи.
Диагностировали у себя минимум один из перечисленных признаков? Отлично, вы идёте в правильном направлении в сторону роста и совершенствования своей личности. Не сворачивайте с пути, не прекращайте положительную трансформацию, справившись с одной вершиной, начинайте штурмовать следующую.
Начинаем свой личностный рост: рекомендации
Совершенствовать себя – непросто, потребуется ежедневно прорабатывать свои недостатки личности, а также развивать достоинства, раскрывать врождённый потенциал. Если не желаете застревать на одном и том же уровне, хотите добиться улучшений – воспользуйтесь приведёнными ниже советами.
Совет 1. Начните изучать себя
Рост личности не может происходить, когда отсутствует самопознание. Ведь в противном случае вам трудно будет сравнить полученные результаты и понимать картину изменений.
Первое, что потребуется сделать, – принять себя таким, каким вы есть со всеми плюсами и минусами, типом темперамента, жизненными взглядами и принципами, способом взаимодействия с окружающим миром.
В помощь себе используйте такие методы:
- начните вести ежедневник, куда записывайте всё самое важное, что происходило в течение дня;
- анализируйте свои эмоции – почему возникают позитивные или негативные, при каких условиях;
- эффективной будет и регулярная медитативная практика.
Не забывайте, что для личностного роста очень важно найти своё истинное предназначение, понять, чем вам следует заниматься в жизни.
Вспомните самые яркие мечты и желания из детства, задумайтесь, насколько ваше настоящее далеко или близко от них? Начните предпринимать активные действия по приближению к своим (а не навязанным извне социумом) целям.
Совет 2. Научитесь быть полностью ответственными за то, что с вами происходит
Перестаньте перекладывать собственные ошибки и неудачи на окружающих, ведь поступая так, вы остаётесь в состоянии жертвы, в детской позиции. Один из критериев истинной зрелости – умение быть ответственным за свою жизнь. А без неё невозможен рост и развитие личности, вы будете продолжать стоять на одном месте.
Совет 3. Необходим план!
Мало мечтать и просто хотеть, нужно активно действовать. А делать это намного проще при наличии чёткого плана с прописанными целями. Поэтому следующая ваша задача – проанализировать свои желания и составить пошаговую стратегию по их реализации на практике.
Не пытайтесь брать на себя непосильные задачи сразу, намного эффективнее разделить большую цель на маленькие кусочки (прямо как торт) и расправляться с ними по очереди.
Допустим, вы намереваетесь реализоваться профессионально в интересующей области, стать успешным в карьере. Но сегодняшние реалии – работа ради денег, не приносящая большого удовлетворения. В таком случае идите по таким шагам:
- Сначала придите к тому, чем вы действительно хотите заниматься, найдите любимое дело.
- Затем выясните, какими знаниями, навыками и образованием нужно обладать.
- Начните получать необходимое образование.
- Когда будете иметь диплом/сертификат, начинайте искать вакансии в данной сфере деятельности, ходить на собеседования.
- Получив предложение о работе, увольтесь с прошлого места.
- Зарекомендуйте себя как хороший специалист.
- Постоянно повышайте свои профессиональные знания, умения и навыки, благодаря чему обеспечьте карьерное продвижение.
Совет 4. Покидайте привычную зону комфорта
Зона комфорта – выступает привычным укладом жизни человека, в котором он сознательно избегает риска, нового. В результате постоянно находится в хорошо знакомой, комфортной обстановке, не испытывает стресса. В чём-то это хорошо: полезно для отдыха, восстановления.
Но если постоянно находиться в зоне комфорта – личностный рост и саморазвитие станут невозможными. Ведь для них обязательными условиями являются частые вызовы себе самому, риск, проверка себя на прочность.
Нужно решиться сделать шаг в пустоту, не имея никаких гарантий, чем всё закончится. Но, кто знает, быть может, в результате вы получите то, о чём не могли даже мечтать?
Выход из зоны комфорта часто бывает болезненным, особенно остро он переживается людьми, которые всегда боялись перемен. Если вы относитесь к их категории, лучший совет для вас – действовать постепенно. Не выходите за рамки привычного уклада резко, а просто расширяйте их.
Постарайтесь не мешать себе же негативными убеждениями, вроде «У меня ничего не получится», «Я слишком стар/необразован/неопытен и т.д». Они существуют только в вашей голове, это ваши внутренние страхи и неуверенность, но с ними обязательно нужно бороться!
Поищите вдохновляющие истории других людей, которые, несмотря на препятствия и неудачи, смогли добиться своих целей, достигли успеха. Пусть они станут вашим лучшим мотиватором.
| Факторы личностного роста | Знаете ли вы, какие факторы личностного роста, могут повлиять на развитие из обычного человека настоящей личности? Скорее всего, вы приведёте в пример то, что, таким фактором может быть обучение в том или ином учреждении образования или что-то наподобие. То есть вы будете иметь виду – получение конкретной личностью тех или иных новых знаний.
Также вы можете привести в пример владение конкретным человеком теми или иными «сверхвозможностями» своего мозга (как, например, возможность некоторых решать в голове сверхсложные, для обычного, рядового человека, математические задачи). Отчасти, непрерывное получение образования в том или ином учебном заведении, совершенствование, применение на практике полученных знаний, конечно же, тоже является одним, может быть даже первостепенным, фактором такого роста, становления из обычного человека личности, в широком понимании этого слова.
Но, вот, умение проводить в уме сложные вычислительные операции, скорее можно отнести к совершенствованию ранее полученных навыков, умений, чем к фактору, показателю того, что развитие тех или иных личностных качеств человека не остановилось и способно совершенствоваться и далее. Так как эта способность, умение, вряд ли может оказывать то или иное воздействие на внутренний, духовный мир человека, его характер.
Вообще, к факторам личностного роста человека, можно отнести только такие, которые влияют на развитие, совершенствование его внутренних психологических и психических характеристик, то есть – способствующие становлению его личности. Надо заметить, что именно поэтому образование можно отнести к одному из таких, первоочерёдных факторов влияния на развитие сознания человека, способствующих становлению тех или иных его личностных характеристик.
Но не стоит забывать и о том, что согласно, опять же, классической теории в психологии, «шевеление» нашего сознания происходит и под воздействием на него извне, а не только благодаря получению им какой-либо новой информации для анализа. То есть – благодаря окружающему нас коллективу себе подобных, со всеми их прелестями и недостатками, общению с ними, не столь даже важно на какую тему.
Во время общения, наш мозг вынужден всё равно работать – производить анализ сказанного собеседником, проанализировав, решить, что ответить и так далее. Поэтому, даже обыкновенный, пусть не сугубо научный разговор, тоже можно отнести к такому фактору, способному поспособствовать на личностный рост того или иного человека.
Так же, как и прочтение самой разнообразной литературы, как художественной, так и научно-популярной тоже является одним из таких факторов – сознание, при прочтении, вынуждено работать, если можно так сказать – «напрягаться». Данное напряжение и способствует развитию, как сознания человека, его индивидуальных характеристик, так и становлению из него Личности.
Чтоб перечислить все факторы личностного роста человека, способствующие становлению из него достойной уважения окружающими личности, понадобится написать далеко не одну страницу. При этом, главное учесть то, что какой она должна быть в идеале эта личность, мы же сами, а не природа, придумали её.
Статья “Факторы личностного роста” из рубрики | Личностный рост |
Уважаемый читатель, если заметка Тебе интересна, расскажи о ней своим друзьям, через кнопку «Закладки», ниже. С уважением, Андрей! Добро Пожаловать На Мои Соц. Страницы:
