Внезапная дрожь в теле – предвестник панической атаки?

Что это такое?

В самом начале нужно разобраться с главным термином, который будет использоваться в статье. Итак, озноб по своей сути – это спазм тех кровеносных сосудов, которые находятся ближе всего к кожному покрову человека. Говоря об ознобе, люди чаще всего подразумевают:

1. Ощущение холода.
2. Подрагивание и спазм мышц (дрожь в теле).
3. Появление так называемой «гусиной кожи».

Сам по себе озноб может появляться в любое время суток, независимо от вида деятельности человека.

Симптомы и признаки вибрации в груди

Дрожь в области грудной клетки у мужчин и женщин может иметь различный характер. Довольно часто трепыхание начинается непосредственно в месте расположения сердца, но постепенно это чувство иррадиирует по всей грудной клетке или даже телу.

Пациенты описывают состояние по-разному:

• «мурлыканье кота»;
• гул;
• шум;
• вибрация;
• гудение.

Это состояние может сопровождаться обморочным состоянием, чувством неравномерного и сильного биения сердца, ощущением нехватки кислорода и головокружением. В большинстве случаев неприятный признак имеет определенную закономерность в своих проявлениях. Например, во время стрессовых ситуаций или во время физической активности. Степень выраженности симптома может зависеть от времени суток, обычно усиливается перед сном.

Трепет в сердце может сопровождаться приступами тошноты

Другие признаки сердечного трепета:

• периодически встречается учащенное мочеиспускание;
• общая слабость и быстрая утомляемость;
• снижение работоспособности;
• если наблюдаются высокие показатели ЧСС, возможна потеря сознания или предобморочное состояние;
• ощущение сдавливания и дискомфорт в грудной клетке;
• приступы тошноты;
• повышение кровяного давления;
• затрудненное дыхание, одышка.

Приступы могут продолжаться от нескольких секунд до нескольких десятков часов.

Болевыми ощущениями состояние сопровождается редко. Но это не повод откладывать визит к врачу, поскольку тремор в грудине может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Особенно если речь идет о постоянных приступах, продолжающихся долгое время.

Причина 8. Заболевания

Доктора говорят о том, что озноб могут вызывать также определенные заболевания, которые не связаны с простудой. Когда же может возникать данный симптом?

1. Неправильная работа щитовидной железы. Помимо озноба, тут же будут присутствовать такие симптомы, как повышение температуры, усталость и вялость (симптоматика, сходна с простудной болезнью).
2. Гормональные нарушения также могут вызывать такую проблему, как озноб. В таком случае чаще всего говорят о сахарном диабете.
3. Сильнейший озноб может вызывать такое заболевание, как малярия.

Как убрать дрожь и озноб при ВСД

Лечить дрожь и озноб при вегето-сосудистой дистонии с точки зрения медицины не логично, потому что симптомы вызваны просто страхом и ощущением себя в опасности. Таким образом проблема чисто психологическая и решать ее нужно у психолога. А если форма расстройства тяжелая, то для уменьшения тревоги необходимо подключать фармакологию.

В качестве самостоятельной работы можно посоветовать:

1. Как можно более спокойно относиться к дрожи, ознобу и другим симптомам, если они у вас есть. Эти симптомы не опасны и вызваны просто вашим страхом.
2. Контролировать свои страхи, не накручивать себя чтением про какие то болезни.
3. Заниматься физической активностью – этим можно согреться лучше, нежели чаем, алкоголем и тёплыми носками. Пробежки, зарядка – это кажется такой банальностью, но на самом деле помогает стабилизировать самочувствие при ВСД.
4. Пересмотреть свой образ жизни. Возможно, там слишком мало прогулок, хороших фильмов, интересных людей и позитивных планов? Очень часто, меняя образ жизни, человек навсегда забывает о множестве симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Причина 9. Женская

Почему у женщин может возникать озноб? Причины в таком случае могут быть следующими:

1. Эмоциональные колебания. Ни для кого не окажется секретом, что женщины более эмоциональны, нежели мужчины. Даже немного переволновавшись, дама может начать зябнуть. Справиться с данной ситуацией можно довольно-таки легко: нужно выпить ромашкового чая, послушать приятную музыку и принять теплую ванну. В некоторых случаях можно также принять успокоительный препарат (к примеру, медикамент «Глицин»).
2. Озноб у женщин также может чередоваться с приливами жара. Это возможно в том случае, если женщина переживает период климакса. Чтобы справиться с проблемой, нужно обратиться за помощью к эндокринологу или гинекологу (данная проблема связана с изменениями гормонального фона дамы).
3. Менструации. Нечасто у женщин может возникать озноб во время ежемесячных выделений – менструаций. Данное состояние чаще всего появляется в первые дни выделений. Иные возможные симптомы: слабость, усталость, низкая работоспособность, боли в нижней части живота.

Как избавиться от мандража

Чтобы понять, как избавиться от мандража без больших усилий перед значимыми событиями, потребуется выбрать ту технику, что поможет быстро расслабиться, обрести покой и угомонить эмоции. Опробовать можно различные методы, но каждый найдет конкретную стратегию, что поможет достичь цели.

Побороть мандраж можно с помощью правильного применения глубокого дыхания. Здесь роль играет не наполнение кислородом мозга, который «включает» разум и логику, а концентрация на ритме вдохов и выдохов, на их счете. Это отвлекает от процесса переживания.

Есть брюшной и грудной тип дыхания. Чтобы расслабиться подойдет дыхание животом. Требуется совершать вдохи и выдохи ровно, не спеша, глубоко, концентрируясь на процессе. Часто для релаксации требуется делать вдохи быстрее, чем выдохи. К примеру, вдыхать на 3 счета, а выдыхать – на 6. При этом важно немного задерживать воздух в сложный момент.

Для активизации деятельности мозга, наоборот, выдохи требуется делать короче, чем вдохи. А при возникновении неприятных симптомов, типа головокружений или тошноты, возвращаться к привычному ритму вдохов и выдохов, но потом снова повторят попытки.

Когда надо обратиться к доктору?

Стоит сказать о том, что озноб может быть симптомом серьезного заболевания, с которым самостоятельно (без врачебной помощи) никак не справиться. В каких же ситуациях нужно обращаться за консультацией к доктору?

1. Если озноб сопровождается тошнотой, рвотой, диареей. В таком случае возможно отравление, интоксикация организма, нарушение работы кишечника. Если не оказать своевременную адекватную помощь, могут начаться различного рода воспалительные процессы.
2. Озноб может возникать как симптом пищевой аллергии. Появляется в таком случае он после приема продукта-аллергена.
3. Если озноб сопровождается кашлем, насморком, повышением температуры, это может свидетельствовать о том, что у человека простуда или грипп. Однако данные симптомы могут быть и у более серьезных заболеваний. И только доктор сможет поставить правильный диагноз.
4. Озноб может появляться сразу же после прибытия из путешествия по экзотическим странам. В таком случае нужно незамедлительно отправляться к инфекционисту.
5. Если озноб повторяется периодически в одно и то же время, также при этом повышается давление, нужно бежать на прием к кардиологу. Данные симптомы в таком случае могут быть маячками такого заболевания, как гипертония. При отсутствии лечения у человека может случиться инсульт.

Почему тело дрожит при ВСД

Если прислушаться к дрожи – она идёт изнутри, из брюшной полости. Словно ЖКТ вдруг испугалось чего-то и задрожало, отсылая свои импульсы в конечности. Если тело дрожит, оно, как правило, пытается согреться, набрать температуру – из-за этого спазматически сокращаются мышцы. Но что побуждает человека мёрзнуть, когда центральное отопление превращает квартиру в южный континент? Ответ прост и очевиден: вегетативная нервная система!
Именно она пытается в очередной раз «настроить» баланс между двумя своими отделами, но ничего не выходит. Человек, чувствуя эти «пререкания» в ЦНС, начинает волноваться, накручивать неприятные мысли, поддаваться фобиям или сдаваться панической атаке. Всё это вызывает выброс адреналина. Дрожь тела при ВСД может быть практически бесконечной, вынуждая тело постоянно пребывать в напряжении, а душу – в страхе.

Адреналин переключает тело в «боевой» режим. Так устроена природа любого живого существа. Если нависла опасность, угрожающая жизни, нужно немедленно реагировать: вскакивать и бежать, или сражаться. А главное – нужно быстро соображать. Именно поэтому сосуды сужаются, мышцы напрягаются, а кровь поступает главным образом к сердцу и голове. Когда человек попадает в опасность, вряд ли он будет принимать пищу на бегу или в процессе сражения.

Потому природа временно «отключает» брюшные органы и ЖКТ от кровоснабжения. Но ведь тело не должно замёрзнуть, и природа это понимает. Поэтому она даёт мышцам брюшной полости сигнал – сокращаться и греть тело. Именно это спазматическое сокращение брюшных мышц и ощущается человеком как дрожь. При этом температура закономерно поднимается до субфебрильной отметки (37 градусов).

Если этого тепла оказывается недостаточно, могут задрожать и конечности – у природы есть много способов согреть тело человека. Да и сама дрожь по телу при ВСД может иметь разные проявления: больной может дрожать животом как осиновый листик, а иногда тряска бывает настолько сильная (при панической атаке или стрессе), что человек не в состоянии удержать в руках мобильный телефон или стакан воды.

Диагностика

Специалисты клиники назначают общие методы:

1. сбор информации и составление анамнеза;
2. тщательный осмотр специалистом;
3. общие анализы крови, мочи, кала.

Диагностирование тремора:

1. Метод высокочастотной съемки с замедлением.
2. Проверка на тремографе, фиксирующем дрожь в 3D-плоскости.
3. Электромиография. Метод дает количественную оценку ритмических сокращений мышц.

Диагностика повышенного потоотделения:

1. Проба Минора — йодокрахмальный тест. Определяются места наибольшей потливости и концентрации желез.
2. Гравиметрия — количественный метод для оценки объема выделяемого пота в единицу времени.
3. Хроматография — неинвазивный способ определения концентрации ненасыщенных жирных кислот в поте путем анализа полученных спектров.

Лечение

Терапевтический комплекс назначается в соответствии с выявленной причиной тремора и потливости. Подбирается методика индивидуально. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Некоторые патологии неизлечимы, например, паркинсонизм. В этом случае назначается паллиативное лечение медикаментами, ослабляющими симптоматику.

Инфекционное поражение лечится антибиотиками, «Аспирином», «Ибупрофеном», «Ацетаминофеном». Иммунные расстройства — специальным комплексом лекарств. Онкология — оперативно, химией, облучением.

Общие рекомендации врачей:

1. Обеспечение полноценного отдыха.
2. Здоровое, сбалансированное питание. Отказ от переедания.
3. Контроль массы тела.
4. Чередование физнагрузок с перерывами для отдыха.
5. Прогулки на свежем воздухе.
6. Избегание стрессов. Следует научиться абстрагироваться от проблем, овладеть техникой релаксации.
7. Принимать успокоительные средства с растительными компонентами: настойка пустырника, пиона, валерианы.
8. Сократить употребление кофеина.
9. Отказаться от алкоголя и курения.
10. Выполнять рекомендации врача.
11. Пить сосудорасширяющие, противосудорожные, антисклеротические, успокоительные и транквилизаторы только по предписанию врача. Не заниматься самолечением.

Какие факторы могут провоцировать возникновение дрожания?

• постоянное нахождение в стрессовых обстоятельствах;
• часто возникающая паника;
• депрессивное состояние;
• инфекционные заболевания;
• пребывание в помещении с нехваткой свежего воздуха;
• хронические патологии (гипогликемия, эпилепсия, увеличение количества некоторых гормонов в крови);
• дефицит мозгового кровоснабжения (как последствие ЧМТ);
• прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, нейролептиков, направленных, на лечение астмы, глюкортикостероидов);
• острая недостаточность минералов и витаминов в организме;
• период климакса.

Истощение нервных клеток, наблюдающееся на фоне этих факторов, приводит к сбоям в их работе. Внутренняя дрожь является одним из проявлений такой разбалансированности системы.

ДЛИТЕЛЬНЫЙ СУХОЙ КАШЕЛЬ, СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ, ДРОЖЬ В МЫШЦАХ.

Здравствуйте. Возможно в вопросе, после подробного изложения проблемы, Вы, Александр Юрьевич, что-то сможете посоветовать?

Излагаю суть: 1 числа заболело горло сильно при глотании(гланд нет, тонзлиллэктомия). Болело 2-е суток, потом появился сильный насморк, слезоточивость глаз, небольшая разбитость, легкое подкашливание сухое. Простыл, одним словом. Один единственный день поднялась температура вечером до 37,2-37,4. Через 2-3 дня насморк ушел, остался кашель, который в течении нескольких дней усилился и продолжает беспокоить по сей день. Кашель сухой, изредка какая-то слизь отходит откуда-то из под кадыка по ощущениям, и именно там, что-то «саднит» горло, вызывая кашель. По ночам он усиливается, в период с 24:00-05:00. Я в это время не сплю, т.к. сильно сбит режим уже несколько лет и сильно кашляют. Потом засыпаю и, со слов мамы, совершенно не кашляю во сне.

Так же могу отметить, что при вдохе\выдохе в конце появляется что-то типа хрипов по ощущениям, как будто мешает что-то в бронхах. Если долго и упорно «это что-то» откашливать, то потом кашлять не хочется на пару часов. Все это происходит в основном ночью в указанный период.

Так же в кашле 3-4 раза были небольшие прожилки алой крови, не больше чем косточка от вишенки.

Теперь про слабость: Она появилась 14-го числа и не проходит. Слабость не обычная, как усталость после ОРВИ, а какая-то резкая в мышцах, и мелкая дрожь при движениях, например, когда тянусь за кружкой\сжимаю, разжимаю кулак, сильная слабость и тремор мышц ИМЕННО при расжатии кулака, когда руку обратно убираю, дотянувшись до чего-либо.

Слабость беспокоит больше всего, т.к. из-за нее очень плохо. Так же днем просто сильная слабость, даже когда лежу на кровати. Как будто устаю и нужно 2-3 часа подремать. После ночного сна просыпаюсь, разгрузившим грузовик с кирпичами — нет облегчения.

На день 5-6 болезни посетил пульмонолога, был выполнен рентген легких в прямой проекции. Бредовые назначения, типа иммуномодулятора и «витаминок». В легких ничего не услышал, поставил д-з трахео-бронхит.

К нему же я пошел, когда началась слабость сильная. Сказал, что это пневмония начинается, нужны антибиотики. Что слабость — проявление интоксикации от этой самой пневмонии. Сдал ОАК, СРБ — все в норме(выложу позже в комментариях результаты повторно, Александр Юрьевич). Больше решил не ходить к этому замечательному специалисту, который при подозрении пневмонии, как осложнения ОРВИ, назначает антибиотики без ОАК и без рентгена!

Посещал местного терапевта. Прописала сходу еще без ОАК на тот момент тоже антибиотик, в вену тиосультаф натрия, в мышцу аскорбинку. Так же что-то противоаллергенное, т.к. «Это у тебя еще и от аллергии может быть». Про иммуноглобулин Е постеснялся спрашивать.

Очень хотелось бы понять, что делать дальше, чтобы не мучаться от этих симптомов и узнать их причину. Возможно, это что-то серьезное и нужна консультация фтизиатра, онколога, гематолога? Я мнителен и УЖЕ(!) на фоне симптомов себя сначала накручивал, была паническая атака.

Сейчас я успокоился и просто готов выполнить нужные обследования, пройти консультацию нужных специалистов, чтобы, возможно, Вы мне что-то дельное подсказали в плане диагностического поиска.

источник

Гипогликемия

Недуг развивается при сильном падении сахара в крови. В результате мозг и организм в целом испытывают кислородное голодание из-за недостатка глюкозы. Состояние характерно при сахарном диабете. Но возможно возникновение гипогликемии у здорового человека в виде одиночного приступа.

Обычно конечности трясутся при сильном переутомлении в любом состояния — покоя либо движения. Развивается повышенная потливость и сильная слабость. Симптомы резко исчезают при нормализации сахара в крови.

НЕРВОЗНОСТЬ И (ИЛИ) ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ДРОЖИ

В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство. Если же столь неприятный симптом связан с нервным перенапряжением, усталостью, стрессом, то можно попробовать обойтись средствами народной медицины… Довольно часто тремор конечностей развивается на фоне неблагоприятной наследственности, в то же время в некоторых случаях тремор носит злокачественный характер и протекает достаточно тяжело… Очень важно установить причину дрожания конечностей, так как это имеет значение для проведения лечения и выбора специалиста, который будет следить за состоянием больного.