Гипнологи, психологи
Специалисты
Направления помощи
С чем мы работаем
Стоимость
Прием, консультация
Психотерапия — это общий термин, используемый для описания процесса лечения психических расстройств и психических страданий. Во время этого процесса психотерапевт помогает клиенту решать конкретные или общие проблемы, например, избавление от психического заболевания или нахождение источника стресса. В зависимости от подхода, используемого терапевтом, может быть использован широкий спектр методов и стратегий. Однако практически при всех видах психотерапии происходит развитие терапевтических отношений, общения, диалога и стремления преодолеть проблемные мысли или поведение.
Психотерапия рассматривается в качестве отдельной профессии, однако много различных специалистов регулярно участвует в психотерапии — клинические психологи, психиатры, психотерапевты, семейные терапевты, социальные работники, психологи, консультанты, специалисты по трудотерапии и т.д.
Типы психотерапии
Когда говорят о психотерапии многие люди представляют себе пациента, лежащего на диване, и разговаривающего с терапевтом, сидящем рядом, и записывающем мысли в желтом блокноте.
В то время как многие психотерапевты используют этот классический подход к терапии, в действительности существует широкий спектр методов и приемов, используемых в психотерапии. Конкретный метод, используемый в каждой ситуации, может меняться в зависимости от различных факторов, включая подготовку и знания терапевта, предпочтения клиента и характер проблемы клиента.
Психотерапия при борьбе с алкогольной зависимостью
Основная цель психотерапевтического воздействия — возвращение личности к внутреннему благополучию. Оно включает в себя множество методик, позволяющих:
- справиться с агрессией, фрустрацией;
- снизить уровень тревоги;
- повысить собственный потенциал;
- научиться самоконтролю;
- развить деятельностный компонент личности — навыки, умения, способности;
- сформировать адекватные психологические новообразования;
- скорректировать эмоции и поведенческие привычки.
Психотерапия влияет на личность в целом, а не на отдельные ее стороны. За счет этого изменения, происходящие в жизни человека, воспринимаются как сами собой разумеющиеся. У больного не возникают негативные эмоции и мысли о том, что его стараются переделать. Он спокойно реагирует на свои изменения и радуется тому, что мир вокруг становится лучше.
Краткая история психотерапии
В то время как психотерапия практикуется в различных формах, как это было в далекие времена древних греков, официальное начало она получила, когда Зигмунд Фрейд начал говорить о терапии в работе с пациентами. Некоторые из методов, обычно используемых Фрейдом — перенос, анализ сновидений, свободные ассоциации.
Когда в начале XX века бихевиоризм стала более заметен, такие методы, как научение и ассоциации стали играть важную роль в психотерапии. В то время как бихевиоризм не могут быть доминантными, как это было раньше, многие его методы по-прежнему очень популярны и сегодня.Поведенческая терапия часто использует классическое, оперантное и социальное научение, чтобы помочь клиентам изменить проблемное поведение.
Начиная с 1950-х годов, гуманистическая психология начала оказывать значительное влияние на психотерапию.Гуманистический психолог Карл Роджерс разработал подход, известный как клиент-центрированная терапия, ориентированная на терапевта, показывающего безусловно позитивное отношении к клиенту. Сегодня такой подход остается одним из наиболее широко используемых моделей в психотерапии.
Когнитивный подход 1960-х гг., также оказал большое влияние на практику психотерапии, а психологи начали уделять все более пристальное внимание тому, как внутреннее состояние влияет на поведение и функционирование. Этот подход известен как когнитивно-поведенческая терапия — тип психотерапевтического лечения, который помогает пациентам, понять мысли и чувства, которые влияют на их поведение. Когнитивно-поведенческая терапия обычно используется для лечения широкого спектра заболеваний, включая фобии, наркоманию, депрессию и беспокойство.
Телесно-ориентированная психотерапия: работа с материей
Сегодня это направление психотерапии представляет собой целый букет методик, которые часто используются в комбинациях. Они подходят людям, которые столкнулись с нарушениями схемы тела, неврозами и другими проявлениями психологических проблем через физическое состояние. В основе любой телесно-ориентированной психотерапии лежат процедуры телесного контакта. Основным здесь считается понятие мускульного панциря или системы мышечных «зажимов» — плотных областей сжатия в мышцах, которые не расслабляются в покое. Такие области могут наблюдаться по всему телу, начиная с головы и лица и заканчивая тазом. По мнению основателя методики Вильгельма Райха — ученика Зигмунда Фрейда, со временем отошедшего от психоанализа, — они создаются в качестве защиты от нежелательного беспокойства, тревоги, страха, слез, гнева, крика, злости, страстности и возбуждения.
Для того чтобы проработать «зажимы», используются самые разные методы: массаж, упражнения, дыхательные практики и танатотерапия — практика, основанная на максимальном расслаблении мускулатуры. Однако любая телесно-ориентированная психотерапия направлена на «разжимание» подавленных чувств, осознание тела и эмоциональное реагирование. Она позволяет вновь вывести на сцену проблемы и травмы, которые раньше были вытеснены в область бессознательного, и проработать их. Однако такая психотерапия зачастую позволяет не столько провести анализ травмы, сколько восстановить с ней связь и освободиться от чувств, подавлявшихся годами. Из-за этого специалисты рекомендуют чередовать сеансы телесно-ориентированной и аналитической психотерапии. В противном случае — без осознания и связанных с ним психологических изменений — результаты проделанной работы могут оказаться краткосрочными.
Иконки: 1) A.M. Briganti, 2), 3), 4), 6) ,8) Luis Prado, 7) jon trillana.
Проблемы в психотерапии
Есть ряд вопросов или проблем, как для терапевтов, так и для клиентов. При выборе терапевта, клиентам необходимо рассмотреть, будут ли они чувствовать себя комфортно, разглашая личную информацию. Они также должны оценить квалификацию терапевта, а также многолетний опыт.
Люди, которые практикуют психотерапию, могут иметь несколько различных специальностей. Некоторые названия, как например «психолог» или «психиатр», являются защищенными и имеют определенные образовательные и лицензионные требования. Специалисты достаточно квалифицированные для выполнения психотерапии — это психиатры, психологи, психотерапевты.
При предоставлении услуг клиентам, психотерапевты должны учитывать такие вопросы, как информированное согласие, конфиденциальность пациента и возможность ее нарушения. Информированное согласие подразумевает уведомление клиента о всех потенциальных рисках и затратах, связанных с лечением. И включает в себя объяснение характера лечения, возможные риски и возможные альтернативы.
Поскольку клиенты часто обсуждают вопросы крайне личные и конфиденциальные, психотерапевты имеют юридические обязательства по защите конфиденциальности пациентов. Однако есть случай, когда психотерапевты имеют право на нарушение конфиденциальности, если клиент представляет непосредственную угрозу либо для себя, либо для других. Консультанты и терапевты имеют право на нарушение конфиденциальности, если клиент представляет опасность для другого человека.
Психоанализ
Зигмунд Фрейд Ученик Йозефа Брейера, австрийский невролог Зигмунд Фрейд
, столкнувшись с пациентами, неподдающимися гипнозу, модифицировал эту технику, вовсе отказавшись от гипноза, сохранив только кушетку. См.
Как работает гипноз
. Если Брейер дал возможность своим пациентам говорить в состоянии гипнотического транса, то Фрейд дал своим пациентам возможность говорить в бодрствующем состоянии. См.
Узники совести
.
Так родился психоанализ.
Основная его идея заключается в том, что пациент в процессе свободных ассоциаций (говоря все, что приходит в голову) даст психоаналитику ключ к разгадке своего невроза. Поняв это, психоаналитик сообщит пациенту свои идеи (сделает интерпретации), и пациент, поняв причины своих симптомов, освободится от них. Для формирования интерпретаций Фрейдом постепенно была создана сложная психологическая теория, которую он назвал
метапсихологией
.
::
Так появилось два противоположных вида психотерапии: бихевиоральная
и
психоанализ
– их отличие заключается в том, что первая изучает только
поведение
, а вторая пытается
понять человека
.
В первой половине XX века психоанализ вошел в серьезный кризис. Это было связано с рядом технических требований проведения психоанализа, разработанных Фрейдом.
Принцип абстиненции в психоанализе
У Фрейда была идея, которая заключалась в том, что психоаналитик не должен удовлетворять желания пациента. По мнению Фрейда, удовлетворение желаний ведет к исчезновению симптомов – а задачей психоаналитика, в соответствии с этой концепцией, является фрустрировать
пациента (запрещать удовлетворение желаний), чтобы симптомы обострились, и их можно было проанализировать. В соответствии с этой теорией Шандор Ференци, ученик Фрейда, рекомендовал пациентам половое воздержание на все время анализа (благо, психоанализ в те времена длился недолго, несколько месяцев). А психоаналитик Фредерика Перлза запретил ему жениться. До сих пор некоторые психоаналитики, если пациент просит попить воды, отказывают ему в этом, а некоторые даже не позволяют воспользоваться туалетом. По их мнению, пациент,
на самом деле
, хочет нечто другое, что следует проанализировать, а не удовлетворять. См. подробнее
Фрустрирование пациента
.
Надо заметить, что Фрейд не был столь жёсток со своими пациентами, есть свидетельства, что он мог накормить пациента обедом или одолжить денег. Но принцип абстиненции
, введенный Фрейдом, стал догмой психоанализа, доведенной до абсурда.
Принцип нейтральности в психоанализе
У Фрейда была идея, что психоаналитик должен быть хорошо отполированным зеркалом
, чтобы отражать пациента, и тот мог увидеть себя в
неискаженном виде
. Под отражением, имеются в виду беспристрастные и непредвзятые интерпретации. Для этого, по мнению Фрейда, требовалась
нейтральность
психоаналитика, чтобы он своим активным эмоциональным поведением не привносил в анализ свои чувства. Так считалось, что доброжелательный психоаналитик может побуждать своего пациента к встречной доброжелательности, когда, на самом деле у него, может быть,
на душе кошки скребут
, и тогда это чувство пациента ускользнет от анализа.
Фредерик Перлз
Многие ученики Фрейда поняли идею нейтральности
, как полный запрет на выражение любых чувств в адрес пациента, что приводило к ощущению
отстраненности
, создавало впечатление сухости и безразличия со стороны психоаналитика. В итоге появилось поколение
бесчувственных
психоаналитиков, например, как психоаналитик у Фредерика Перлза, который не здоровался со своими пациентами, а окончание сессии обозначал шуршанием ног об пол.
Критика психотерапии
Одним из основных критических замечаний, направленных против психотерапии — сомнение в ее эффективности. В поддержку чего часто упоминается исследование психолога Ганса Айзенка, которое показало, что две трети участников почувствовали улучшение или выздоровели самостоятельно в течение двух лет, независимо от того, проходили они психотерапию или нет.
Однако, в мета-анализе было рассмотрено 475 различных исследований, и исследователи обнаружили, что психотерапия была эффективной для улучшение психологического благополучия клиентов. Личность терапевта, а также его вера в эффективность лечения играют главную роль в психотерапии. Предполагается, что тип используемой терапии и теоретические основы лечения могут не влиять на результат.
Люди, которые практикуют психотерапию, могут иметь несколько различных специальностей. Некоторые названия, как например «психолог» или «психиатр», являются защищенными и имеют определенные образовательные и лицензионные требования. Специалисты достаточно квалифицированные для выполнения психотерапии — это психиатры, психологи, психотерапевты.
Кузнецов Денис Владимировичпсихолог высшей категории, гипнотерапевт, медицинский психолог — HypnoLIFE
Продолжительность
от 1 до 2 часов
Эффективность
Результат сразу
Стоимость сеанса
от 5 000 до 10 000 ₽
Количество сеансов
от 1 до 5
Специальное предложение! Скидка 10% на первый прием до конца месяца. Записаться на прием
Гештальттерапия: контакт и равновесие
В рамках гештальттерапии общение терапевта с клиентом проходит тет-а-тет, в достаточно свободном экстравертном диалоге. Услышал или не услышал? Что можешь принять из окружающей среды, а что — нет? Способен ли попросить то, что тебе нужно? Когда захочешь оборвать разговор и защититься? Для клиента гештальттерапия построена на контакте: как с психотерапевтом, так и с самим собой. Это открытый новым веяниям, подвижный вид терапии, который позволяет человеку разрешить психологичекие проблемы благодаря установлению или налаживанию связей с собственным «я», окружающими людьми и обстоятельствами жизни. В основном это достигается благодаря работе с актуальными чувствами и их телесными проявлениями. Также можно задействовать воспоминания, сны и даже воображаемых персонажей.
Главная задача человека во время гештальттерапии — не столько думать, сколько чувствовать. В качестве инструментов используются осознавание эмоций и реакции на них. Оптимальный результат такой работы — обретение равновесия, когда можно опираться на сигналы, идущие изнутри, и учитывать при этом внешние обстоятельства, если дело доходит до действий. Гештальттерапия учит приспосабливаться к окружающему миру без насилия над собой и удовлетворять свои потребности адекватно воспринимаемым в обществе способом.
Средняя продолжительность гештальттерапии составляет до двух лет. Сегодня одной из проблем этого течения остается то, что часть сторонников воспринимает ее скорее как общественное движение или даже субкультуру, так что процесс развития или решения проблем в какой-то степени превращается в досуг и теряет эффективность.
Отзывы
Отзыв Светланы
Решиться на прием гипнолога часто по тем или иным причинам б…
Отзыв Екатерины
Я с детства всегда понимала, что развод моих родителей, когд…
Отзыв Натальи
Большую часть моего детства я испытывала издевательства со с…
Отзыв Александра
Меня уговаривали пройти гипнотерапию люди, окружающие меня,…
Отзыв Жанны
Я решила посетить гипнолога, чтобы узнать больше о себе и по…
Какие задачи решает психотерапевтическое лечение алкоголизма
Проводя сеансы психотерапии в ходе лечения алкогольной зависимости, врач решает такие задачи:
- Устраняет тягу к спиртосодержащим напиткам, разного рода стимуляторам.
- Убирает негативные ощущения, связанные с отказом от приема спиртного, помогает пережить «переходный» период от запоев к трезвому образу жизни с минимальным дискомфортом.
- Активизирует природные механизмы выздоровления пациента.
- Блокирует реакции, которые подталкивают к возврату к болезни.
Достижение этих задач позволяет достичь устойчивой ремиссии и длительной трезвости.
Важно понимать, что в ходе психотерапии доктор в обязательном порядке учитывает личностные особенности пациента, его жизненные взгляды, самооценку, темперамент, привычки. Исходя из этих характеристик, он составляет индивидуальную программу лечения. Психотерапия никогда не проводится по стандартной однотипной схеме. Если бы она была «однобокой», то не позволила бы превращать тысячи алкоголиков в успешных и здоровых людей.