Ребенок просыпается ночью с истерикой комаровский 4 года

Многие родители сталкиваются с истериками у детей в возрасте от года до трех-четырех лет. Первые истерики могут начаться уже после полутора лет и достичь пика к 2,5 – 3 годам, когда наступает знаменитый «кризис трех лет». Дети постарше уже обладают хорошим словарным запасом, могут идентифицировать свои чувства и выразить их приемлемым способом, и истерики сходят на нет.

Причины истерики у ребенка, как правило, сводятся к тому, что его собственные интересы и желания не совпадают с требованиями взрослых. «Классические» ситуации, способные привести к истерике:

ребенок не получает желаемого;
его оторвали от увлекательного занятия;
он переутомился;
хочет внимания родителей;
играет в игры, в которые не может выиграть в силу возраста или особенностей развития;
у него никак не получается облечь в словесную форму свои желания и переживания.

Когда ребенку 2 года, постоянные истерики не считаются свидетельством каких-либо отклонений в развитии, напротив, это так называемый «мини-подростковый» кризис, который необходимо пройти, чтобы в подростковом возрасте не пришлось с гораздо большими проблемами отрабатывать этапы взросления.

Ребенок проявляет негативизм по отношению к требованиям взрослого, упрямится, пытаясь защищать свое мнение и заставить родителей считаться с его желаниями, становится строптивым, идет поперек принятых правил поведения в семье. Неудивительно, что при всех этих признаках нового этапа взросления, у ребенка частые истерики. Если у вас есть ребенок, в 2,5 года истерики могут случаться в доме по 2-3 раза в неделю или чаще.

Возможные причины ночных истерик

Если говорить о нарушениях сна у детей, то логичным будет рассматривать эту проблему, начиная с годовалого возраста ребенка и старше. Поскольку первые 10-12 месяцев жизни вряд ли вы найдете малыша, способного отдыхать всю ночь, не просыпаясь, ведь ему нужно покушать, почувствовать рядом маму. Хотя в этом вопросе все весьма индивидуально.

Родителям маленьких детей главное — осознать, что они не одиноки в своих ночных бдениях. Еще пройдет немало бессонных ночей, пока ваш малыш привыкнет к непрерывному сну. Статистика утверждает, что почти 20% детей в возрасте 2 лет просыпаются с плачем посреди ночи.

Синдром отзывчивости

Время отхода ко сну для многих родителей является синонимом ада. Запросы и переговоры кажутся бесконечными: рассказать сказку или почитать книжку, принести маленький стакан воды, забыл пописать, еще один поцелуй и так далее. Терпение у родителей заканчивается, а раздраженность приводит к тому, что малыш начинает плакать и, хоть ребенку уже и 2 года, просыпается ночью с истерикой. Эта тактика, которую дети используют, чтобы приучить родителей идти у них на поводу.

Что считать истерикой

Многие мамы хоть раз вставали из-за плача своего 2-3-летнего ребенка, который до этого спокойно спал, просыпаясь разве, когда хотел в туалет или перекусить. Истерику от обычных ночных просыпаний отличить достаточно легко. Это сильное нервное возбуждение, чаще неконтролируемое, проявляющееся в крике, слезах. Возможна дрожь, бесконтрольные движения руками и ногами. Встревоженный ребенок может не узнавать своих родителей, отталкивая их и даже нанося удары.

Ночные истерики нередко путают с капризами, которые проявляются, как и дневные капризы ребенка. Малыш начинает плакать от того, что нуждается в мамином внимании. Как только мама окажется рядом или он получит, что хотел, ребенок успокаивается и самостоятельно засыпает .

Если же родителям не удается успокоить, напротив, от прикосновений малыш кричит сильнее, вырывается, дыхание становится прерывистым, лоб покрывается потом, речь идет об истерике. Они могут быть единичными, повторяться через большой промежуток времени или не повторяться вовсе. Но большее беспокойство вызывают повторяющиеся практически каждую ночь подобные ситуации. Здесь уже стоит задуматься о скорейшем принятии мер.

Врачи не советуют сразу относить это состояние к патологиям. Как правило, никаких отклонений психического и неврологического характера здесь нет. В большинстве случаев проходит время, и дети перерастают этот период. Это не значит, что следует ждать момента, ничего не предпринимая. Необходимо разобраться в причинах.

Как реагировать родителям?

Ваш первый союзник — четкий ритуал подготовки ко сну. Хорошие привычки сна усваиваются и не являются врожденными у младенцев. Установив такую процедуру, вы четко отметите переход между днем и ночью. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее ребенок адаптируется. Такой ритуал будет способствовать расслаблению и выработке рефлекса, который обусловлен повторением одних и тех же жестов и действий, способствующих сну.

В вечернее время следует избегать любой деятельности, которая возбуждает ребенка. Чтение или обсуждение чего-либо являются хорошим выбором. Резкие требования, чтобы ребенок засыпал, переговоры в раздражении и слезы не закончат день на положительной ноте. Только мягкие слова любви, сказанные перед укладыванием малыша в постель, успокаивают и способствуют сладким снам.

Говорите с ребенком о своих ожиданиях относительно сна. Дети, независимо от возраста, понимают больше, чем мы думаем. Для того чтобы ритуал перед сном стал приятным временем для всех, необходимо учитывать следующее:

Важно не торопиться, но при этом ритуал должен иметь начало и конец. Требуется от 15 до 20 минут, чтобы ребенок, зная о рвении родителей, через некоторое сопротивление заснул.
Большое значение имеет регулярный график — часы кормления, время для игр, купание. Сон также должен вписаться в это расписание, чтобы ребенок мог предвидеть результат и положительно на него реагировал.

А что скажет доктор?

Послушаем мнение известного детского врача Евгения Комаровского относительно того, почему ребенок просыпается ночью с истерикой:

В период роста костных тканей в организме ребенка уменьшается количество кальция, что напрямую связано с качеством сна. Сон становится поверхностным, и ребенок часто просыпается.
Нарушение кальциевого обмена может также вызвать обильное потребление молока.
Что касается истерик, на этот вопрос сложно ответить однозначно. Здесь нужно, прежде всего, понять, насколько серьезен повод для такой истерики. Если есть проблема со здоровьем, то ее симптомы не заставят себя ждать. А может, у ребенка просто скопилась слизь и он не смог откашляться.
Еще одна ситуация. Ребенок хочет ночью покушать. Что делать маме: спать или готовить еду? Скорее всего, мама пойдет на поводу у своего чада. А нужно забыть о своей женской сущности и осознать, что есть время для еды и сна. Решайте, будете ли вы всякий раз потакать требованиям или прислушаетесь к здравому смыслу.

Многие родители сталкивались с таким явлением, особенно если крохе еще не исполнился год. С другой стороны возникает растерянность и непонимание, ведь причина этой проблемы неизвестна.

Возможные причины детской истерики

Что делать, чтобы избежать ночных кошмаров, как помочь ребенку и опасно ли это? Первым делом необходимо искать причину этого состояния, а затем разрабатывать план действий. Самая основная причина истерик — это нестабильная эмоциональная обстановка в семье. Когда ребенок становится свидетелем конфликтов, ссор или драк, это негативно отражается на его нервной системе. Также плохо влияет на детскую психику взвинченное поведение матери. Особенно если она постоянно уставшая, подавленная, часто находится в состоянии гнева. Ребенок сразу чувствует, если его мама раздражена, поэтому напряжение сразу передается ему.

Факторы, действующие на сон

Главный причиной, из-за которой нарушается детский сон, являются ночные кошмары. Они беспокоят малышей по разным причинам, но основными являются стрессовый день, эмоциональная обстановка в семье, некомфортные условия для сна.
Также ночное беспокойство провоцирует недостаточная активность днем.
Другими частыми причинами, приводящими к истерике, считаются: смена места жительства, длительно путешествие, неправильный режим дня, а так же его изменение. Если режима нет, его нужно создать с учетом психологических и физиологических особенностей ребенка. Он особенно важен для малыша в год, когда сон и прием пищи основные будничные занятия. Режим дает возможность ощущать стабильность окружающего мира. Организм будет привыкать засыпать и просыпаться в определенное время, а детская психика не будет перегружаться. С другой стороны, если режима нет, а малышу позволяют кушать и спать когда он хочет, это может стать причиной ночных истерик.
Причиной того, что ребенок просыпается и кричит ночью, может стать любой новый этап в его жизни. Если с крохой мало разговаривают, не уделяют достаточное количество времени, он начнет требовать этого ночью. Нередки случаи, когда ребенок повзрослел, но родители это не учли, их поведение не меняется, что ведет к нестабильности нервной системы.
Если не перегревать малыша, его сон однозначно улучшится. Как бы банально не звучало, но комфорт во время сна играет важную роль для здорового сна. К истерике ведет слишком теплое одеяло, если им укрывать ночью, боясь прохлады даже в летнее время. Если ребенку год, распознать эту причину сложнее, но если он раскрывается, не стоит снова пытаться укрыть.
Бывают случаи, когда ночные истерики начинаются по причине изменений распорядка дня. Например, если раньше малышу читала книжку мама, а потом по определенным причинам это стало невозможно, психика может отреагировать отрицательно. Даже незначительные изменения привычного уклада могут привести к тому, что ребенок просыпается в слезах по ночам.

Если у подросшего чада много занятий днем, умственная нагрузка может стать для него слишком высокой. В таком случае родители нередко наблюдают, как он просыпается ночью в слезах. К самым распространенным причинам кошмаров у детей относят просмотр пугающих мультиков перед отходом ко сну.

Будоражить нервную систему маленькому человечку и так не рекомендуется, а в вечернее время суток это особенно вредно и ведет к нарушениям сна. Если отменить мультфильмы непосредственно перед укладыванием, риск возникновения ночных просыпаний сократится. Детям в год и младше вообще нельзя разрешать находиться перед телевизором продолжительное время, а страшные мультики показывать запрещено.

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

При первых криках, доносящихся из детской, следует встать и отправиться туда. Важно понимать – эпизод ночного возбуждения часто не осознается ребенком. Он может быть частью сна.
Не теряя спокойствия, подойдите к малышу и обнимите его. Побудьте с ним, пока он не успокоится. При этом нужно крепко, но не грубо держать его и спокойно ждать, пока истерика иссякнет.
Когда вы гасите ночные истерики у ребенка 2 лет, особой физической силы не требуется. Со старшими детьми это более затруднительно, ведь во время неконтролируемого возбуждения они могут так махать руками и ногами, что невольно ударят вас. Для этой цели можно использовать одеяло или плед. Заверните своего крикуна как младенца и подержите, пока он не перестанет брыкаться, а затем ласково покачайте. Сводите малыша в туалет и вновь отправьте в постель.
Не делайте эти ночные эпизоды чем-то приятным. Не разрешайте остаток ночи проводить в постели родителей. Строго ограничьте уговоры и разговоры в целом. Начиная беседовать с малышом, вы можете акцентировать ребенка на внимании, которое ему оказываете в столь неподходящий момент. Дети легко закрепляют отклоняющееся поведение ради неравнодушия, которое им достается.

Для того чтобы свести эпизоды возбуждения к нулю, лучше их предупреждать, а не гасить.

Эти советы помогут не только тогда, когда малыш кричит ночью, но и когда ребенок истерит перед сном:

Соблюдайте режим дня малыша. Рассказывайте малышу о его планах на день. Если ребенок знает расписание своих дел и занятий, то это снижает его нервное напряжение;
Введите строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов. Лучше, если за два часа до сна они не используются вообще;
Вместо телевизора вечером читайте интересные книги, слушайте музыку, играйте в спокойные игры;
Ночные истерики у ребенка 3 лет и старше существенное снижаются, если в его жизни отсутствует стресс. Провоцирует это состояние неполноценное питание, недосыпание, негативные эмоции, ощущение потери контроля над жизнью;
Яркие впечатления, большое количество развлечений в течение дня достоверно увеличивают возникновение истерик;
Обеспечьте ребенка посильной физической нагрузкой. Будут полезны не соревновательные виды спорта – плавание, гимнастика, йога;
В течение дня уделяйте ребенку достаточно внимания, беседуйте и играйте с ним;
Не требуйте от своего малыша слишком многого. У современных детей очень напряженный образ жизни, а стресс – спутник такого уклада.

Если усилия родителей не помогают, и ребенок ночью просыпается и кричит в истерике по нескольку раз за ночь, не успокаиваясь более 40 минут, то эта проблема выходит из категории «домашних» и ребенка стоит показать педиатру.

успокоительные средства;
массаж;
физиопроцедуры;
обследование нервной системы.

Быть родителем – нелегкий труд. На пути встает множество проблем, которые нужно решать самостоятельно. Исправив ситуацию, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, мамы и папы становятся опытнее. Они с облегчением понимают, что эта и другие проблемы воспитания детей им по силам.

Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

Источник: www.rastut-goda.ru

Ночная истерика у годовалого малыша

Если ребенку уже миновал год, он тратит много сил на освоение окружающего пространства, предметов и людей. Изучая все, что находится рядом, его мозг и нервная система активно развиваются. Он пытается ходить, разговаривать, а значит, психическое развитие находится на пике своего формирования. Это может привести к тому, что кроха беспокойно спит, просыпается ночью и пронзительно кричит.

Если малышу еще не исполнился год, причиной того что он просыпается и беспокойно спит обычно становятся колики. В таком возрасте кишечник еще не достаточно справляется с перевариванием прикорма, а иногда даже от материнского молока начинаются колики. Особенно часто газы в кишечнике скапливаются в ночное время, вызывая при этом спазмы и боль. В год ребенок реагирует на это сильным плачем и истерикой, которую не всегда удается быстро успокоить. Иногда на это уходят минуты, но чаще всего час и более. В некоторых случаях болезненные ощущения будит по несколько раз за ночь, изматывая и мать и дитя. Самое сложное в этот период понять свое чадо, ведь в год очень сложно догадаться, что именно может беспокоить.

Почему груднички истерят после и во время сна?

У грудничка дневное восприятие сильно отличается от того, как оценивает мир карапуз постарше. Младенец не может связать образы, которые увидел днем. Малыш во сне видит разрозненные картинки. И именно эти образы пугают его ночью. Иногда ему страшно, он пытается таким образом найти защиту у родителей. Часто грудничок недостаточно отдыхал в течение дня: был нарушен режим. А может, перед сном перевозбудился из-за яркого света, громкой музыки или игры.

Дети до полугода

К 4 месяцам крошка окреп физически и эмоционально. Он много бодрствует днем и получает обилие новой информации. И она остается в его памяти в виде несвязанных впечатлений. Кошмары в этот период не возникают. Но и в 5 месяцев у малыша еще нет ночных кошмаров, поскольку его память хранит разорванные образы. Только в 6 месяцев малютка начинает связывать дневные впечатления в единые картинки. Но в этот период психологических причин для истерики не существует.

Нервное состояние возникает из-за:

перегрузки нервной системы;
полученного перед сном стресса;
дискомфорта и отсутствия защиты и поддержки;
начала или состояния болезни.

Это ночное состояние достаточно просто купируется.

Дети от 7 месяцев и до 2 лет

Если 7-месячный малютка не желает засыпать, кричит и плачет при укладывании или просыпается с истерикой через 1,5-2 часа после засыпания, значит, у него сложились негативные впечатления от процесса подготовки ко сну.

В этом случае надо спокойно и твердо настаивать на выполнении установленных правил:

убрать перед сном игрушки;
расстелить вместе с мамой постель;
принять ванну;
выпить травяной чай.

При повторении ритуала каждый день малыш привыкнет сам настраиваться на спокойный сон, и ночные истерики перестанут его беспокоить. В 9 месяцев для малыша важно эмоциональное общение с мамой. Избежать истерики поможет тихая колыбельная, чтение стихов, которые любит малютка. Полезно просто побыть рядом с кроваткой крошки до того, как он заснет: так кроха будет чувствовать себя защищенным

В 10 месяцев для предотвращения кошмаров полезно давать крошке активно двигаться днем. Но ни в коем случае не следует забывать о дневном сне. Если малыш не отдохнет, то ночной истерики не миновать. В полтора года крошка уже умеет засыпать самостоятельно. И сформированные привычки укладывания на ночь уже устоялись.

Если ночные истерики продолжаются, а ребенок при этом здоров, значит, причины состояния: семейные конфликты, социализация малыша.

Истерики у двухлетнего ребенка

В 2 года малыш способен не только разделить образы на положительные и отрицательные, но и проявляет к ним свое отношение. Почему крошка закатывает ночью истерику, всхлипывает и никак не может успокоиться? А он просто сопереживает герою сказки, прослушанной им перед сном. Истерика стала иметь психологические корни.

Истерическое поведение у детей от трех до шести лет

У малышей 3-6 лет истерическое поведение имеет особенности. Это связано с развитием нервной системы.

Лунатизм

Причина состояния — наследственность. Если у ребенка кто-то из родственников страдал лунатизмом, то есть риск повторения состояния у малыша. Лунатизм случается у детей старше 6 лет. К 16 годам он обычно проходит сам по себе. Лунатизм начинается через 2-3 часа после укладывания. Малыш может ходить, одеваться, кушать. Но он не осознает своих действий. Если его разбудить, то он может упасть. Лунатизм не является заболеванием. Его причины не связаны с эмоциональным перенапряжением, испугом, фантазиями. Он не нуждается в коррекции.

Просто требуется обезопасить малыша-лунатика:

закрыть дверь на расположенную высоко защелку;
снабдить окна защитой от детей;
убирать острые предметы, игрушки.

Состояние длится в течение 30 минут. После пробуждения крошка не помнит своих путешествий по квартире.

Чередование фаз сна

Фаза быстрого сна неглубокая. В это время мозг работает над образами, отложенными в памяти в течение дня. Нервная система тоже работает. Глаза младенца под веками движутся, ручки и ножки могут подрагивать. Иногда крошка произносит слова или звуки.

У детей 3-6 лет длительность фазы быстрого сна уже уменьшилась. Переключение происходит быстрее. Но именно в это время малыша пугают кошмары: возникает истерика.

Ночной кошмар

Малютка уже достаточно подрос, чтобы начать фантазировать на тему неприятных образов, полученных в течение дня. Он сам сочиняет себе различные страхи, а уж дело нервной системы превратить страх в ночной кошмар.

Как помочь ребенку?

Чтобы ночью сон был спокойным и без кошмаров, очень важно стабилизировать обстановку в семье и наладить отношения со всеми ее членами. Негатив по отношению друг к другу, который слышит ребенок от родителей, может перерасти в существенную проблему. Наладить отношения требует определенной внутренней работы над собой и, конечно же, немало времени, но это очень важно.

Что именно следует делать:

Нельзя выяснять отношения, если ребенок находится с родителями в одной комнате. Во время ссоры происходит открытое противостояние между супругами, а взрослые говорят то, что ребенку слышать нельзя. То, что воспринимает во время ссоры психика малыша, интерпретируется им совсем не так, как взрослым человеком. В год кроху могут сильно напугать громкие голоса родителей, что в дальнейшем отразится на качестве его сна.
Важно увеличить по времени ритуал отхода ко сну, то есть дольше, чем раньше перед засыпанием уделять внимание ребенку (читать, разговаривать, обниматься). Это будет особенно полезно, если за день случились неприятные события, был спор, свидетелем которого он стал.
Малыш не будет остро переживать по поводу разногласий родителей, если перед сном рассказать ему сказку. На месте героев нужно представить маму и папу, которые любят его независимо от всех обстоятельств.
Чтобы проблемы не оставили след на хрупкой психике маленького ребенка, следует обратиться к семейному психологу.

Родительское внимание к потребностям малыша – это самые необходимые качества во избежание сложных ситуаций. Терпение, забота и в то же время твердость в своих намерениях освободят не только от ночных беспокойств, но и от разногласий в семье. Тогда ребенок будет чувствовать себя любимым и защищенным.

Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя – когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным – бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше.

Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию. Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто – иногда даже каждую ночь. Что же это такое – детские ночные страхи? В чем причина их появления и как с ними бороться?

Плач во сне у ребенка может означать, что малышу приснился кошмар

Обращение к специалистам

Если постоянно ребенок засыпает с истерикой, в течение дня его поведение становится все более агрессивными, он наносит повреждения себе и окружающим — это может быть свидетельством неврологического заболевания. Обязательно обращение к специалисту (прежде всего, неврологу) в случае, если во время истерики ребенок теряет сознание, истерика заканчивается рвотой, внезапной вялостью, а также, если истерики продолжаются после четырехлетнего возраста.

По достижении ребенком возраста 3 лет, многие родители сталкиваются с проблемой, о которой не знали раньше – частые . Незнание и непонимание причин истерического поведения детей, а также тупик, как вести себя в такие моменты и прекратить пугающее поведение малыша – становится причиной паники многих мам и пап. Советы психолога помогут разобраться, в чем причина такого поведения у детей 3 лет, как бороться с истериками и предотвратить их в дальнейшем.

В воспитании такого ребенка родителям нужно запастись терпением, постоянно хвалить его, обнимать и ласкать, общаться на равных, выслушивать и привлекать к выполнению домашних обязанностей.

Сильный

Процессы возбуждения и торможения в мозге у таких детей уравновешены. Ребенок с сильным типом нервной системы практически всегда бодр и весел, легко общается с окружающими, а для появления истерического поведения ему нужен весомый повод.

Конфликтные ситуации с родителями и сверстниками у таких деток возникают крайне редко, они хорошо спят и кушают, охотно занимаются в различных кружках, но часто меняют увлечения, поскольку разобравшись в чем-то, они тут же теряют интерес к старому хобби. Отрицательные моменты в характере таких детей – это непостоянство, частое нарушений своих обещаний, трудности в соблюдении распорядка дня.

Неуравновешенный

Процессы возбуждения нервной системы такого ребенка в мозге преобладают над процессами торможения, поэтому он вспыльчивый, легковозбудимый и эмоционально неустойчивый. Ребенка могут ввести в состояние возбуждения новая игрушка или яркое событие. Поэтому такие детки плохо и некрепко спят, часто просыпаются и плачут по ночам.

В кругу сверстников неуравновешенный ребенок пытается захватить лидерство, быть в центре внимания и событий. Такие малыши не умеют доводить начатое до конца. Занимаясь каким-либо делом, они не выносят даже малейшей критики, могут вспылить, бросить все и уйти, при этом разозлившись и проявляя агрессию. Родителям таких детей можно посоветовать быть более гибкими и терпеливыми, учить малыша доводить все дела до конца, быть сдержанным и обязательным.

Медлительный

Такой тип нервной системы характеризуется замедленным возбуждением и преобладанием процесса торможения. Дети с медлительным типом нервной системы с рождения хорошо кушают и спят, они спокойны, могут долгое время находиться в одиночестве и не страдать от этого, самостоятельно находя себе развлечения.

Родители таких детей часто удивляются их сдержанности, рассудительности и предсказуемости. Ребенок медлителен, доводит любое начатое дело до завершения и не любит резкой смены обстановки. Он сдержан в эмоциях, поэтому родителям часто тяжело понять его настроение. Совет – побуждать чадо к активным действиям, развивающим двигательную и речевую активность.

Дети со слабым и неуравновешенным типами нервной системы наиболее склонны к истерикам в возрасте 3 лет. Чтобы исключить патологии и врожденные заболевания нервной системы, родителям рекомендуется показать малыша детскому неврологу.

Источник ночных кошмаров

Нет таких детей, которые бы вообще ничего не боялись. Вместе с тем, сохраняющиеся в течение долгого времени страхи должны привлечь внимание родителей. Их появление всегда обусловлено определенными факторами и редко бывает на пустом месте. Среди наиболее часто встречающихся можно отметить:

наследственность;
тяжелое протекание беременности у мамы;
патологические ситуации при родах;
наличие серьезных заболеваний;
перенесенные операции (особенно под наркозом);
недостаток общения с матерью;
разнообразные психологические травмы;
обилие впечатлений и перегрузка нервной системы;
напряженная атмосфера в семье – ссоры между родителями, физическая агрессия с их стороны, стрессы и конфликты.

Поводы для возникновения страхов обычно берутся из:

повседневной жизни малыша – смена места жительства, школы, садика, изменения в окружении, конфликтные ситуации;
обстановки внутри семьи – появление нового члена семьи, в том числе рождение младшего братика или сестрички, смерть родственников, развод родителей;
средств массовой информации – телевидение, радио и интернет содержат много негативной информации: сюжеты и передачи о преступлениях, катастрофах и терактах, журналистские расследования, документальные фильмы.

Дети быстро усваивают любую, а особенно негативную, информацию. Поэтому просмотр недетского кино может сказаться на сне ребенка

Способы устранения проблемы

снизить интеллектуальную нагрузку на малыша: раздражение и усталость у многих современных дошкольников вызывает чрезмерный поток информации;

откорректировать режим дня: не стоит разрешать малышу играть до полуночи — если ребенок будет рано засыпать и рано просыпаться, у него сформируется правильное понимание режима;
проследить, чтобы за 1,5 ч до сна малыш перестал играть в активные игры;
пересмотреть меню малыша: ужин дошкольника не должен содержать много жиров;
не разрешать своему чаду проводить перед телевизором больше 2 ч;
обратиться к помощи ароматерапии.

Предлагаем ознакомиться Когда вводить горох ребенку

Если истерики у малыша повторились несколько раз, вам следует 3-4 ночи провести в комнате ребенка. Почувствовав защищенность, малыш забудет о кошмарах. Чтобы успокоить дошкольника, вам понадобится вспомнить события последних недель и проанализировать поведение всех домочадцев. Страшные сновидения редко появляются на пустом месте. Педиатры напоминают: обстановка в доме должна быть максимально комфортной и доброжелательной.

Если вы догадываетесь, что расстраивает ваше чадо, поговорите с ребенком откровенно. Не перебивайте сынишку или дочку, когда в ответ на ваши расспросы вы услышите поток жалоб (на воспитательницу, на «вредных» ребят из соседского двора). Доверительный разговор с родителем устранит часть напряжения, которое терзает ребенка. Если есть возможность, постарайтесь сделать так, чтобы дошкольник не общался с людьми, вызывающими у него чувство тревоги и неприязни.

Доверительное общение с ребенком — ключ к решению проблемы

Как определить страхи?

Ночные страхи у детей обычно появляются еще до года, начиная с 6 месяцев, и связаны с особенностями развития малыша. В 2 – 3 года дети бояться остаться одни, в 4 – 6 их пугают темнота и различные монстры и чудовища, что и отражается в их сновиденьях. Характерными особенностями кошмаров являются:

они начинаются обычно через 2 – 2,5 часа после засыпания, обычно в промежутке между 1 и 3 часами;
продолжительность – от 5 до 20 минут, с внезапным началом и окончанием истерики;
повторяемость по нескольку раз в течение ночи;
ребенок резко просыпается, кричит и плачет, распахивает глаза, но он ничего вокруг не замечает и ни на что не реагирует;
во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и затрудненное дыхание;
ребенок просыпается в истерике, но никак не реагирует на появление родителей, поскольку не осознает ни их присутствие, ни самого себя;
не удается успокоить истерику малыша или переключить его внимание на что-либо другое;
не осознанные агрессия по отношению к родителям и попытки разгромить помещение, в котором находится.

Обнаружив перечисленные выше моменты в поведении собственного малыша, не отчаивайтесь. Любому родителю тяжело наблюдать за кошмарами и истериками собственного ребенка и быть не в состоянии помочь ему, но исправить ситуацию возможно. Вы можете обратиться за помощью к психологу или подождать, когда малыш повзрослеет, и кошмары пройдут сами собой.

Детское воображение довольно яркое. Поэтому малыш может придумать множество прячущихся в его комнате монстров. Родителям же необходимо развеять страхи ребенка, показав, что под кроватью и в шкафу абсолютно пусто

Обращение к специалистам

ребенок не получает желаемого;
его оторвали от увлекательного занятия;
он переутомился;
хочет внимания родителей;
играет в игры, в которые не может выиграть в силу возраста или особенностей развития;
у него никак не получается облечь в словесную форму свои желания и переживания.

Как бороться с ночными страхами?

Истерики и кошмарные сны по ночам с возрастом проходят сами по себе, но выполнение некоторых простых рекомендаций способно облегчить период их протекания. Вам следует:

оставаться спокойными – такие проблемы достаточно часто встречаются у малышей в возрасте 3 – 5 лет и являются не столь ужасными, как вам кажутся;
постоянно быть рядом с малышом – ваша задача не позволить ему в таком состоянии причинить вред себе и окружающим;
не напоминать ребенку о случившемся, чтобы не усиливать его переживания;
попробовать предупредить появление кошмаров, разбудив малыша примерно через 30 минут после засыпания – так вы избежите очередного приступа;
дать ребенку возможность высыпаться, увеличив отведенное на сон время и организовав дневной отдых, что особенно важно детям до 3 лет;
не позволяйте малышу переутомляться – следите за его нагрузками в течение дня, для детей 7 – 10 лет при отказе от ночного сна измените время подъема или отбоя;
показывайте ребенку вашу заботу – тесные доверительные отношения помогут спокойно обсудить ситуацию и попытаться найти источник ее появления.

Ребенок просыпается по ночам с истерикой: причины, как помочь

Для детей любого возраста сон очень важен. Это не просто отдых после активности, в это время происходит усвоение информации, которую малыш получает за день, совершенствуется его психическое развитие. Поэтому сон должен быть крепким и здоровым, чтобы в новый день он вошел бодрым, готовым к новым впечатлениям. Далеко не все дети способны проспать всю ночь. Нормальным считается, если ребенок встает по физиологическим причинам или если он голоден. Но нередко ребенок просыпается ночью с истерикой, и родители не знают, как успокоить его, чтобы не испугать и не навредить.

Чего делать нельзя

Как справиться с ночной истерикой

Физиология сна достаточно сложна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, сменяющих друг друга на протяжении ночи. И если у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело расслаблено, а мозг отдыхает, то у детей, особенно младшего возраста, преобладает фаза быстрого сна.

В этот период мозг занимается обработкой информации, полученной за день. Можно наблюдать, как у малыша двигаются глаза под закрытыми веками, он подергивает руками и ногами, произносит звуки, слова, даже целые предложения.

У малышей быстрый сон наблюдается на всем протяжении ночи. Чем старше становится ребенок, тем более продолжительным становится медленный, глубокий сон. В фазу быстрого сна возникают сновидения, которыми чаще всего вызваны истерики многих детей. Это могут быть как плохие сны, кошмары, так и просто обилие впечатлений. Это сравнимо с моментом бодрствования, когда ребенок плачет от переутомления и множества эмоций. То же самое происходит, когда он спит, только все это он переживает во сне, не умея еще отличить сон от реальности.

Что конкретно вызывает у ребенка истерики по ночам, в этом-то и стоит разобраться родителям.

Маленькие детишки очень чувствительны к негативной энергетике. Если в доме напряженная атмосфера (ссоры, скандалы или постоянно уставшая, раздраженная мама), все это обязательно отразится на детской психике. Днем, когда взрослые громко выясняют отношения, оскорбляя друг друга, ребенок способен спрятаться в укромном уголке и тихонько наблюдать за происходящим, а ночью он испытает этот ужас повторно. Чувствуя слабую защиту мамы и папы, малыш видит кошмары и просыпается в слезах.

Важно! Нужно учиться выяснять отношения за пределами комнаты, где есть дети. Будет идеально, если взрослые поучатся вести диалоги, не повышая голос. Нельзя втягивать в конфликт кроху! Мамы, которые срываются на детях, должны вспомнить, что самое маленькое раздражение — это большая трагедия для сына или дочки.

Кошмарные сновидения, как правило, связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой. Если в течение дня малыша серьезно отругала мама, он поссорился с другом на детской площадке, долго смотрел телевизор перед сном, где показывали страшную Бабу Ягу или «некрасивого и злого дядю» из взрослого фильма, то ночью эти страхи вернутся к ребенку, и истерики избежать вряд ли удастся.

Следует ограничить просмотр телевизора, тем более перед сном. Когда истерика случилась, то маленького нужно успокоить, погладив его по голове и прошептав ему теплые слова. Если необходимо, то включить мягкий свет (ночной светильник или бра с очень слабым свечением — идеальны для детской). Хорошая практика — укладывать ребенка с любимой мягкой игрушкой, которая обязательно «защитит» от плохих снов.

Некоторые современные родители популяризируют воспитание «без рамок»: пошуметь и побегать можно везде, где любимое чадо желает, а кушать и отдыхать тогда, когда хочется. А ведь ничего хорошего в том, что ребенок просыпается к обеду, а укладывается на ночной сон глубоко за полночь, нет. Истощается нервная система, появляются проблемы со сном.

Распорядок дня необходимо нормализовать. Процедура отхода ко сну должна быть приятной и длиться не менее часа: поиграть в интересные, но спокойные игры, принять теплую ванную, возможно, с рекомендованными педиатром успокоительными травами, почитать книжечки или послушать музыку.

Таких ребят становится все больше, ведь современная жизнь диктует свои правила. Родители, пытающиеся сделать из ребенка гения, увы, часто переусердствуют. С понедельника по воскресение малыш посещает множество кружков, секций, мероприятий. Но не всегда они выдерживают подобный ритм.

Бывает так, что и сам гиперактивный ребенок требует подобной насыщенной жизни, но нужно задуматься, есть ли у него время для игр со сверстниками или самостоятельных занятий любимым делом. Яркие будни несут большую нагрузку, которую малыш не ощущает. Но ночью все это проявляется в виде капризов, возникающих от переутомления.

На заметку: Обязательно необходимо развивать ребенка, но делать это надо не вопреки здоровью. Родители должны оставить время «для детства», чтобы сын или дочь выросли не только умными и всесторонне развитыми, но и здоровыми.

Конечно, причиной ночных истерик ребенка могут быть и проблемы со здоровьем. У маленьких это чаще зубки, колики, неврологические проблемы. Тогда этот вопрос лучше решать с врачом. Стоит обратиться за консультацией, если ситуация не улучшилась в возрасте 7-8 лет (в это время, как правило, детские истерики по ночам прекращаются).

Видео: «Быть родителями — это просто». Советы психолога и семейного консультанта Инны Морозовой

Родителям, чьи дети часто просыпаются ночью, нужно помнить, что малыш и так напуган, скорее всего, страшным сном, не стоит пугать его еще больше. Нельзя кричать на ребенка, стараясь его разбудить окончательно, резко обливать или брызгать в лицо водой, тем более холодной. Нельзя шлепать по щекам и уж тем более бить, каким бы уставшим ни был родитель.

Некоторые мамы делятся опытом, когда при неукротимом ночном плаче им помогает резкое дуновение в лицо. Но то, что подошло одним, не всегда действенно для других. Если подобная практика не применялась, лучше ее и не использовать. Когда дуют в лицо плачущему ребенку, это вызывает временную задержку дыхания (на чем и основан метод), но невозможность ребенка вдохнуть может напугать его еще больше, и тогда истерика перерастет в панику. Последствия могут быть самыми неожиданными: от легкого испуга до серьезных неврологических проблем, например, заикания.

Прежде всего, следует выяснить и устранить причины, по которым ребенок просыпается ночью:

Организовать режим дня, определив время для дневного сна детям до 5-6 лет.
Отход на ночной сон должен быть спокойным, исключающим слишком активные и шумные игры.
Некоторое время, пока истерики повторяются, маме лучше спать в комнате малыша, чтобы, проснувшись от кошмарного сна, он не испугался еще больше, не увидев родителей рядом. Психологи в качестве альтернативы предлагают мягкую игрушку, с которой ребенок будет засыпать.
Гиперактивных детей лучше показать педиатру и детскому неврологу. Возможно, они порекомендуют препараты, предназначенные специально для детей, снимающие излишнее возбуждение.

Самое лучшее, что может сделать мама – это взять ребенка на руки и попытаться успокоить его поглаживаниями, легкими ритмичными постукиваниями по спине, пошептать о том, что она рядом, ничего плохого не случится.

Если же ребенок активно отбивается, возможности успокоить его нет, не следует ждать, когда истерика закончится сама, ведь этого может и не случиться. В некоторых случаях у особенно впечатлительных малышей повышается температура, возникают судороги, даже приступы эпилепсии. Привести ребенка в чувства поможет мягкая ткань, смоченная в прохладной (но не холодной) воде. Ею следует протереть лоб, щеки, грудь, живот, ножки и ручки ребенка. От контраста температур ребенок, скорее всего, придет в себя, перестанет кричать и отбиваться, и тогда его можно будет взять на руки.

Если малыш умеет говорить, то утром нужно расспросить его о причине истерики. Например, страшный сон мама и папа сумеют объяснить, рассказав крохе, что все увиденное — это не реальность. И обидеть сына или дочь никто не посмеет.

Пройдет совсем немного времени, и ночные истерики, мучавшие любимое чадо, минуют. По статистике, к четырем-пяти годам, они исчезают полностью. Если же проблема носит постоянный характер, а в дневное время ребенок к тому же ведет себя очень агрессивно, то стоит насторожиться. Подобное поведение сигнализирует о неврологическом заболевании, например, повышенном внутричерепном давлении, распознать которое самостоятельно родителям не под силу.

Видео: Доктор Комаровский о плохом сне. Как улучшить сон малыша и выспаться

Источник: prosto-mariya.ru

Обращаться ли к врачу?

В большинстве ситуаций для преодоления кошмаров достаточно помощи родителей, но в ряде случаев требуется обращение к специалистам. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

продолжительность приступа составляет более 30 минут;
кошмары приходят ближе к утру;
во время приступа нарушается речь, поведение становится неадекватным;
малыш своими действиями во время истерики может причинить себе вред;
страхи не проходят и днем;
причиной кошмаров является обстановка в семье – конфликты, развод родителей, домашнее насилие;
с течением времени приступы становятся все сильнее и продолжаются более года;
кошмары и истерики отражаются на поведении малыша днем;
во время кошмаров и истерики у малыша случаются приступы недержания мочи.

Если ребенку приснился кошмар, то родители должны помочь ему успокоиться. Как вариант, можно полежать с ним, почитать книгу, главное, чтобы малыш чувствовал себя защищенным

Особое внимание протеканию ночных приступов следует уделять при наличии у детей судорожной готовности, выражающейся в:

резких движениях головой;
подергивании плечами;
и закатывании глаз;
высовывании языка;
заикании;
приступах энуреза, повторяющихся по нескольку раз за ночь;
удушье;
ложном крупе;
бронхиальной астме.

Все перечисленные симптомы только усугубляют ситуацию с детскими истериками и кошмарами. Поводами для незамедлительного обращения к врачу являются приступы, сопровождающиеся:

криками;
двигательным возбуждением;
потерей сознания.

При появлении таких симптомов проводится диагностика состояния малыша и, исходя из ее результатов, назначается медикаментозное лечение. Для преодоления проблем может потребоваться и помощь психолога.

Профилактика и лечение

В процессе лечения страхов ребенка, возможно, придется прибегнуть к помощи психолога

Сами кошмары редко лечатся с использованием медицинских препаратов, устранить пытаются обычно причину их появления. В случаях, когда источником их возникновения является физическое или психическое заболевание – ведется его лечение. Если же кошмары стали результатом стресса или переживаний у малыша – необходима консультация у детского психолога или психиатра. Иногда могут быть назначены препараты, направленные на сокращение фазы быстрого движения глаз или предотвращения ночных пробуждений – это делается только при серьезных нарушениях сна у ребенка.

Выяснением обстоятельств появления детских страхов должен заниматься психолог. Во время общения с малышом он определяет источник кошмаров, степень их опасности и меры для борьбы с ними. Основными приемами диагностики являются рисунки, ролевые игры и постановки сценок – в них на примере героев можно узнать и проанализировать причины возникновения страхов, обсудить их последствия.

Поведение детей лучше всего показывает, какая в семье атмосфера, как ведут себя родители. Именно они своим примером формируют модели поведения ребенка, что может привести к чрезмерной боязливости или недоверию к окружающим.

Спокойная, ровная обстановка в семье, отсутствие напряженности и конфликтов помогут малышу преодолеть страх темноты и избавиться от кошмарных снов. Хорошим подспорьем в борьбе с кошмарами могут стать и активные занятия спортом. Плавание, прыжки с вышки или через планку, боевые искусства – все это придаст уверенности в собственных силах и избавит от боязни темноты, воды, высоты и так далее.

Работа с детскими кошмарами предполагает устранение непосредственной причины появления страха. Следует объяснить малышу, что бояться – это абсолютно нормально и естественно, поскольку страх позволяет избегать опасных ситуаций. Родителям следует чаще говорить ему, что в страхах нет ничего постыдного, их нужно принять и научиться жить с ними.

Рисунки ребенка могут отражать все его страхи и проблемы. Опытный психолог поможет разобраться с причинами возникновения проблемы плохого сна

Как вырастить смелого малыша?

Для того, чтобы ребенку вырасти смелым и активным необходимо приложить определенные усилия, и помочь в достижении этого способны такие рекомендации:

не унижайте, но и не делайте ребенка и его желания главным;
относитесь к нему как к равному, уважайте его личность;
не пугайте малыша и не наказывайте его без серьезных оснований;
следите, чтобы у него было достаточно общения с разными людьми – родственниками, ровесниками, друзьями;
делайте вместе с ребенком различные поделки, занимайтесь с ним творчеством – так вы сможете следить за его психическим состоянием и нейтрализовать вовремя появляющиеся страхи;
чаще обнимайте и целуйте малыша – телесный контакт с родителями поможет почувствовать ему вашу заботу и защиту;
следите за атмосферой в семье – доверие, уважение и любовь помогут уменьшить, а то и полностью избавиться от страхов.

Особенности четырехлетних детей

Внутренний мир 4-летнего человека уже достаточно сформирован. Он неплохо знает окружающий мир, начинает понимать процессы, происходящие в окружающей среде. В четырехлетнем возрасте ребенок впервые осознает, что жизнь конечна. Информация о смерти немалое потрясение для психики. Смириться с мыслью, что его когда-то не станет, ребенок не хочет. Из-за мыслей о смерти он тихонько плачет ночами в подушку.

Оградить малыша от информации о смерти невозможно. Так или иначе ему предстоит пережить это знание. Можно рассказать сыну или дочери, что материальным миром жизнь не ограничивается. Не важно, верите ли вы сами в жизнь после смерти. Такая информация поможет снять тревожность, а повзрослев, малыш сам разберется, что к чему.

Как вести себя родителям?

Преодолеть детские страхи можно, придерживаясь следующих принципов:

Уважайте ребенка и его страхи, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Выше участие и внимание к проблеме дадут больший эффект, чем высказывания из серии «Ты уже большой, чтобы бояться темноты!», «Хватит себе придумывать!» и им подобные.
Не стыдите и не упрекайте ребенка за его переживания – так вы только усилите тревогу и приведете к появлению чувства вины. Пусть он знает, что право бояться есть даже у «настоящих мужчин».
Не пытайтесь заставить ребенка напрямую преодолеть страх, например, оставив его одного в темной комнате. Предлагайте ему свою помощь и поддержку: осмотрите вместе все «страшные» места, где ему мерещатся различные опасности, загляните в шкафы, под кровать, в темные углы. Никого там не обнаружив, ребенок быстрее поверит в необоснованность своих переживаний и успокоится.
Когда ребенок плохо себя ведет, не пугайте его разными чудищами и злодеями и не грозитесь отдать кому-либо.

Понимание, забота и любовь родителей — вот важные составляющие для устойчивой психики малыша

Детское воображение – источник ночной тревоги

Все дети не похожи друг на друга – у каждого из них есть свои фантазии и собственное мнение обо всем. Они могут сами создать для себя объект ночных кошмаров, а развитее воображение только придаст им большую реалистичность. Использовать эти способности ребенка можно и для преодоления страхов.

Наладьте контакт с ребенком, чтобы выяснить источник страха. Помогите ребенку отделить свои переживания от себя и преодолеть их, научившись изменять и контролировать свои чувства. Попробуйте для этого:

вместе с малышом сочинить историю с хорошим концом, где рассказывается о способе победы над страхом;
сделать рисунок, где был бы изображен страх, а затем разорвать его – одновременно уничтожая и картинку, и помогая малышу взять под контроль свои эмоции.

Помещение для сна

Постарайтесь обеспечить ребенка персональной комнатой, если вам позволяют сделать это ваши возможности. Обстановка в детской должна создавать уютную и успокаивающую атмосферу:

Обеспечьте в детской хорошую шумоизоляцию, чтобы ничего не нарушало сон малыша.
Выдерживайте в помещении оптимальный микроклимат – доктор Комаровский рекомендует для детских температуру в 18 – 20 °С и влажность порядка 50 – 70%.
Регулярно проветривайте комнату и делайте в ней влажную уборку.
Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Оно всегда должно быть свежим и чистым, спокойной расцветки в светлых тонах. Можно также использовать постельное белье с любимыми персонажами малыша.