Профилактика вегетососудистой дистонии у детей

Вегетососудистая дистония у детей – это сбой работы организма, который выражается нарушением вегетативной нервной системы. Такое нарушение может быть сформировано негативным процессом, например, сильным переутомлением или какой-либо болезнью.

Единственный и верный вариант успешной терапии вегетососудистой дистонии, симптомы и лечение которой мы рассмотрим далее в статье, – это исключение фактора, вследствие которого она появилась. Главная ошибка при терапии данного заболевания – лечение признаков без определения причин.

Причины вегето-сосудистой дистонии у детей

• Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это дисфункция сосудов вегетативной (периферийной) нервной системы, ведущая к нарушению работы почти всех систем организма, в первую очередь, работы сердца и сердечно-сосудистой системы
• Вследствие нарушения сердцебиения, дыхательных расстройств, проявляются вегетативные дисфункции, сосудистая дистония
• Человек с ВСД может иметь невротические расстройства, дыхательные расстройства, головную боль, головокружения, нарушение сна, сердцебиения. У него может наблюдаться дрожание рук или внутренняя дрожь, холодные руки и ноги, отечность, боли в суставах и прочее

• внешне-экологические факторы, быстрые изменения в окружающей среде
• наличие вокруг человека большого числа химических веществ и предметов
• резко увеличенное потребление разного рода информации
• усложнение учебной нагрузки и объема школьной программы
• большое количество стрессовых ситуаций, связанных с нехваткой времени
• генетические и наследственные факторы
• факторы внутриутробного развития ребенка
• органические патологии нервной системы ребенка
• период гормональной перестройки
• психологические особенности индивидуальной личности ребенка
• перенесенные инфекционные заболевания
• аллергии
• гиподинамия
• травмы головного мозга
• частые психо-эмоциональные и физические переутомления
• прочее

Симптомы и диагностика вегетососудистой дистонии

Признаки вегетососудистой дистонии различаются в соответствии с возрастом ребенка. Вегетососудистая дистония у грудничка сопровождается следующими симптомами:

• периодические срыгивания;
• запор или жидкий стул;
• плохой аппетит, следствием которого является маленькая прибавка в весе;
• нарушения сна;
• частые капризы;
• кожные высыпания (опрелость, аллергические реакции, диатез).

Симптомы данной патологии у детей старше двух лет практически не отличаются от признаков грудного ребенка, однако у них еще отмечается склонность к простудным заболеваниям. А также отмечается замкнутый характер, проявляющийся в виде необщительности со своими сверстниками. У детей дошкольного возраста отмечаются также следующие признаки:

• постоянные боли в голове;
• предобморочные состояния;
• обмороки;
• быстрая утомляемость;
• бледность кожи;
• истерические припадки;
• ночные страхи.

Кроме того, в медицинской практике есть клинические синдромы, возникающие при патологии вегетососудистой дистонии.

2. Кардиальный синдром. Он выражается в нарушении сердечной деятельности. Могут возникать перебои в работе сердца: брадикардия, аритмия, синусовая тахикардия. У подростков отмечается сильная усталость, головокружения, боль в сердце, беспокойный сон, головные боли.
3. Респираторный синдром. В этом случае ребенок ощущает нехватку кислорода, одышку в спокойном или возбужденном состоянии.
4. Синдром нарушения терморегуляции. Он характеризуется нарушением терморегуляции детского организма. Сначала он может проявляться периодически, а со временем может перейти в неинфекционный стойкий характер. Температура при этом будет держаться на отметки 37,5 °С, а все лабораторные анализы будут в норме. При температуре выше 39 °С градусов такой период длится не более двух дней.

Вегетососудистая дистония выражается кризами:

1. Вагоинсулярный криз. Наблюдается скачок вниз кровяного давления, появляется потливость всего тела, удушье, головная боль в виде мигрени.

Если у ребенка присутствуют какие-либо признаки из вышеперечисленных, то надо пройти осмотр у соответствующих специалистов. После предварительной диагностики назначают специальные исследования для того чтобы исключить серьезное заболевание.

В зависимости от того, какие наблюдаются симптомы, и лечение в данном случае будет назначено соответствующее. Диагноз вегетососудистая дистония у ребенка ставится только тогда, когда исключены органические повреждения органов. Потом назначаются исследовательские процедуры:

• допплерография;
• реовазография;
• реоэнцефалография.

Признаки вегето-сосудистой дистонии у детей

Есть определенный набор признаков состояния и поведения ребенка, которые должны привлечь внимание родителей, с тем, чтобы ВСД не осталась незамеченной. Среди них:

• ребенок часто выглядит усталым или жалуется на усталость
• он не хочет играть в подвижные игры и предпочитает находиться в полусомнабулическом состоянии
• у ребенка наблюдается частая смена настроения, он то громко смеется, то часто расстраивается и прочее
• ребенок начинает плохо спать – либо часто с трудом засыпает, либо его все время клонит ко сну
• ребенок может часто зевать, или у него может быть одышка
• может подняться субфебрильная температура без очевидной причины
• могут стынуть кончики рук и ног

ВАЖНО: Подобные симптомы не обязательно характерны для индивидуального случая ВСД, они могут быть признаками других заболеваний, однако, наблюдая их, родители должны показать ребенка врачу, сначала педиатру, потом – невропатологу

Типы патологии

Вегетососудистая дистония бывает нескольких типов, которые отличаются симптоматикой. Основной классификацией болезни является следующая:

1. Гипертоническая дистония. При ее развитии вегетативная дисфункция приводит к повышению артериального давления, что сопровождается тошнотой, рвотой, снижением аппетита, дрожью в нижних и верхних конечностях, головной болью, шумом в ушах.
2. Гипотоническая дистония. Возникновение данного вида ВСД вызывает понижение кровяного давления. Это происходит вследствие нарушения работы сердца, кровеносных сосудов, сбоя кровообращения в организме. Для этого типа характерно наличие аритмии, чрезмерной утомляемости, снижения работоспособности, депрессивного состояния, ощущения холода в ногах.
3. Кардиальная дистония. В этом случае преобладают признаки нарушения работы сердца. У ребенка возникает сердечная боль, сбой синусового ритма сердца, одышка.
4. Смешанная дистония. При этой разновидности болезни отмечаются симптомы разных типов ВСД. У пациента нет постоянного понижения или повышения артериального давления, а наблюдаются перепады этого показателя.

При проведении диагностики доктор должен установить, какой именно тип синдрома вегетативной дисфункции у детей присутствует у данного маленького пациента. От этого будет зависеть дальнейшая тактика лечения.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии у детей

• Доктора отмечают сложность выявления вегето-сосудистой дистонии у детей из-за того, что ребенок находится в постоянном развитии, его организм еще полностью не адаптирован к окружающей среде, системы организма, в том числе, и нервная, и сердечно-сосудистая, и психическая, находятся в процессе становления
• Но диагностировать именно ВСД необходимо, чтобы исключить другие нарушения работы организма и выявить, какой именно из отделов вегетативной нервной системы ребенка нарушен
• В зависимости от симптомов, анамнеза жизни и развития ребенка, медицинского тестирования и анализов, учета других факторов, врач диагностирует ВСД

Причины

Первые проявления вегетососудистой дистонии у ребенка могут появиться на первом году жизни. К причинам дистонии у грудничка относят нарушение внутриутробного развития, тяжело протекающую беременность, негативное внешнее влияние после рождения.

Следующие признаки ВСД возникают в возрасте 2-3 лет. Такой период для ребенка тяжелый в психологическом плане, т.к. он начинает ходить в детский сад и общаться с чужими людьми без поддержки родителей. Ситуация усугубляется тем, что снижаются защитные силы организма из-за частых инфекционных и простудных заболеваний в первый год посещения дошкольного учреждения.

Нередко признаки сосудистой дистонии у детей возникают в возрасте 4-6 лет, когда они категорически отказываются ходить в детский сад или в развивающие секции.

У детей младшего школьного возраста (7-12 лет) ВСД возникает на фоне интеллектуальной и физической нагрузки на неокрепшую психику. Ребенок начинает неправильно питаться, у него нарушается режим сна, со стороны учителей и родителей наблюдается психологическое давление. Также к причинам вегетососудистой дистонии относят проблемы в общении со сверстниками и получение большого объема новой информации.

ВСД пубертатного периода (12-16 лет) вызывают различные причины:

• гормональная перестройка организма;
• психоэмоциональные нагрузки;
• переутомление;
• вредные привычки;
• хронические заболевания.

Важная информация: Почему появляется ком в горле при ВСД и как снять спазм

Кроме того, ВСД у подростков в период полового созревания может возникнуть из-за эндокринных заболеваний, изменения места жительства, особенностей темперамента.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию у детей?

Лечить данное заболевание можно как медикаментозно, так и немедикаментозными методами, но, прежде всего, ребенку нужно поменять режим дня. Для этого:

1. Родители должны четко следить, чтобы ребенок спал достаточное количество времени. Для детей до 1 года норма сна составляет в среднем 14 часов в сутки, детям в возрасте до 5 лет необходимо спать 13 часов, младшему школьнику – 12 часов, семилетнему ребенку положен сон в 10 – 11 часов, десятилетнему ребенку – 10 часов, а подросток может спать 9 часов
2. Укладывать ребенка спать следует в одно и тоже время, так же как и поднимать его утром, даже в выходные дни
3. Обязательны прогулки на свежем воздухе в любую погоду, не менее 2 – 2, 5 часов в день
4. Показано обязательное занятие физкультурой, в спортсекциях, в бассейне
5. Необходимо нормализовать питание. Особое внимание должно быть уделено поступлению в организм ребенка витаминов, желательно, в виде свежих соков, овощей и фруктов
6. В рационе ребенка обязательно, по возможности, каждый день, должны быть мясо или рыба, а также кисломолочные продукты

ВАЖНО: Иногда в качестве немедикаментозного лечения ВСД у детей применяют и психотерапию, иглоукалывание, массаж, фитотерапию

• Из фитопрепаратов рекомендованы боярышник с его кардиотоническим эффектом, экстракт пустырника, который успокаивает нервную систему
• Можно порекомендовать также прием таурина для положительного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы ребенка
• Медикаментозные средства лечения ВСД у детей назначаются по рекомендации врача индивидуально, учитывая особенности ребенка

Профилактика

Вегетососудистая дистония у маленьких девочек и мальчиков беспокоит неприятными симптомами и зачастую мешает полноценной жизни. В связи с этим следует с раннего возраста заниматься профилактикой этого заболевания. В этом важную роль играют родители. Ребенок должен всегда чувствовать заботу и любовь от родных людей.

Если в семье возникают разногласия, конфликты, не стоит показывать их детям. Малыши всегда негативно реагируют на ссоры родителей, что чревато развитием депрессии, стресса, а это частые причины появления вегетососудистой дистонии. Помимо этого необходимо следить, чтобы ребенок вел активный образ жизни, рационально питался, больше гулял на улице, не перегружался.

В период беременности будущей маме нужно с особой внимательностью относиться к своему здоровью. Вынашивание ребенка не должно сочетаться с частыми стрессами, переживаниями, курением, употреблением спиртных напитков, физическим перенапряжением.

При первых признаках ВСД следует обратиться к педиатру как можно быстрее. На первой стадии избавиться от симптомов патологии намного легче без развития последствий, мешающих нормальной жизнедеятельности ребенка.

Вегето-сосудистая дистония у ребенка до года

У младенцев ВСД может проявиться вследствие особенностей внутриутробного развития и развития в перинатальный период, протекания беременности у матери, а также внешних факторов. Все это может привести к незначительной дисфункции вегетативной нервной системы.

ВСД у малышей до 1 года может выражаться такими симптомами, которые трудно отличить от симптомов других заболеваний. Например:

• у малыша болит животик
• у него наблюдается частое срыгивание
• неустойчивый стул
• неглубокий сон с частыми пробуждениями
• слабый аппетит

ВСД у малышей может проявляться и в аллергических реакциях как на мамино молоко, так и на внешние продукты питания. Исключить проблему с желудком и кишечником у малыша поможет симптом, который выявит картину ВСД более очевидно – это нарушение терморегуляции и неровное дыхание. Ручки и ножка малыша в нормальной температурной обстановке могут быть холодными, что уже укажет на нарушение в вегетатике.

Профилактика ВСД: препараты

Как для лечения ВСД на начальных этапах развития, так и для профилактики этого состояния чаще всего назначают препараты следующих групп фармакологических средств:

• сосудорасширяющие;
• транквилизирующие;
• седативные;
• антидепрессивные;
• ноотропы;
• нормализующие кровообращение;
• нормализующие уровень давления;
• снотворные и общеукрепляющие препараты.

Профилактика и лечение ВСД напрямую зависят от субъективной симптоматики. То есть, от тех жалоб, которые озвучивает сам пациент лечащему доктору.

1. Если проблемы со сном — будет, вероятно, выписан «Мелатонин», «Донормил», «Афобазол», «Атаракс», «Феназепам», «Фенибут».
2. Если пациент жалуется на сильную тревожность, панические атаки и головокружения — «Адаптол», «Атаракс», «Сонапакс».
3. При ярко выраженных проблемах с сердцем — аритмия, тахикардия и т. д. (после того, как врач убедится в отсутствии серьезных кардиологических диагнозов) будет выписан «Бетасерк», «Валосердин».
4. При постоянных жалобах на отсутствие жизненных сил и плохое настроение, сопровождающиеся сердцебиением и плаксивостью, будет, вероятно, выписан «Флуоксетин», «Золофт», «Пароксетин», «Стимулотон».

Высокую эффективность в улучшении мозгового кровообращения показали инъекционные ноотропы-пептиды нового поколения — «Кортексин» и «Церебролизин».

Вегето-сосудистая дистония у ребенка в 5 лет

Данные свидетельствуют о том, пятнадцать или даже больше детей из ста имеют ВСД, то у них есть неадекватно, с нарушением механизмов работает тот или иной орган, вернее, он дает сбой в своей работе.

Родители должны обратить внимание на:

• частые простуды ребенка, возможно, их причина вовсе не обстановка в садике
• так называемый температурный «хвост», то есть, когда заболевание, вызвавшее температуру, уже вылечено, а температура 37, 1 – 37, 2 еще долго держится
• энурез
• частую смену настроения у ребенка
• вялость и апатию
• нежелание без причины идти в садик
• частоту дыхания и сердечных сокращений у ребенка, наличие у него одышки

Соответственно, необходимо отвести ребенка к врачу, чтобы не только установить диагноз, но и исключить нежелательные органические нарушения в организма ребенка.

Вегето-сосудистая дистония у ребенка в 7 лет

• 7 лет – очень серьезный и ответственный возраст в жизни ребенка. Он уже школьник, и уже ответственен за свои уроки и оценки
• Для нервной системы ребенка – это большой стресс, который усиливается необходимым распорядком дня, пребыванием в школе, ограничением двигательной свободы
• Ребенок реально устает, напрягается, что ведет к плохому настроению, сбою в работе органов
• В этот период родители должны внимательно приглядываться к ребенку, однако не сосредотачивать его внимание на его настроении и состоянии, а стараться переключить его, отвлечь на интересный предмет, погулять вместе с ним
• Важно также соблюдение режима дня и питания, а также режима учебы и прогулок, о чем говорилось выше

Вегето-сосудистая дистония у ребенка в 10 лет

ВСД у десятилетних детей связана с теми основными причинами, которые вызывают ВСД у всех детей – несоответствие, дисбаланс между физическими, умственными, психологическими и нервными нагрузками, недостаток кислорода, внешние факторы, такие как обстановка в семье и прочее.

Как всегда при ВСД, ребенку показан рациональный режим дня, психологический комфорт, достаточное время на воздухе, физическая активность.

ВСД у детей: симптомы и лечение, причины в разном возрасте

Из этой статьи вы узнаете особенности протекания вегетососудистой дистонии у детей, как проявляется это заболевание в детском возрасте (3–12 лет). Описаны эффективные консервативные и народные методы лечения, прогноз на выздоровление, профилактические меры.

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Вегетососудистая дистония – патологическое состояние нервной системы, которое влечет за собой расстройство других важнейших систем органов: сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной. Согласно статистике, каждый 4-й ребенок в возрасте от 3 до 12 лет подвержен этому заболеванию. Но врачи уверены, что на самом деле от симптомов вегетососудистой дистонии страдают более половины школьников младшего возраста. Коварство данной патологии заключается в сложнейшей клинической картине: многообразие на первый взгляд несвязанных друг с другом симптомов значительно усложняет диагностику заболевания.

Опасность вегетососудистой дистонии в детском возрасте заключается в повышенном риске развития тяжелых осложнений:

• сложные психосоматические заболевания (гипертония, язва, желчнокаменная болезнь, панкреатит, ожирение, нарушение сердечной деятельности);
• психологическая и физическая дезориентация ребенка в обществе и пространстве;
• периодические кризы – временное обострение симптомов (резкое ухудшение физического самочувствия и эмоционального состояния маленького пациента).

Данной болезнью может заниматься детский педиатр, невролог, кардиолог.

Из этой статьи вы узнаете особенности протекания вегетососудистой дистонии у детей, как проявляется это заболевание в детском возрасте (3–12 лет). Описаны эффективные консервативные и народные методы лечения, прогноз на выздоровление, профилактические меры.

Диагностические мероприятия. К какому специалисту обратиться?

Факторы риска вегетососудистой дистонии у подростков

Первое, что необходимо сделать родителям при выявлении у ребенка каких-либо симптомов, – это обратиться к врачу, в данном случае – к педиатру. На основании анамнеза, осмотра и оценки результатов основных исследований (электрокардиограмма, общие анализы мочи и крови) специалист направит пациента на дальнейшие обследования для уточнения диагноза ВСД и назначения адекватного лечения. В диагностике и терапии недуга могут принимать участи такие врачи:

• эндокринолог;
• невролог;
• окулист;
• кардиолог;
• отоларинголог;
• гастроэнтеролог;
• уролог;
• психотерапевт.

Комплексная диагностика заболевания может включать проведение таких методов:

• исследование крови на гормоны;
• ультразвуковое обследование щитовидной железы;
• мониторинг артериального давления;
• электрокардиограмма;
• ультразвуковое обследование сосудов, расположенных в головном мозгу;
• магнитно-резонансная томография;
• вегетативные пробы.

Симптомы ВСД у детей 7-12 лет

Полноценная диагностика позволяет подобрать наиболее подходящее лечение, которое максимально эффективно избавит от недуга.

• массаж;
• иглоукалывание;
• магнитно-лазерное лечение;
• электросон;
• водные процедуры;
• электрофорез;
• фитотерапия;
• ароматерапия.

Вегето-сосудистая дистония у подростка 16 лет

Особенную проблему в вопросе с ВСД составляют подростки, у которых вследствие несоответствия темпов физического и психического развития, усиления деятельности гормонов, ВСД может быть частым явлением.

Подростки – это основная группа риска ВСД. Проблема усиливается еще и потому, что школьная нагрузка бывает весьма тяжела, у подростка не хватает времени на выполнение всех школьных заданий, и он может засиживаться допоздна.

• Свою негативную роль в этом играют и компьютеры, занимающие много сил и времени ребенка, отвлекающие его от прогулок и активного образа жизни
• Содержание информации, потребляемой подростком на компьютере, также часто негативно сказывается на его неокрепшую психику – насилие, стрелялки, негативные и стрессовые события, происходящие в мире, желание соответствовать навязанным стандартам и прочее
• Также проблемы с вегетативной нервной системой у подростков могут быть связаны с трудностями во взаимоотношениях с учителями и другими взрослыми, со сверстниками и одноклассниками. Важно – найти причину и постараться подсказать молодому человеку выход из нее