Как воспоминания в гипнозе помогают избавиться от страхов и психосоматики?

Страх оказывает негативное влияние на все стороны жизни человека, особенно на личностные отношения. Избавиться от страхов и тревог – значит улучшить свою жизнь во всех сферах и вести практически беззаботное существование. Мы, конечно, говорим о тех состояниях, которые мешают человеку жить, работать, строить отношения. Одной из проверенных и эффективных психотерапевтических методик является лечение страха гипнозом.

Принцип работы техники

Гипнотерапия обычно рассматривается как помощь определенным формам психолечения (консультирование), а не само по себе. Иногда это помогает в психолечении, потому что гипнотическое состояние разрешает людям исследовать болезненные мысли, чувства и воспоминания, которые они скрывают от своих осмысленных умов. Кроме того, трансовое состояние разрешает людям воспринимать некоторые вещи по-разному, например, блокировать осознание боли.

Гипноз используется двумя способами, как терапия предложения или психоанализом пациента.

• Предлагаемое лечение: гипнотическое состояние позволяет человеку лучше реагировать на суждения. Поэтому гипноз помогает некоторым изменить определенное поведение, например, прекратить курить или пить. Он также содействует индивидам в трансформировании восприятия и ощущения и особенно полезно при лечении определенных видов боли.
• Анализ. Этот подход использует расслабленное состояние для изучения возможных бессознательных факторов, которые могут быть связаны с психологическим конфликтом, таким как травматическое прошлое, которое человек скрыл в своей бессознательной памяти. Как только душевная рана выявляется, ее можно решить профессиональным консультированием. Однако гипноз в настоящее время не считается «основной» частью психоаналитического лечения.

Эффективность лечения гипнозом фобий

В число положительных эффектов от гипнотического воздействия при лечении страхов и фобий входит:

• После первых сеансов человек чувствует себя лучше в физическом плане, более расслабленным.
• У больного наблюдается эмоциональный подъем, вера в то, что достижение цели реально, причем в недалеком будущем.
• Отмечается поднятие самооценки, улучшение отношений с близкими, коллегами, друзьями.
• Происходит осознание причин и механизмов страхов, это приводит к тому, что человек меньше на них концентрируется, меняет свое отношение на нейтральное или позитивное.
• Пациент учится контролировать эмоции, сердцебиение, движения в сложных и стрессовых ситуациях, то есть контролировать свой страх.

В любом случае перед лечением фобий гипнозом необходимо проконсультироваться со специалистом, пройти предварительные обследования, чтобы последующее лечение было действительно эффективным. Также возможно сочетание лечебных методик.

Появились вопросы, касающиеся этого метода борьбы со страхом? Наберите +7 (495) 744-85-28

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.
НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 744-85-28

Звоните! Работаем круглосуточно!

Преимущества

Гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым для обсуждения и внушения. Он может улучшить успех других методов лечения во многих условиях, в том числе:

• Фобии, страхи и беспокойство
• Некоторые расстройства сна
• Напряжение
• Посттравматическое стрессовое нарушение
• Горе и потеря
• Синдром раздраженного кишечника

Он также может использоваться для лечения боли и преодоления привычек, таких как курение или переедание. Это также полезно для людей, чьи симптомы являются серьезными или нуждаются в управлении кризисом.

Недостатки

Гипнотерапия не подходит для человека, у которого есть психотические симптомы, такие как галлюцинации и бред, или для тех, кто употребляет наркотики или алкоголь. Его следует использовать для контроля некоторых форм боли только после того, как медик оценил человека для любого физического расстройства, которое может потребовать медицинского или хирургического врачевания.

Гипноз также не считается стандартным или основным методом лечения главных психических расстройств, таких как депрессия, биполярное нарушение, шизофрения или серьезные немощи личности. Это не является заменой для более установленных форм психотерапии или медикаментозного лечения , используемое для этих типов условий.

Отдельные доктора применяют гипноз для восстановления возможных репрессированных воспоминаний, которые, по их мнению, связаны с психологическими проблемами человека. Однако гипноз также формирует риск создания ложных воспоминаний — как правило, в результате непреднамеренных суждений терапевта. По этой причине использование гипноза для определенных психических расстройств, таких как диссоциативные, остается спорным.

Как воспоминания в гипнозе помогают избавиться от страхов и психосоматики?

Когнитивная гипнотерапия (гипноанализ) – это новый психотерапевтический метод, основанный на психоанализе и совмещающий в себе техники регрессивной терапии, что позволяет в разы повысить эффективность поиска вытесненных травм и воспоминаний.

Существует большое количество направлений, которые рассматривают травму в качестве причины психического расстройства, однако, создатель когнитивного гипноанализа Геннадий Иванов предлагает собственный подход к данной проблеме.

По мнению автора метода, невроз основан не на единичной травматической ситуации, а на группе связанных между собой болезненных событий. Такая группа возникает в результате ассоциации элементов травматических ситуаций в различные периоды жизни. Такие ассоциированные элементы, в итоге, образуют отдельную субличность в психике индивида.

В результате травматические эпизоды предстают как сочетание отдельных эмоциональных переживаний и различных мысленных установок, по типу «Замолчи и не смей плакать», «Приличные девушки так себя не ведут» и др. И, в итоге, пока человек поглощен своей травмой он не может из нее выбраться и рационально оценить происходящее в его голове – без помощи терапевта это сделать практически невозможно.

Именно поэтому, терапевт, для того чтобы обнажить и разобраться в проблеме должен в первую очередь столкнуть с ней клиента, например, в виде косвенных упоминаний (фильмы, музыка, напоминающие о проблеме) или прямой встречей с пугающей ситуацией (подойти и познакомиться с девушкой (социофобия), проехаться в лифте (клаустрофобия)).

Правда, в случае некоторых запросов, крайне сложно воссоздать проблемный стимул в реальной ситуации и тогда основной упор делается на воспоминаниях клиента. Воспоминания в свою очередь вызываются эмоцией, именно она служит для нас мостом в подсознания, и как только получается вызвать эмоцию можно начинать терапию.

Основная задача терапии – это повторное перепроживание вытесненного травматического события, с последующей его ассимиляцией и переосмыслением. В результате чего, человек получает новый чувственный опыт и по-новому выходит из ситуации, что когда-то казалась кошмаром.

Так, например, если прямыми методами эмоцию получить не получается, то мы можем привлечь воображение клиента для того, чтобы он вжился в свою проблему, а затем изобразил ее в символическом виде. Вживание в образ в дальнейшем позволяет реализовать напряжение клиенту, и этот образ трансформировать во что-то новое, что приведет и к трансформации чувств и мышления клиента.

Российский психотерапевт Николай Линде назвал такую трансформацию возвратом эмоциональной инвестиции. Люди постоянно получают подобные инвестиции в реальной жизни, однако далеко не всегда способны их вернуть. В итоге эти инвестиции накапливаются в теле в виде эмоциональных зарядов, которые порождают постоянные напряжение и тревогу. Заряды ассоциировано закрепляются в качестве элементов психотравмы, которая и начинает функционировать изолированно от сознания.

Отсюда необходимо раскрыть глубины памяти клиента и отыскать ситуации, которые порождают проблемный опыт. И если в обычной жизни мы склонны разряжать нашу накопившуюся энергию, то в случае травмы фиксируемся на ситуации, и энергия начинает бурлить внутри без возможности выхода наружу. Основная же цель гипнотерапии – это дать выход этой энергии и освободить личность от эмоциональных оков.

Если же мы встречается с затруднением, то необходимо прибегать в регрессивной терапии с целью поиска более ранних травматических переживаний. Однако, порой наружу всплывают на просто воспоминания, а трагические сценарии и драматические образы, которые порождает наш мозг.

Таким образом регрессия служит как бы механизмом раскрытия этиологии – истории и причин возникновения болезни. И в этом случае в руках гипнотерапевта оказывается, как бы дешифратор того кода, на котором написана проблема, что позволяет ему контактировать с травмированной субличностью, которая и вызывает симптом. И только в этом случае возможно истинное исцеление больного, в то время как во всех остальных ситуациях снимается лишь симптом.

Но как же мы оказываемся в мире таких субличностей? Дело здесь в связи психики и тела. И как только мы добиваемся такой связи и вызываем проблемное переживание мы и получаем доступ к проблемному состоянию и к редактированию опыта.

В итоге глубокий гипноз позволяет переосмыслить прошлые травмы и интегрировать разрозненные куски в единую личность.

Избавление от фобий и психосоматики и Гипнокоррекция жизненных установок. Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

Опасность

Гипнотерапия не является страшной процедурой. Это не умственный контроль или «промывание мозгов». Врач не может заставить человека делать что-то неловкое или что лицо не хочет совершать. Наибольший риск, как обсуждалось выше, заключается в том, что могут создаваться ложные воспоминания. Это также не признанная стандартная альтернатива другим установленным методам лечения основных психических нарушений, таких как шизофрения, биполярное расстройство или большая депрессия.

Лечение страхов, фобий и тревог гипнозом

Лечение тревожных расстройств всегда процесс длительный и сложный. Не являясь болезнями в полном смысле этого слова, страхи, фобии и тревожность могут здорово отравить жизнь пациента, а панические атаки даже отправить его в кардиологию или реанимационное отделение.

Для медикаментозного лечения

тревожных расстройств используют транквилизаторы, бета-блокаторы, анксиолитики, антидепрессанты и многое другое. Препараты меняются, комбинируются, используются длительными курсами, однако помогают они не всем, а при прекращении приема таблеток проблемы возвращаются.

Примерно такая же картина наблюдается и при применении традиционной психотерапии

. Для лечения фобий и тревог используют рациональную, когнитивную, аналитическую и бихевиоральную психотерапию, а так же различные их сочетания. При данном подходе ставка делается на обучение пациента сознательному контролю проявления паники и тревоги.

Поскольку в основе тревожных расстройств лежит глубокий дисбаланс всей нервной системы, включая ту ее часть, которая неподконтрольна сознанию, процесс выздоровления может стать очень длительным.

Лечение гипнозом

принципиально отличается от подходов описанных выше. Гипнотерапия — это, прежде всего, работа с эмоциональной составляющей психики человека. Именно неполадки в этой сфере играют ведущую роль в развитии тревожных расстройств.

Работая с пациентом в состояние транса, гипнотерапевт получает возможность корректировать эмоциональные нарушения напрямую. Это многократно увеличивает эффективность воздействия по сравнению с обычными психотерапевтическими методиками, где установки врача пропускаются через критическое восприятие сознания пациента.

Лечение тревожных состояний гипнозом направлено не только на борьбу с симптомами тревожных расстройств, но и на ликвидацию причины их возникновения — дисбаланса нервной системы.

Возникая как результат переутомления, хронического стресса или психологической травмы, этот дисбаланс и приводит к развитию тех или иных тревожных расстройств.

Лечебный процесс в нашей клинике представляет собой сочетание терапии и обучения.

Избавляясь от симптомов тревоги и фобий, пациент начинает контролировать свои ощущения, мысли, симптомы и даже физиологические реакции.

Параллельно с этим приводится в порядок и эмоциональная сфера. Пациента учат достигать релаксации, сохранять душевное равновесие, постоянно ощущать чувство радости.

Все это являются мощнейшими факторами борьбы с тревожностью. Постепенно пациент обнаруживает что, хотя приступы тревоги и паники и случаются, но возникают они все реже и реже и становятся все слабее и слабее. В большинстве случаев он справляется с ними не прибегая к медикаментам, а иногда просто не обращает на них внимания. В конце концов человек полностью избавляется от мучивших его симптомов.

Разумеется лечение гипнозом тревог и страхов процесс трудоемкий. Он требует кропотливой и настойчивой работы как от врача так и от пациента. Что поделаешь, здоровье нельзя купить, его можно только заработать. Однако результаты такого труда себя полностью окупают.

Пациенты не только избавляются от страхов, тревог, приступов паники и всего остального, что отравляло им жизнь, но и получают в подарок чудесное ощущение душевного равновесия, комфорта и способность радоваться жизни.
Лечение тревожных состояний » Лечение депрессии »