Успокоительные средства для нервной системы взрослого – всегда нужна осторожность

Стрессы и депрессии – нередкое явление в жизни современного человека. Чтобы нормализовать работу ЦНС, нет необходимости сразу же принимать антидепрессанты. Сперва можно начать фитотерапию, в некоторых случаях успокаивающий сбор будет эффективен при лечении легких нарушений в функционировании нервной системы. Не все знают, какие травы успокаивают нервы, это стоит уточнить у врача. Перед тем как принимать травяной сбор потребуется ознакомиться с его составом, показаниями и противопоказаниями. Проводить фитотерапию рекомендуется под контролем врача.

Успокоительные капли для нервной системы взрослого

Средства, которые способны привести в порядок расшатанные нервы, также называют седативными. Эти лекарства назначаются при депрессии, чрезмерной раздражительности, агрессии, при проявлениях нервного возбуждения. Механизм действия всех седативных препаратов прост: они снижают частоту и интенсивность сердцебиения, уменьшают тремор (дрожание) рук, нормализуют работу вегетативной нервной системы.

Успокоительные средства для нервной системы взрослого могут как продаваться по рецепту от врача, так и находиться в свободном доступе. Популярной формой выпуска седативных медикаментов являются капли. Их принимают в чистом виде либо смешивая с небольшим количеством воды. Особым спросом среди потребителей пользуются капли Зеленина. Они выпускаются во флаконах из темного стекла, объемом по 25 мл. Средняя стоимость в аптеках Москвы – 80–90 рублей

Состав капель Зеленина полностью натуральный. В него входят следующие активные компоненты:

• Лист белладонны – оказывает спазмолитическое (расслабляет сосуды) действие, уменьшает секрецию слюнных и потовых желез, снижает тонус мышц.
• Настойка ландыша – обладает кардиотоническими свойствами. Стимулирует деятельность миокарда (сердечной мышцы), улучшает кровообращение.
• Корневище валерианы – обладает спазмолитическим и успокаивающим действием, способствует быстрому засыпанию.
• Ментол – оказывает легкое обезболивающее действие, улучшает проницаемость капилляров.

Капли Зеленина назначаются при спазмах органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), гастрите, повышенной возбудимости. Не рекомендуется принимать успокоительное средство взрослым с закрытой глаукомой, заболеваниями предстательной железы и почек. Принимать капли при неврозах рекомендуется по 20–30 кап. 3-4 раза в сутки. Во время использования средства возможны такие негативные реакции:

• изжога;
• сонливость;
• крапивница;
• кожный зуд;
• тошнота;
• рвота;
• диарея.

Более популярным аналогом Зеленина являются капли Валокордин. В состав этого успокоительного средства входит только два активных компонента – фенобарбитал и этилбромизовалерианат. В качестве вспомогательных веществ используются мятное и хмелевое масло, этанол. Капли Валокордин выпускаются во флаконах по 25 и 50 мл. Средняя стоимость минимального объема лекарства – 139–163 рубля.

Валокордин назначают при неврозах, бессоннице, расстройствах сердечно-сосудистой системы. Разовая доза для взрослых составляет 15–20 капель. Кратность использования – 3 раза в сутки. Успокоительное средство нельзя использовать во время беременности, при заболеваниях почек или печени. В отдельных случаях препарат может стать причиной появления чрезмерной сонливости, легкого головокружения, аллергического насморка.

Показания к применению успокоительных трав

Во время приема успокоительных ванн принято добавлять эфирное масло. На целую ванну нужно добавить 3 капли масла – этого количества будет достаточно. Вода должна быть теплой, а не горячей. Процедура должна длиться не более 15 минут.

Можно заварить сбор травяного отвара, но предварительно его процедить. Для этого берут липу, душицу, пустырник в одинаковых частях, тщательно перемешивают. 1 ст. л. заливают 1 литром горячей воды, настаивают 2 часа, процеживают и добавляют в ванну.

Ванная с успокоительными травами

Чтобы успокоить тонус кожи, в ванну кладут масло цитрусовое. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого берут 1 лимон, 1 ст. л. оливкового масла. Фрукты режут маленькими дольками и заливают на 2 часа кипятком. В смесь добавляют масло и потом все выливают в ванну. Такую ванну нужно принимать примерно 20 минут.

Средства на растительной основе

Успокоительные сборы трав для нервной системы взрослого считаются самыми безопасными седативными средствами. Они оказывают меньшую нагрузку на печень, почки, поджелудочную железу, но действуют медленнее, чем синтетические аналоги. К числу таких лекарств относится чай Нервофлукс. Его рекомендуют пить при расстройствах сна, нервном возбуждении по 1 чашке 3 раза в день. Чайную ложку сбора кладут в чашку и заливают 200 мл кипятка. В состав чая входят:

• экстракт цветков померанца;
• соцветия лаванды;
• листья лимонной мяты;
• корень лакричника;
• шишки хмеля;
• экстракт корня валерианы.

Чай выпускается в стеклянных флаконах по 150 или 300 мл. Средние цены на ускорительный сбор в интернет-аптеках варьируются от 39 до 43 рублей за 150 мл. Чай не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сбора. При умеренном употреблении негативных реакций у пациентов выявлено не было. В отдельных случаях могут появиться единичные проявления аллергии – сыпь, крапивница, зуд.

Статьи по теме

• Афобазол – инструкция по применению, дозировка для детей и взрослых, противопоказания и отзывы
• Таблетки при остеохондрозе: виды и применение
• Атопический дерматит у взрослых — лечение кожного заболевания

Аналогом успокоительного чая Нервофлукс являются гранулы Успокой. Средство противопоказано при беременности и лактации. Успокой полагается применять сублингвально (рассасывать во рту) по 5 гранул за 15 минут до еды. Выпускается препарат в картонных упаковках объемом по 10 граммов. Цена пачки в аптеках Москвы составляет 92 рубля. В состав гранул Успокой входит несколько активных компонентов растительного и животного происхождения:

• цинкум валерианикум – дигидрат цинковой соли;
• клопогон кистевидный;
• стрихнос.

Не менее известным успокоительным средством являются и таблетки Нервохель. Помимо компонентов растительного и животного происхождения в их состав входят минеральные вещества, которые эффективно устраняют психоэмоциональное и физическое истощение, расстройства сна. Согласно инструкции таблетки содержат:

• горькую игнацию;
• содержимое чернильной сумки каракатицы;
• фосфорную кислоту;
• бромид калия;
• нозод чесотки (вещество, полученное из соскоба экземоподобной кожной сыпи при чесотке).

Препарат применяется для лечения психосоматических нарушений, вегетативной дистонии, невротических синдромов. Разовая доза для взрослых составляет 1 таблетка за час до еды. Успокоительное средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Выпускается Нервохель в картонных коробках или пластиковых флаконах по 50 таблеток. Примерная стоимость лекарства – 43 рубля.

Из средств с успокоительным эффектом для взрослых, производимых в форме сиропа, отдельно стоит отметить Алору. Цена за 100 мл суспензии варьируется в пределах 248–320 рублей. В состав препарата входят:

• экстракт пассифлоры;
• сахароза;
• этанол;
• глицерин;
• метилгидроксибензоат;
• очищенная вода;
• пропилпарагидроксибензоат.

Препарат используют при депрессивных расстройствах психики, нарушениях сна, тревожном состоянии. Взрослым для получения терапевтического эффекта необходимо принимать Алору по 5–10 мл каждые 8 часов. Сироп противопоказан при сахарном диабете, беременности. В редких случаях лекарственное средство вызывает:

• брадикардию (нарушение синусового ритма);
• тахикардию (увеличение частоты сердечных сокращений);
• головокружение;
• тошноту;
• рвоту;
• местные аллергические реакции.

Народные средства для снятия стресса

Существуют такие методы снятия стресса, как:

• Чтение приятной книги. Доказано, что интересная литература отвлекает и спустя 5 минут приводит сердцебиение в норму. Нервозное состояние уменьшается приблизительно на 70%. Особенно полезны книги, заставляющие работать воображение человека.
• Прослушивание приятных музыкальных композиций оказывает положительное действие на снижении стресса на 60%. Выпитая кружка ароматного чая или кофе оказывает расслабляющее воздействие, которое достигает 53%. Прогулка на природе, в парке также хорошо сказывается на эмоциональном состоянии человека.
• Можно повысить уровень серотонина в крови, съев пару долек шоколада. Подарите себе хорошее настроение, совмещая полезное с приятным.
• Попробуйте обмануть свою психику. Расправьте плечи, поднимите голову и улыбнитесь. Постарайтесь вспомнить приятное событие в вашей жизни. Мысленно попробуйте окунуться в воспоминание, припоминая мелкие детали, цвета, запахи. Вы удивитесь, что за несколько минут искусственная улыбка на вашем лице оживет и будет радовать всех окружающих. Можно не ждать и попробовать прямо сейчас.
• Скиньте с себя рутинные обязанности, которые давно вас тяготят. Запишитесь к мастеру, отправьте почту. Соблюдая правила быстрого выполнения дел, вы за пару минут сможете снять с себя многие обязанности. Сократив список дел, вы приятно удивитесь, почему не находили времени раньше, чтобы все это сделать.
• Сидя в помещении, откройте окно, впустив свежий воздух в комнату. Проветрите помещение, если это позволяет погода за окном. Доказано, что такое действие положительно сказывается на эмоциональном состоянии.

Подручные средства хорошо справляются с нервным возбуждением и снятием стресса. У всех в жизни бывают периоды плохого самочувствия, сопровождаемые переживаниями и психическим недомоганием. Часто, даже зная причину своего состояния, люди не принимают каких-либо мер по его устранению. Следует знать, что существуют народные способы лечения и травы от нервов и стресса. К распространенным народным методам относятся:

• Фитотерапия. Зная о седативном воздействии многих лекарственных растений, можно принимать растительные сборы, не переживая о каких-либо негативных последствиях для здоровья. Наиболее широко применяют валериану, мелиссу и душицу.
• Если что-то сильно тяготит, достаточно позволить себе выплакаться.
• Ополаскивание лица холодной водой. Тем, кто не боится прохладного душа, полезно будет ополоснуться полностью.
• Смех — еще один способ для снятия стресса. Постарайтесь начать смеяться, даже если не хочется. Вспомните шутку или веселый момент в любимой комедии.

Короткие переживания полезны и приводят психику в состояние тонуса. Но помните, что длительный стресс пагубно сказывается на здоровье.

Большинство будущих мам подвержены переживаниям и волнениям, которые могут отрицательно сказаться как на женщине, так и на ребенке.

Перед любым приемом успокоительных препаратов- таблеток и трав — женщине необходимо получить консультацию у своего врача о том, какие растения не противопоказаны в ее положении.

Чай на основе валерианы и пустырника — один из распространенных травяных чаев для беременных. В чашку положите по 0,5 ч. л. пустырника и валерианы, заварите 1 ст.л. своего любимого чая. Это помогает снять раздражительность, злость и волнение. Добавьте по вкусу мед или сахар.

Есть также аптечные препараты на растительной основе. Они обладают успокаивающим воздействием на нервную систему:

• Новопассит;
• Персен;
• Фитосед;
• Валериана;
• Пустырник Форте.

Наличие незначительных противопоказаний, отсутствие привыкания и побочных эффектов является одним из полезных качеств успокаивающих чаев и отваров на основе трав. Их натуральность и доступность дарят возможность каждому человеку совладать с нежелательным стрессом и депрессией. Живите и радуйтесь каждому прожитому дню.

Теперь вы знаете, какие травы успокаивают нервы. А как правильно их использовать, мы расскажем далее.

Хотите победить стресс и бессонницу? Тогда приготовьте настойку из синюхи голубой. Эту траву можно приобрести в нашем интернет-магазине.

Инструкция по приготовлению настойки:

• в стеклянную банку положите 3 ст. л. травы;
• влейте 150 мл водки;
• уберите банку в тёмное место;
• настаивайте в течение 2 недель.

Ежедневно принимайте по 2 ч. л. целебного настоя.

Полезный совет

Настойку синюхи лучше принимать перед сном.

Семена укропа есть у многих хозяек. Проверьте, вдруг они остались и у вас после сезона заготовок? Укропный отвар поможет успокоиться после тяжёлого трудового дня и быстрее уснуть. Запишите рецепт:

• в ковш положите 1 ст. л. семян укропа;
• добавьте горячую воду (500 мл);
• варите 10 минут на водяной бане;
• дайте настояться отвару в течение 40 минут.

Такой успокаивающий отвар вы можете принимать 5–7 дней. В сутки выпивайте по стакану напитка, разделив жидкость на 3 приёма.

Важно!

Семена укропа немного снижают давление, поэтому гипотоникам такой отвар лучше не употреблять!

В начале статьи мы упоминали, что лекарственные растения можно использовать для приготовления травяных ванн. Они помогут снять не только эмоциональное, но и физическое напряжение. Хотите успокоиться и расслабиться? Тогда воспользуйтесь нашими советами:

• Для приготовления ванны используйте корень валерианы, листья вахты и мяты, цветки ромашки.
• Все лекарственные травы возьмите в равных количествах (по 15 г) и положите в кастрюлю.
• На 60 г травяной смеси вам понадобится 2 л воды: залейте сушеные растения и медленно доведите до кипения, затем отключите подогрев.
• Настаивайте жидкость 90 минут, накрыв кастрюлю крышкой.
• Процеженный настой добавьте в ванну и отрегулируйте температуру воды (37±2С).
• Принимайте ванну в течение 15 минут.

Если принимать такие ванны в течение недели, симптомы стресса ослабнут.

Лекарственные растения помогут вам справиться с повышенной нервной возбудимостью, избавиться от бессонницы и даже депрессии, поэтому в большинстве случаев нет необходимости в приёме медикаментозных средств. Желаем вам здоровья и душевного спокойствия!

Помимо предложенного списка, некоторые травы предлагаются женщинам, потому что содержат вещества, влияющие на работу половых желез. Среди таковых очень популярна мята, которую называют настоящим женским спасением. Дело в том, что она не только обладает антистрессовыми свойствами, но и прекрасно воздействует на гормональную сферу женщины.

Мята воодушевляет и обновляет женщину

Подобным действием обладает и душица. Эту траву не только применяют при стрессах, но и при гинекологических заболеваниях. Достаточно регулярно попить душицу, чтобы снять не только нервозность, но и восстановить менструальный цикл, а также снизить проявления ПМС. Растение хорошо справляется с нервозностью, особенно если она вызвана гормональными скачками при климаксе и предменструальном синдроме. По понятным причинам мужчинам такая трава не рекомендуется.

Зверобой – еще один антидепрессант, который помогает преодолеть повышенную возбудимость и борется с неврозами. Растение относится к «женским» травам, поскольку снижает проявления ПМС и постменопаузы, когда организм дамы претерпевает серьезные гормональные перестройки.

Комбинированные препараты

Успокоительное средство для нервной системы взрослого, в составе которого есть несколько растительных или синтетических активных веществ, будет обладать более выраженным действием. Список таких седативных препаратов очень большой, но особым доверием потребителей пользуются:

• Капсулы Персен. Картонная пачка содержит 10 таблеток и стоит около 268 рублей. Взрослым необходимо принимать по 1 капсуле за час перед сном. Персен противопоказан людям с дефицитом лактазы, сахаразы, артериальной гипертензией (повышенным давлением). После принятия лекарства может появиться кожная сыпь, аллергический дерматит, запор.
• Успокоительные таблетки для нервной системы взрослого Дормиплант. Выпускаются в картонных пачках по цене 491 рубль за 50 шт. В качестве действующих веществ содержат сухой экстракт корня валерианы и листья мелиссы. При нервной возбудимости взрослым рекомендовано принимать по 2 таб. утром и вечером. Нельзя использовать лекарственное средство людям с тяжелыми заболеваниями печени. Среди побочных реакций в инструкции указана только аллергия.
• Раствор для приема внутрь Ново-Пассит. Выпускается в стеклянных флаконах, стоимостью от 222 рублей за 100 мл. В его состав входят жидкие экстракты мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля. Взрослые принимают Ново-Пассит по 5 мл 3 раза/сутки. С осторожностью раствор следует использовать людям с проблемами пищеварения, болезнями печени. Среди негативных реакций чаще появляется аллергия – отеки, кожная сыпь, зуд.
• Травяной сбор Фитоседан. Стоимость в аптеках за 50 г – 82–87 рублей. Сбор содержит траву пустырник, шишки хмеля, перечную мяту, корень валерианы и солодки. Для приготовления напитка 2 ст. л. сбора необходимо залить 100 мл кипятка. Разовая доза для взрослых составляет ½ стакана. Кратность приема – 2 раза/день. Сбор не следует принимать людям с аллергией на компоненты состава.

Травы для беременных и детей

Существует несколько трав, которые можно принимать беременным – это валерьяна и пустырник. Их можно купить в виде таблеток и трав. Растения заваривают вместо чая, а таблетки принимаются согласно курсу лечения. Рекомендованные пропорции валерьяны — ½ ч. л., а пустырника — ½ ч. л. на 1 стакан. В отвар можно добавить зеленый или черный чай, чтобы уменьшить присутствие неприятного запаха. Отвар из трав будет иметь прекрасный вкус, если добавить сахар или мед.

Травы в таблетках — успокаивающее

К безопасным травам, которые можно пить беременным, также относят мелиссу, ромашку и мяту. Их тоже заваривают в виде чая. Для детей, а именно для их купания, применяют такие виды трав, как:

• ромашка;
• подорожник;
• мята;
• валерьяна и пустырник;
• чабрец и календула.

Такие травы можно использовать для детей. А вот насчет внутреннего употребления отваров для детей лучше проконсультироваться с педиатром. Готовят траву и добавляют ее в ванну перед самим купанием. Используют 3–4 ст. л. травы, их заливают кипятком и дают настояться. Настаивать 40–50 минут, а затем отвар процедить и перелить в чистую емкость, после чего смешать с водой в ванне. Неиспользованный отвар можно поместить в холодильник, чтобы он не испортился.

Бромиды

Так называют лекарственные средства, в состав которых входит бром. Это вещество способствует уравновешиванию процессов торможения и возбуждения, снижает сердцебиение, действует успокаивающе и способствует быстрому засыпанию. Среди бромсодержащих препаратов выделяют:

• Бромкамфора – седативное средство для взрослых. Назначается при кардионеврозах (тахикардии, брадикардии), повышенной возбудимости. Стоимость упаковки из 30 таблеток – 120 рублей. Взрослым препарат рекомендовано принимать по 1 таб. 2-3 раза/ сутки. Среди противопоказаний в инструкции отмечены: индивидуальная непереносимость, печеночная/почечная недостаточность. При длительном использовании Бромкамфора может вызывать диспепсические расстройства – тошноту, запоры, боли в желудке.
• Адонис Бром – таблетки на основе калия бромида и экстракта сухого горицвета. Стоимость упаковки объемом 20 шт. – 56 рублей. При раздражительности взрослым рекомендовано пить по 1 таблетке 3 раза/сутки. Адонис Бром противопоказан людям с язвенными поражениями органов пищеварения. Среди негативных реакций возможны: сонливость, рвота, тошнота, учащенный пульс.

Рецепты и способы приготовления

В природе имеется большое количество разнообразных лекарственных растений, многие из которых обладают успокоительным эффектом. В отличие от аптечных препаратов, они имеют незначительное количество негативных реакций на организм и противопоказаний.

Среди всего разнообразия лекарственных растений чаще всего применяют следующие:

• Валериана. Обладает седативным и расслабляющим свойством, также способна нормализовать сердечный ритм.
• Пустырник. Придет на помощь в преодолении депрессии, снимает мышечные спазмы.
• Ромашка. Устраняет тревожность и нервное напряжение.
• Мята. Нормализует сон, уменьшает раздражительность и тревогу.
• Зверобой. Имеет мягкое воздействие, увеличивает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, снижает различные страхи и напряжения.
• Липа. Прекрасно справляется с нервозностью, повышает настроение.
• Зеленый чай. Увеличивает работоспособность, обладает тонизирующим эффектом.
• Хмель. Помогает нормализовать сон, снижает нервные боли.

Вышеперечисленные компоненты – это еще не все травы, которые помогают справиться с нервными расстройствами. Можно выбирать и некоторые другие растения, но эти отличаются наибольшей результативностью. Следует также помнить о том, что они не обладают таким быстрым действием, как лекарственные препараты.

Снять раздражение с помощью растительных компонентов несложно. Важно правильно подобрать состав и концентрацию лекарственных трав.

Рецептов успокаивающего чая множество. Несмотря на то, что для достижения выраженного эффекта необходимо принимать лекарство курсами, иногда даже однократное использование позволяет улучшить самочувствие и нормализовать работу ЦНС.

Для приготовления чая можно воспользоваться следующими ингредиентами:

• 1 ст. л. корня валерианы;
• 1 ст. л. мяты;
• 2 стакана кипятка.

Состав настоять в течение получаса, процедить. Для вкуса и увеличения содержания в настое витаминов добавить плоды аниса и укропа. Лечебный состав принимать дважды в день по 0,5 стакана.

Другой рецепт включает следующие ингредиенты:

• 0,5 ст. л. корней валерианы;
• 0,5 ст. л. шишек хмеля;
• 1 стакан кипятка.

Состав настоять 20 минут. Принимать дважды в день по полстакана.

Все составляющие необходимо взять по 1 ч. л. и залить 2 стаканами кипятка. Для вкуса добавить 2 ч. л. зеленого чая, настоять 5 минут.

Сильные успокаивающие

Седативные средства, в состав которых входят сильнодействующие синтетические вещества, отпускаются, как правило, только по рецепту. Они оказывают комплексное воздействие на организм и имеют множественные противопоказания. Важно понимать, что принимать сильные успокоительные средства для нервной системы взрослого (психотропные препараты, нейролептики) можно только после согласования с врачом. К таким лекарствам относятся:

• Фенибут – препарат из группы ноотропов. Устраняет напряженность, улучшает сон, уменьшает проявления астении (общей слабости организма). Активный компонент лекарства – аминофенилмасляная кислота. Стоимость 10 таблеток по 250 мг – 69 рублей. Дозу и длительность приема лекарства устанавливает врач. Во время лечения Фенибут может спровоцировать сильные головные боли, головокружение, усиление возбуждения и раздражительности.
• Пантогам. Действующий компонент – гопантеновая кислота. Стоимость 50 таблеток по 250 мг – 439 рублей. Пантогам уменьшает моторную возбудимость, улучшает деятельность мозга. Лекарственное средство категорически противопоказано во время беременности и при тяжелых болезнях почек. При длительном использовании становится причиной шума в ушах, сонливости.
• Афобазол. Транквилизатор со сложным активным веществом – морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазола дигидрохлоридом. Препарат устраняет плаксивость, проявления депрессии, улучшает засыпание. Средство противопоказано беременным, детям до 18 лет. При длительном использовании Афобазол становится причиной появления аллергических реакций. Цена за 60 таблеток по 10 мг составляет около 395 рублей.

Характеристика седативных растений

Травы отлично справляются с раздражительностью, тревогой, усталостью, улучшают сон и избавляют от головной боли. Они являются натуральным доступным средством. Травы обладают преимуществом перед таблетками или настойками, поскольку готовые препараты могут содержать химические вещества, имеющие побочные эффекты. Травяные сборы можно приобретать в аптеке, выращивать растения самостоятельно или собирать их лесу. Однако нужно помнить, что собирать травы рекомендуется только на чистой территории, находящейся далеко от автомобильных дорог и заводов.